HSPさんのお守りイラスト、描いてます。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

突然だけど「新しい自分になりたい！」って思う時ない？

・環境を変えて自分に合う仕事を頑張りたい
・やりたいことを仕事にする覚悟を決めたい
・自分で決めた目標を必ず達成させたい
・不器用な自分を認めて生きていきたい

私は本当に挫折して、不器用な自分が嫌になって、、の連続だったから「変わりたい！」て思う回数がたぶん人一倍多かったと

無意識のうちに自分の人生を他人に委ねていた話

こんばんは、絵本作家のなべちゃんです。

みんなは「頑張りたい！」「自分を変えたい！」て思った時、まずどうする？

私は今1歳児のママなのですが、何を隠そう妊娠中に20キロ太りまして。

「やばい痩せなきゃ！！！」て思ってジムやらピラティスやらの紹介を一時期毎日見漁ってたw

結局通うのは断念し、今は自力で体重戻した(本当はあと5キロあるw)んだけど。

今の自分が、20キロ太ってた時の自分を思い

職場で心が疲れないためには『キャラ設定』が命。

こんにちは、不器用な絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

私はとにかく、会社が続かない人間でした。

新卒入社しても合わなくて半年で退社、その後も転々とし20代で3回転職を経験しました。

会社にいる間はずっと気を張っていて心が休まらない状態。だから日々疲弊してどんどん「ここから逃げたい、辞めたい」と思う。その繰り返し。

でもその解消方法をやっと見つけたので、今回はそのことにつ

人生迷子になったら『原点』に戻れ！

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です🥣

最近、寒暖差の影響か花粉症の影響かわからないんだけれど、、、

めちゃくちゃ眠い！！

めちゃくちゃ眠いと、私は分かりやすくテンションが下がり、分かりやすくネガティブになりますw

そしてネガティブになると毎回始めちゃうことがあります。はい、それは

キラキラしてる人の詮索

ですw

SNSのフォロワーさんが多い人だったり、仕

【頑張らずに結果を出す】HSP絵本作家の2024年の抱負

2024年になって2週間以上も経っちゃった！ありゃ！

そしてnote放置してからは半年ほど？w

ということで今年も三日坊主すらなれない絵本作家なべちゃんの2024年の抱負を書きます！

『頑張らずに結果を出す』その為に

私は極度の完璧主義です。

「頑張る」って決めたらどう考えても無理しようとしちゃう未来が見えてる。

例えば「毎日運動する」って決めたら、体調悪い日にできなかったらめちゃくち

絵本について素敵な感想を書いてくれている子がいるので、嬉しくて嬉しくてシェアしたくってさ、
つまり、長らくお休みしていたnoteを、再開する時が来たようだな！！！！！

HSPさんの処世術 会社で過ごしやすくなるコツ

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は、実体験に基づく『会社で過ごしやすくなるコツ』について書きます。

4月からの新生活でぐったり気味の方、生きづらさを感じる方の心が、ちょっと楽になるおはなしです🥣

本当の自分と周りから見える自分のギャップ激しい問題私は本当に、会社や組織で生きるのに向いていないと思います。

新卒入社した大手企業も半年で退社、その後も転職

周りから見える自分の姿、考えたことある？

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は私がうつの時にハッとさせられて、元気のでたお話について書こうと思いまっす！

きっと今、メンタルダウンの真っ只中にいる方も、ちょっと心が楽になるお話です🌼

「世界で1番終わってる私」うつの時、私は☝︎この考えばかりが頭を占拠していました。

超有名企業に入ったのに全然仕事できない＆ついていけてない私

会社のイケイケノリ

感情を味方につけたHSPさんは最強なのだ。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は実体験に基づくHSPさんが最強になれるコツ？について書こうと思います！

感情のアンテナが鋭いHSPさんHSPさんの特徴の一つとして「感情のアンテナが鋭い」ってあると思います。

映画やニュースなど、とにかく感情移入しがち

人に言われた言葉を深読みしがち

悲しい思い出が頭から離れられない

感情表現がわかりやすく顔に出る

肩書きの魔法って、すごいんだから。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今回は実体験を元に痛感しまくった、肩書きのチカラについて書きまっす！

肩書き迷子問題6年前、私はとにかく肩書き迷子でした。

「やりたいことはぼんやりあるけど、名乗れるほどじゃない！」そう思って自分を説明できる言葉が見つかりませんでした。

当時のわたくしの状況はこんな感じ！
👇

文章書くことを仕事にしたいことは決めていた

ストイックには、正しい使い方があるらしい。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

突然ですが白状します。私はとんでもなく泥臭く生きてきた不器用人間です。

今日はその不器用さの一部、「ストイック」について。

かつてのストイック至上主義これは時代かもしれないんだけれど、私の学生時代って今と全然違う！なんだかんだ『ストイック至上主義』だったと思う。

「死ぬこと以外かすり傷」「憂鬱じゃなければ仕事じゃない」

こ

不公平な世の中を、うまく生き抜くには。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今日はちょっと最近頭の中ぐるぐる考えてたこと含めて書こうと思います！

え、世の中って不公平だよね？いきなりなんだよって話ですよね、はいw でもこれ、小さい頃からよく思ってました。

私には2個上の姉がいるのですが、可愛くて愛想が良くて勉強もできて。対する私は、姉に全てを吸い取られたような残念タイプ。

エピソード1。街を母、姉、

Twitter恐怖症の私が1ヶ月続けてみた率直な感想。

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今だから言えること、私はTwitterが恐怖でしかありませんでした！！！

芸能人のニュースでよく見る炎上って、Twitter関連が多いし。

私のHSPの性質か、言葉がバーって流れてくるのがなんだか苦手で怖いなとも思っていて。

でもね、そんな私が約1ヶ月Twitterをやってみたのだ！！

今日はその率直な感想について書こうと

HSPが目指すべきは『強い』メンタルではない説

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

私は周りの目とか言葉をすごく気にしちゃうタイプなので「メンタル強くなりたい！」てずっと思ってました。

「メンタル　強くする　方法」「メンタル　おすすめ　運動」とか色々検索したり、それはもうこの生きづらさが解消されるならなんだってするわ状態で、、。

でも最近「私が目指すべきは本当に強いメンタルかな？」って、思えてきたので今回はそ

人生を自分の「好き」で埋め尽くしたくない？

こんにちは、絵本作家のなべちゃん(@kanabeta05)です。

今日は私が日頃思っていることを含めて「こういう人生にしたいよね！」ていう理想の人生論を書かせていただきますよっと！

こんな女性になりたい、私の永遠のミューズ私は小さい頃から「フルハウス」という海外ドラマが大好きだったこともあり、海外憧れが強めです。

こんな女性になりたい！ていう人を1人あげるなら、それはまさしくJane Bir

素敵な1日の終わり方

私たちが一日の終わりに思い出すのは
『失敗』『出来なかったこと』ばかりだったりする。

「これも出来なかったなー」「今日もやらかしたなあ」って悲しい反省ばかり。

でも、出来たことだって沢山あるよ。

今日から、1日の終わりにはできたことを数えてみない？

Nabechaaan(なべちゃん)

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【自分らしく生きる勇気の出る絵本】
周りの色に染まりたくない、変わり者のカメレオン