前回のつづきです↓↓↓

うつ病を発症してから、２週間ずっと、食べて寝るを繰り返す療養生活を送っていました。

そろそろ仕事ができるかと思って、机に向かったら、脳みそはまったく回復しておらず、マンガを描くことはおろか、メールの返事すら、まともにできませんでした。

そんな状態で私は――

「もう漫画家には戻れないんだ」

と悟ったのです。

ストレスの原因から離れよう！

うつ病の原因は主にストレスです。

仕事や人間関係、環境の変化等の小さなストレスが重なったり、
大事な人と死別するなど、大きなストレスが加わると、人はうつ状態になります。

私は小さなストレスの重なりでうつ病になりました。

私のようなタイプの人は、まず、ストレスの原因から離れてください！！

原因から離れない限り、ストレスは溜まり続けます。
そして、必ずどこかで爆発します。
精神疾患や内臓の病気など、何かしらの形で不具合が出ます。

私はうつ病以外にも、大腸・子宮にダメージを受けて、体重も激減しまし
た。

ストレスの放置は本当に危険なので、どうか今すぐ、ストレスの原因から離れてください。
そして、楽しいこと、心が穏やかになるものに触れてください。
ストレスを甘く見てると私みたいになってしまいますよ✨

ストレスは慣れても、無くなりません。

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