"病気の自分"をやめる💐カウンセリング|nozomi

病気を価値に変えて、人生を再起動させていく🌈 理学療法士 / 糖尿病療養指導士 / N…

"病気の自分"をやめる💐カウンセリング|nozomi

病気を価値に変えて、人生を再起動させていく🌈 理学療法士 / 糖尿病療養指導士 / NARDアロマアドバイザー

記事一覧

やっと会えた!

昨日の仕事帰り 眠さ0で運転してきたのに 自宅に着いた途端、充電切れ。 気がついたら、そのまま車の中で シートを倒して寝ていた。 2時間経過…(笑) 直後また意識を…

言葉にすると何かが変わる。

前回の note を更新してから 変わったことが2つ。 1つ目は、気持ちの変化… めちゃくちゃスッキリした!!! これまで持っていたイラナイモノを ポイした感覚(´-`)…

🌱 理想の自分(?)

わたしは気づけば毎日、漠然とした何かについてずっと考え・悩んでいる。 病院にいた5年前は、別な悩みだった。 この悩みは、辞めてから始まった気がする。 でも、元を辿…

わたしが思う、病気と性格の関連性。

データをとったわけでも、研究したわけでもないのですが病院勤務4年+フリーランス4年を経て気づいたことをまとめようと思います。 これが正しいというわけではないけれ…

自分のせいだと思わない。

日々の記録として書き残します ✏︎ 何かが起こる度に考え、行き着くのは 「自分のせいだ」と思うわたし。 それにずーーーっと気づかずに 毎日コツコツコツコツ 自分を責…

息切れを甘くみないで!

こんばんは。フリーランス理学療法士の nozomi です。 これは自分の note なのだから、書きたいことを書く。言いたいことを言う!気を使う必要なんてない。と今、数回の下…

歩きにくさが改善された例

こんばんは! フリーランス理学療法士の nozomi です。 実は現在、気持ちを新たにスタートするため屋号の見直しをしています。ロゴの作成もデザイナーさんに依頼していま…

父が脳梗塞になりました。

こんにちは! フリーランス理学療法士の nozomi です⍩⃝⃜ 実は、1月末に父が脳梗塞になりました。 タバコもお酒も毎日バリバリで、食生活も乱れていたので…まぁそう…

「認知症だから…」の話って必要?

あっちでもこっちでも、認知症の話。 「あの人認知症になったんだって」とか「私はなりたくないわ」とか。認知症の改善には◯◯(サプリメント)とか。よく聞きますよね。…

"そこだけ"ではない。

こんばんは! フリーランス理学療法士の nozomi です^^ とある症例で感じたこと。 肩の骨折のあと、腕が上がらなくなった。 指先の方も思うように動かなくなって、力を…

note はじめました!

フリーランス理学療法士の nozomi です。 これまで続けていたブログをnoteに移行しようと思っています。 http://ameblo.jp/nozomi-s30 ここで自己紹介を ✌︎ 大学卒業…

やっと会えた!

やっと会えた!

昨日の仕事帰り
眠さ0で運転してきたのに
自宅に着いた途端、充電切れ。

気がついたら、そのまま車の中で
シートを倒して寝ていた。
2時間経過…(笑)

直後また意識を失い、眠って…
父に発見される。笑われる。

こんなことは結構ある(怖)
寒い冬にも何度かやっていて
自分でも心配になる(´-`).。oO

昨日は眠くなかったのに不思議。

外が明るくなってきたな…
朝まで寝ちゃったのか、わたしは

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言葉にすると何かが変わる。

言葉にすると何かが変わる。

前回の note を更新してから
変わったことが2つ。

1つ目は、気持ちの変化…

めちゃくちゃスッキリした!!!

これまで持っていたイラナイモノを
ポイした感覚(´-`).。oO
そして、スッキリ持続中。

思っていることは言葉にした方が良い
日記や紙に書くこと
口に出す、言葉に出すこと

見たり聞いたり読んだり勉強して
知識としては分かっていた。
分かっているけど…で終わり。いつも。
行動

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🌱 理想の自分(?)

🌱 理想の自分(?)

