上機嫌

明日は夫のウン回目の誕生日。夫婦二人暮らしのわが家では、お互いの誕生日に欲しいものを聞いて、贈り合うことにしている。今年のリクエストは肩首用ハンディーマッサージ器!老後のことも気になるが、生み育ててくれた親に感謝しつつ、年齢にとらわれず、上機嫌で過ごす穏やかな一日を大切にしたい。

ありがとうございます♪

まだまだこれから!

今日は以前から作成してきたポスターを印刷しに、隣町ミチェスへ。A4サイズとポスターサイズを印刷しようと思ったら、まさかのポスターサイズがない!配属先はあるって言ってたんだけどなあ。首都に行った時にまたするとするか…。

それでもA4サイズは印刷できたから早速農家さんの目に入る場所に貼った。もちろん今日はその効果は出なかったけど、カウンターパートや同僚にすごく褒めてもらってすんごく上機嫌(←めち

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自分の機嫌をとれない人はダメ【斎藤一人】

世の中で「いい人」と言われる人は、ボランティアをしたり社会貢献したりする人というイメージが強いと思います。

でも、誰にでもできる一番のボランティアとは、「いつも上機嫌でいること」なんです。

学校のいじめも、職場のパワハラも、自分の機嫌をとれない人がやってる最低な行為ですからね。

たまに、いつも笑顔でいる人のことを「作り笑顔だ」とバカにする人もいますが、不機嫌でイライラしている人よりは立派。

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強い覚悟で「幸せになる意思」を持つ【斎藤一人】

「きっと誰かが自分を幸せにしてくれる!」と思っている人もいれば、「自然といつか幸せになれるだろう」と思っている人もいます。

もしかしたら、その考え方のどちらも不正解かもしれません。

なぜなら、不幸な人ほど「感情」に沿って生きている側面が強いからです。

もちろん、感情自体は誰にでもあるものですが、それを表に出すかどうかはその人次第ですよね。

例えば、急に不機嫌な態度をとったり、なぜかイライラ

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子供の自殺が多くなる時期ですね。根本解決ってなんだろう?っていつも考えます。それは大人……親や育てている人。子供って親が機嫌悪いと、自分が悪くなくても「ぼく、わたしのせいだ」って思う特性があるんですよね。本当は解決簡単なんです。気づく時が来るはずです。上機嫌を忍耐強く!

嬉しすぎます!
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【hint.460】その中から何か一つにでも

今朝の一冊は、こちらになりました。

以前にも何度か紹介したことがある本ですが(紹介したのは別のところだったかな?)、やっぱり時々手にとって読みたくなる本のひとつです。

50の概念が、だいたい4ページずつにコンパクトにまとめられていて、ギュギュッと学ぶ、あるいは学びなおすことができるので、とても便利です。

 私はよく、〈祝祭〉あるいは〈祝祭感覚〉という言葉を口にします。〈出会いの時を祝祭に〉を

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読んでくださりありがとうございます(^-^)
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仕事に前向きになれないときは、なんとなく悩みを抱えているかもしれません。
意識して、向き合ってみましょう。
好きなことも嫌いなことも、全て意識しましょう。
そして、身体や心が疲れていることを意識しましょう。
睡眠と健康的な食事を心がけましょう。
シンプルですが、なかなかできない…

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【#9】自分で自分を”上機嫌”に出来ますか?

コールセンターの研修では

お客様が

気持ちよく終話できるようにと

習ったように思います。

英語では

You need to support to your customers to be happy.

というようなニュアンスだったように思います。

Happyというと

日本語だと大げさに感じますが、

お客様を”上機嫌”に出来ない時は

ご自身を”上機嫌”に出来ていない

かもしれま

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明るく生きて親切にする生き方【斎藤一人】

人生で一番大切なことって何だと思いますか?おそらく、いろいろありすぎて一つに絞り切れないですよね。

お金も大事、友達も大事、健康も大事、もちろん家族も大事だと思います。

ただ、人生の本質部分を見ていくと、人間が大切にしなければいけないことは、たったの2つ!

その2つとは、「愛(優しさ)」と「光(上機嫌)」だといわれています。

明るく生きて人に親切にする。この考え方で生きることで、自然と幸せ

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