【習慣にしていること】 最近は朝プロテインを習慣にしています。 身体の調子良く1日を始められている気がします。 習慣の作り方について、良かったら下の記事をお読み下さい！ "習慣のコントロールーー意志の強さにはもう頼らないーー" https://note.com/komoku_no_suki/n/nafeb132a8193