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「短期の楽は長期の損」最近、歳を取ったと感じますか?

ジムへ

ジムで非日常を味わいながら汗だくで格闘技エクササイズしてる

脳は言い訳の達人です。

たった15分のブレイクスルー

6日連続出勤頑張った!すごいぞ私! 明日休みなので、残りの体力はジムで使いきって爆睡するぞぉ💪

1か月前

毎日燃え尽きたっていいじゃないか

ダイエットについてあれこれ考察

8 暗闇で運動する

1か月前

私がゆる筋トレをする理由

ジム通いを継続するには

40代の生き方に迷走する

スイミングプールでシニアのバタフライに励まされる

ジムを再開しよう

2か月前

健康な体あってこその…

3か月前

昨日は、ジムで走っても、幻聴(統合失調症)が出なかった。充実した穏やかな日が過ごせた。

スカウトされたって!?

ジム通いが継続できない人へ

4か月前

ジムを続ける秘訣

6か月前

渋谷でブランチトーク