記事一覧
妊娠糖尿病女性ためのアンチエイジング
こんにちは(*^^*)
いくつになって美しくいたいと多くの女性が願うものだと思います。
年齢と共にシミとしわが増える…
これが外から見ると、だんだんと老化しているように見えるわけです。
この老化…
糖化のストレスによって引き起こされています！！
妊娠糖尿病と診断されたあなた（過去であってもね）！
今の美しさを大事にしたいなら
この診断を大事にしておきましょう！！！
それはなぜか？
妊娠糖尿病
妊活★妊娠糖尿病 身体と仲良くするポイントはズバリあれ！
こんにちは(^^)/
今日は身体にトラブルがある、不定愁訴がある、それについて不安があると言う みなさんと考えたい
アレ！
の話です。
実は前にも似たような記事は書いた気がしますが、
同僚の管理栄養士と話しながら
う～～～ん たしかに～～～と唸りながら出た結論（？）で
知っておいて損はない話なので
共有いたします。
身体にトラブル なんてのは、誰にでもある訳です。
身体の弱点は人によって場所が
妊娠糖尿病★ストックおやつ
こんにちは(*‘∀‘)
妊娠糖尿病でカロリー制限をしている人は、1日に必要な米飯（パン）量を数回に分けて食べろ と指導されるそうで
そうなるとおやつはおにぎり、パン、芋などでしょう。
低糖質食事療法では、そんなことは
も・ち・ろ・ん
おすすめしませんよ。
わざわざ血糖上昇の山を1日に数回も作るなんて、母児の身体にストレスを与えるばかり。
カロリーを補うなら、ゆで卵、魚肉ソーセージ、チーズ、ナ
例・1か月野菜を食べ続けた結果
こんにちは。日本一の産婦人科栄養士の松本桃代です(^_^)v
あなたが痩せたいとします。
例えばもしも
1か月野菜だけ食べ続けたら…
一時的には痩せるかもね。
このダイエットの問題点
① 免疫力が下がる
② 筋肉量が落ちる
③ 低栄養状態になる
④ やめたら体重は元の体重以上
⑤ 幸せを感じにくい
野菜は その特有の栄養素フィトケミカルを補うには素晴らしい！
でも残念ながら、ヒトが生き
コロナ引きこもりによる糖尿病元年からの脱出～自粛太りピンチをダイエットチャンスに～
まえがき 2020年、年が明けて日常が始まったころその騒動は始まりました。わたしは1月下旬のとある平日に都内のある博物館を訪れました。そこにはマスクをしたものすごい大人数の中国人が観光に訪れていたのです。日本人の姿はほとんどなく90％以上が中国人、５％がその他の国の人々。
その後次々と報道される新型コロナウィルス感染症の感染拡大。瞬く間に世界中がその渦に巻き込まれていきました。
この新型コロナウ