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「今まで応援して下さった皆様へ」
目標182％達成！！ https://rescuex.jp/project/10023/10023 7月24日に無事クラウドファンディングを終える事が出来ました 本当に今まで惜しみない応援を頂きありがとう…
子育て中だからこそ、自分のことを話す大切さがある理由
産後、自然と子供中心の生活に突入し
気づいたら今日は夫以外の大人と
誰とも喋っていなかった、とか
ママ友との会話の内容は
夫や子供の話題ばかりで
愚痴や慰め合いだったりと
純粋に自分のことを話す機会って
意外と無かったりするんですよね
話す機会が減ると
考える機会もどんどん減っちゃって
そんな中で育児中のママは
大切な子供や家族を優先した生活を
無意識下で送っているので
だんだんと自分の
「今日はゴミを出してくれて本当にありがとう」って言ったこと、、、無いなー笑
人間は褒められたり喜んでもらえたり
自分の行為を肯定されると嬉しいもの。
ってわかっていても素直に感謝を表せない
特に夫には。
いつからだろうね。付き合っていた頃や
結婚当初はそんなことなかったはずなのに
好きで結婚したはずなのに
ずっと一緒にいたいから結婚したはずなのに
いつしか敵のような存在に仕立て上げ
常にファイティングポーズで
負けないように、負けないように、、、
もう、何の勝負
やりたいことがわからないのは実はこれが原因も！？
あなたは何が好き？って聞かれたとき
どんなことを思い浮かべますか？
それは本当にあなたにとっての「好き」ですか？
私はこの質問に自信を持って
答えられなかったんですよね
子供の頃は自分の「好き」に素直であれたけど
大人になるにつれて
今まで生きてきた常識や周りの目を意識して
無意識に「自分の好き」ではない方を
「好き」と選んでしまうこともしばしば
それが当たり前になってくると
自分の「好
嫌な事を覚えておくのではなく、しあわせな感情を覚えておきたい
今まで生きてきた中で色んな経験をしてきたはずなのに、嬉しかったこと、楽しかったこと、しあわせに感じたことって
あー、あの時楽しかったなー
あの時めっちゃ嬉しかったー
みたいにいつまでも引きずらないというか、どちらかというと嫌だったこと、悲しかったこと、腹が立ったことはいつまでも覚えていたり、忘れたと思っていても何かの拍子に出てきたりしてね。
これって脳の仕組みが関係してるんだけど、どうせなら
自由なワタシで家族を楽しむ自己理解ワークブック
2022年よりスタートしたワークブック制作プロジェクト。一年かけてようやく皆様のお手元にお届けできる日を迎えることができました。
これまで応援してくださってきた皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
今日から少しずつcomorebi re cordができるまでの裏側やこれからの事を綴っていきたいと思います。
いいお母さんってどんなお母さん？
「いいお母さんになりたい」
これは女性の中にある潜
ワークブックを作りたい本当の理由
＊これは私の自論なので、黒い感情を見たくない方は読まないでね。
引き寄せや鏡の法則の正体
しあわせかどうかって事は、何かに恵まれている、とか、望みが全部叶う、とか、そういう表面的な事ではなくて、その時感じる気持ちが自分を十分に満たすものなのかどうか。何かに恵まれてても、望みが全部叶っても、気持ちが満たされていなければ「しあわせ」は感じられない。しあわせを感じられないと、「今」の積み重ねである人
「自分を主語にして話す時間、これが実はめちゃ大事」
流産後のメンタル
私の息子達は、長男 2026g、次男1776gと二人とも切迫早産での長期安静入院を経て低出生体重児で生まれました。長男を出産するまでの6年間で3度も流産を経験していたので、今度こそは大丈夫って 気持ちとまた流産するかもしれないっていう気持ちが入り混じり、妊娠が分かっても、安定期に入っても純粋にマタニティーライフを楽しむ気持ちにはなれませんでした。期待してまた傷つくのが怖かったの