記事一覧
BJO挑戦の先の未来
こんにちは^ ^
食欲コンサルタントのるーみんです！
先日、ビューティージャパン近江大会1回目の
インスペクションがありました。
インスペクションとは
『調査』や『視察』という意味があるんですが、
ビューティージャパンの中では
『学び得たことをアウトプットする場』。
ということで、
このnoteの場をお借りしてアウトプットと
私が考える、
このビューティージャパンの挑戦の先の未来について
ビューティージャパンに挑戦するワケ
こんにちは、食欲コンサルタントのるーみんです^ ^
4月1日からビューティージャパン近江大会（BJO）の事前審査が始まりました。
この出場のお話をいただいたのは、
去年の12月。
個別説明会を受けて、
『どうされますか？』
と聞かれて
『出ます』
と即決でした。
今回は私がビューティージャパン近江大会に
挑戦しようと決めた理由について書いていきます⟡.·
-------❁ ❁ ❁
自己紹介《私の使命》
こんにちは、食欲コンサルタントのるーみんです^ ^
今日は自己紹介の続きのお話です。
前回の記事はコチラ
↓↓↓
私は過度な食事制限ダイエットで痩せたものの
摂食障害になり、
『どうせ...』
『私なんて...』
という思考がべったりついたままでした。
そんな私が
体も心も
大きく変わるキッカケになったのは
“フィットフォーライフ”
という本との出会い。
フィットフォーライフの本
自己紹介【心身ともにボロボロだった話】
こんにちは♪
食欲コンサルタントのるーみんです^ ^
改めて、
初めましての方も
すでに知ってくださってる方も、
今日は私のお話をさせてください。
もし、あなたが自分に自信が持てず、
『私なんて…、どうせ…』
『私は変われない』
と思って、やりたい事をガマンした人生を
送っているなら、
これを読んでいただくと
ほんの少し、考え方や気持ちが
変わるかもしれません。
そうなれば嬉しいです
Beauty Japanに出場します
こんにちは、食欲コンサルタントのるーみんです^ ^
実は、今年の夏に開催される、
Beauty Japan近江大会に出場することにしました！！
ん？
なにそれ？
と、思われる方も多いと思うので、
簡単にどんな大会なのかお伝えすると
『社会で活躍する女性を増やす』
をコンセプトに
美しく社会貢献する女性を発掘することを目的としている大会です。
私も最初にお話を頂いたときは
『Beau
思考デブだと痩せられない
こんにちは、
ファスティング講師のるーみんです^ ^
今回は考え方のお話。
“ファスティングをしてもいつもリバウンドしてしまう”
“一度食欲が乱れたら一気に食べ癖がついてしまう”
そんな経験ないですか？？
もし心当たりがあるなら、
最後まで読み進めてみてくださいね♪
-------❁ ❁ ❁ -------
私はファスティングにしても
他のダイエット法にしても
共通して大事だと思う
ファスティング後にリバウンドしない為には…
こんにちは、ファスティング講師のるーみんです^ ^
最近嬉しいお声をたくさん頂いています♪
今まで何度かファスティングをした事がある方は
ファスティング後にリバウンドしてしまったという経験もあるかと思います。
今回はリバウンドする方と
キープする人との違いについて書いていきますので、
リバウンドしたくないー！
という方はぜひ最後まで読んでくださいね(*^^*)
- ̗̀⚠︎ ̖́-
(最
知らないうちに見えなくなる添加物
こんにちは、ファスティング講師の
るーみんです^ ^
先日インスタLIVEでお話した食品添加物についての内容が好評で、
『見逃したー！泣』
『見たかった！！』
とお声を頂いたのと、
これからの時代、
自分の体を自分で守れる人が増えて欲しいし
自分の子供たちや、周りにいる大切な人を
守れる自分であって欲しいと思うので
noteに残しておこうと思います(*^^*)
-------❁ ❁
ファスティングで痩せようとするのはNG
こんにちは、ファスティングコンサルタントの
るーみんです^ ^
皆さんは年末年始で増えた体重はリセットできましたか？？
そういう私は1月に旦那と一緒にファスティングをしましたよ♪
そのおかげで、無事に体重も心もリセットできた訳なんですが、
この記事で伝えたいことは
『ファスティングで体重を落とそうとするんじゃない』
ということ。
え！！！！！！(´°д°`)
ファスティングって体重
正月太りを解消する７つの習慣
こんにちは、
ファスティングコンサルタントのるーみんです^ ^
2023年始まりましたね♡⃛
さて、皆さま
お正月太りは大丈夫ですか？
ギクッとなった方、
気づかないフリをしてる方、
お正月を終えて、普段通りのお食事に戻れるならOK。
ただし、
この《普段通りの食事》が
“痩せる食事”なら、のお話です。
いつもの食事でも食べすぎてしまってたり
年々、体重が増えているなら、
お正月にプ