わたしは気づけば毎日、漠然とした何かについてずっと考え・悩んでいる。

病院にいた5年前は、別な悩みだった。
この悩みは、辞めてから始まった気がする。
でも、元を辿れば同じな気もする。

病院を辞めてフリーランスになってから
もちろん収入は変動があった。
危機感がないという言い方もできるけど
お金の不安はあまりなかった。
決して余裕があったわけではないけど(泣)

そして【理学療法士】という仕事に

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わたしが思う、病気と性格の関連性。

わたしが思う、病気と性格の関連性。

データをとったわけでも、研究したわけでもないのですが病院勤務4年+フリーランス4年を経て気づいたことをまとめようと思います。

これが正しいというわけではないけれど、少しでも皆さんの何かの気付きに繋がればと思うので、書いていきます。最後まで読んでいただけると嬉しいです^^

今よりもっと良くしたい。患者様・お客様を前にした時には、常に"もっと良くするためには"を考えています。それは身体的にも、精神

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自分のせいだと思わない。

自分のせいだと思わない。

日々の記録として書き残します ✏︎

何かが起こる度に考え、行き着くのは
「自分のせいだ」と思うわたし。

それにずーーーっと気づかずに
毎日コツコツコツコツ
自分を責め続けていたわたし。

先日、ライフコーチを受講して
そんな自分に気づくことができたので
そのクセを手放しました。

めちゃくちゃめちゃくちゃ
スッキリしました!!!!!

いつから悩んでいた?
そう思い返すと…現在30歳。
年齢の

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息切れを甘くみないで!

息切れを甘くみないで!

こんばんは。フリーランス理学療法士の nozomi です。

これは自分の note なのだから、書きたいことを書く。言いたいことを言う!気を使う必要なんてない。と今、数回の下書き保存を経て想いました。誰に気を使っているのか。全くやれやれです ٩( ᐛ )و

今回綴りたい想いは、タイトルの通り。

"息切れ" を甘くみていませんか?

動けば息は切れる。階段の昇り降りでさえ、息切れはする。日常生

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歩きにくさが改善された例

歩きにくさが改善された例

こんばんは!
フリーランス理学療法士の nozomi です。

実は現在、気持ちを新たにスタートするため屋号の見直しをしています。ロゴの作成もデザイナーさんに依頼しています^^

やはり自力では限界があると感じたので…
(やれることは自分で!と思ったけど、納得のいくものは出来ませんでした)
そして、何よりもあれこれ悩む時間がムダだと気付きました(笑)

完成間近なので、楽しみです♪

では本題に入

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父が脳梗塞になりました。

父が脳梗塞になりました。

こんにちは!
フリーランス理学療法士の nozomi です⍩⃝⃜

実は、1月末に父が脳梗塞になりました。

タバコもお酒も毎日バリバリで、食生活も乱れていたので…まぁそうなりますよね。とかなり冷静に思う私ですが。

何にビックリしたかというと梗塞が1つや2つではなかったこと。古い梗塞がいくつもありました。二桁いくのではないでしょうか。
そして今回の新しい梗塞も、もちろんあってその為に麻痺の症状が

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「認知症だから…」の話って必要?

「認知症だから…」の話って必要?

あっちでもこっちでも、認知症の話。

「あの人認知症になったんだって」とか「私はなりたくないわ」とか。認知症の改善には◯◯(サプリメント)とか。よく聞きますよね。

もしかしたら、一日に一回は聞くかも。

医療介護の専門職の人からすると、血管性の認知症だから〜とか。レビー小体型の認知症だから〜とか。それによって障害される部位と症状が違って〜とかなんとか。

あまりにも病気に捉われすぎてる気がします

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"そこだけ"ではない。

"そこだけ"ではない。

こんばんは!
フリーランス理学療法士の nozomi です^^

とある症例で感じたこと。

肩の骨折のあと、腕が上がらなくなった。
指先の方も思うように動かなくなって、力を入れると固まってしまうこともある。

この方は、90歳超え。

さて、どこをみますか?
肩の骨折で、腕が上がらないなら、やっぱり肩周辺の治療でしょうか。

ぶっちゃけ90歳超えの方の肩は、なかなか手強いかと思います。だって、肩

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note はじめました!

note はじめました!


フリーランス理学療法士の nozomi です。

これまで続けていたブログをnoteに移行しようと思っています。 http://ameblo.jp/nozomi-s30

ここで自己紹介を ✌︎

大学卒業後は個人病院に勤務し、入院・外来・訪問のリハビリを担当。(人数的な関係で)リハビリ部門の主任も経験させてもらいました。

維持期だと周囲は言うけれど。両下肢切断の術後まもなくて弾性包帯すらも巻

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