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高コスパのコワーキングスペース（ワンドリンク付きで666円/日）： JR大船駅（東口）から徒歩5分、NEKTON大船さん
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【セミナー告知】 1,800名の社内コミュニティを主宰する製薬メーカー研究職が実践する時短テクニックと成果を最大化する方法 ： 充実した仕事とプライベートを実現する 時間術・習慣化術 セミナー @8/11,19
激務に追われる日々を “行き当たりピッタリ” に過ごしながらも、1,800名から成る社内コミュニティを主宰する製薬メーカー研究職が、10年に渡り数々の失敗を経ながら磨き上げて来た時間術・習慣化術をご紹介します。
自己紹介のページ
こんなお悩みありませんか？
1️⃣ 時間術：タスクの抜け漏れ。行き当たりバッタリ。多くのタスクに圧倒される。先延ばし癖。
2️⃣ 習慣化術（早起きを例に）：早起
高コスパのコワーキングスペース（ワンドリンク付きで666円/日）： JR大船駅（東口）から徒歩5分、NEKTON大船さん
http://www.nespa-ad.co.jp/nekton/
料金：
1日利用券 15枚セットが税込10,000円（その他、選択肢あり）
「666円/日」と格安（しかもワンドリンク付き！）
チケットに利用期限なし
お支払いには各種Payが利用可能
エアコン、トイレ完備（防犯設備付き）
外付けディスプレイ、充電グッズの無料貸し出し
おしゃべりOKルーム、喋らず集中ルーム、が選択
【191】 時には逃げるも勝ち（「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本_武田友紀_⑨）
仕事より心身の健康が大切
限界まで耐える必要なんて無い
自分らしく働ける環境を探索するべし
人は自分のままで生きると元気だ
分からない人は、分からないのだ。自分と同じレベルの配慮が出来るとは限らない。特に繊細さんであれば感じるギャップは大きいだろう。
自分は自分、他人は他人。もっと、もっと、良い意味で意識的に自己中になり、進む道を選んで行くべし。PassiveよりActiveの方が主導権
【189】 繊細さんは未来志向で信頼度が高い（「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本_武田友紀_⑦）
だから、動き出すタイミングが早い
だから、手戻りが少ない
だから、最終的に早くゴールに到着する
ウサギとカメの話があるが、とにかく突っ走る猪突猛進タイプのウサギと、ピカイチなstableさを発揮して行き当たりピッタリに物事を進めて行くカメ。職場で評価されがちなのはウサギ。
「アイツはガンガン手を動かしている。朝早くから夜遅くまで頑張っている」と。でも全体を正しく見ればPDCAサイクルのDオ
【187】 相手から “嫌な強い圧” を感じたら（「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本_武田友紀_⑤）
相手の思うがままに、乱暴な環境に身を置き続けてはいけない。積極的に逃げるのも有効な一手だ。自分に出来る限りの「ストレス源、ノイズを減らす対処」を。
刺激物を物理的に防ぐ（距離を取る）
目や耳から入ってくる情報量を必要最低限にする（例 : ノイズキャンセリングのイヤホンを装着する）
心地よい音楽を流す（Coffitivity, Lofi Youtube）
大事なのは、自分のペースを維持するこ
【186】 配慮が無い ＝ 意地悪、ではない？（「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本_武田友紀_④）
「配慮が無い＝ 意地悪」ではない（ただ、相手は分からないだけなのだ）。感覚を分かって貰うのは困難。だって分からないのだから。
職場の人と価値観が大きく違うと、頑張りを評価されにくい。だって分からないのだから。見ている先がズレてるのだから。
分からない相手に、貴重な自分の時間を使って「分からせよう」とするのは徒労に終わるだろう。「ああ、分からないんだな…」と、あっさり片付け、それ以上ぐるぐる
【185】 配慮が足りない人に振り回されない方法（「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本_武田友紀_③）
「配慮することが当たり前」のハイレベルな繊細さんからすると、周りは配慮に欠ける人ばかり。相手に期待してはいけない。低配慮がデフォだと思うようにしよう。期待値を上げるから実際のギャップに悩むのだ。自分は自分、他人は他人。
逆に他人からすると、繊細さんは細かい事に気が付く上に、他人への伝え方にも配慮するから、代替しがたい貴重な人材として捉えられる良い面もある。注意が必要なのは Taker に便利に搾