Ryuji Manabe

Have a super fantastic day!毎日更新しているブログはこちら。…

Ryuji Manabe

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記事一覧

イライラしない。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
1か月前
3

移住して変わった生活費。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
1か月前
3

無意識で感じている話し方。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
3か月前
1

宮崎の野菜を送ることを決めた。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
4か月前
1

支援金が欲しい方は早めの移住を。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
4か月前

マライアを聴かないクリスマス。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
4か月前
1

ご自由にどうぞ。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
4か月前
1

移住して感じる近所付き合いについて。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
5か月前
4

都城市での移動手段は自転車。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
5か月前

移住に向いてる人と向いていない人。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていき…

Ryuji Manabe
5か月前
8

都城ではNYばりにいきなり話し掛けられる。

こんにちは。 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていきま…

Ryuji Manabe
5か月前
4

地どれ野菜天国。

初めまして、 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていきま…

Ryuji Manabe
6か月前
3

都城市に移住して1ヶ月経ちました。

初めまして、 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていきま…

Ryuji Manabe
6か月前
3

宮崎県都城市に移住する前にしたこと。

初めまして、 東京→湘南を経て都城に移住した ピラティスインストラクターのRyujiです。 このnoteでは移住後の都城市の魅力や 移住して感じることなどを書き綴っていきま…

Ryuji Manabe
8か月前
8

白米を食べても健康維持出来る。

いつからか玄米を食べると 消化に時間が掛かるのか ずっとお腹が張るようになり それが不快なので 食べるのを控えています。 食生活の改善や 健康な食生活について調べて…

Ryuji Manabe
1年前
14

継続のコツ。

2006年から書き始めたブログが 今年で毎日書き続けて16年経った。 21歳で椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を 患ってからストレッチやマッサージが日課になり それもも…

Ryuji Manabe
1年前
21
イライラしない。

イライラしない。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

久々に都内に仕事で行った関東在住の友人が
東京ってなんであんなにイライラしてる人多いんだろう?

と話していた。

その話を聞く前から移住してしばらくして
イライラしている人を見かけないことに気づいた。

レジでのん

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移住して変わった生活費。

移住して変わった生活費。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

湘南から宮崎県都城市に移住して
もうすぐ半年。

友人達から聞かれるようになったのは
お金のこと。

東京での仕事を辞めてきて
最初どうなるんだろう?と思っていましたが
生活費が激減した為、
特に困ることなくのんびり

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無意識で感じている話し方。

無意識で感じている話し方。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

移住する前から
福岡や関西に行って
飲食店で注文をした際

「東京からですか?」

と聞かれることはよくある。

宮崎移住してきて
役所の方や今まで話した方々から
話し方でこの辺の人ではないと分かったと
言われること

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宮崎の野菜を送ることを決めた。

宮崎の野菜を送ることを決めた。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

成人式の三連休は都城に移住して
初めて東京に行って仕事をしてきました。

友人の家に泊めてもらって
近所で食材を買って来て家で食べたので
スーパーに行きましたが、野菜の値段に
とにかく驚いた。

なんでも高いし、

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支援金が欲しい方は早めの移住を。

支援金が欲しい方は早めの移住を。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

宮崎県都城市に移住して初めての年越し。

移住して以降面識がない方から
移住に関してのメッセージをいただく機会が増えました。

身近な友人からも移住に関して聞かれることも
増えています。

色々な事情があるのは分かり

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マライアを聴かないクリスマス。

マライアを聴かないクリスマス。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

11月に入ってすぐの頃、
東京の友人から、
クリスマスまでまだ2ヶ月近くあるのに
既にマライアの曲が流れていてもう飽きた。
そう連絡が来た。

タイミングなのかもしれないけど、
都城に移住してから街の中で
マライアも

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ご自由にどうぞ。

ご自由にどうぞ。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

移住前今住んでいる物件を内見した際
不動産屋さんから家の前に野菜が置かれることが
あるかもしれないと伺っていた。

うちの前ではなかったけど
マンションの入り口にじゃがいもが置かれていました。

出掛ける時に見かけて

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移住して感じる近所付き合いについて。

移住して感じる近所付き合いについて。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

友人してよく聞かれることの一つが
近所付き合いについて。

家にこもってオンラインで仕事をしているせいか
仕事上の付き合いはゼロ。

12階建てのマンションに住んでいるので
引っ越しのご挨拶は近所の方にしましたが

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都城市での移動手段は自転車。

都城市での移動手段は自転車。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

都城市に移住すると話すと
ほとんどの方に言われたのは

車ないと生活できないよ。

ってこと。
免許は持っていますが、何年も運転していないし
自転車で移動するつもりで移住しました。

結論から書くと今の家から引っ越さ

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移住に向いてる人と向いていない人。

移住に向いてる人と向いていない人。

こんにちは。

東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

友人と話していて、
移住って向いてる人と向いてない人がいると思う。
そう言われた。

東京から雪国に移住した友人が
同じようなことを話していたのを思い出した。

私は寒いのが苦手だから雪国は無理だけど
友人は雪かきを

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都城ではNYばりにいきなり話し掛けられる。

都城ではNYばりにいきなり話し掛けられる。

こんにちは。
東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

都城に引っ越してきてNYにいるかのように
知らない人からよく話し掛けられる。

昨日も温泉の帰り道
駅にいた方から
「ばあちゃんいくつに見える?」
といきなり話し掛けられた。

電車を待っている間
結婚して58年経ち

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地どれ野菜天国。

地どれ野菜天国。

初めまして、
東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

都城市に移住して宮崎や九州産の野菜しか
食べていません。

関東に住んでいることになかなか
行く機会がなかったイオンでは
地域で採れた野菜を販売しているので
よく利用しています。

新鮮なのは間違いなく、安価で美味しい

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都城市に移住して1ヶ月経ちました。

都城市に移住して1ヶ月経ちました。

初めまして、
東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

長く住んだ東京を離れて湘南に住んだのが2年前。

湘南で住んでいた家の更新をしないで
ご縁があった宮崎県都城市に移住して1ヶ月経ちました。

友人達とは毎週のようにZOOMで話しているので
寂しくはないし、ピラティスの

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宮崎県都城市に移住する前にしたこと。

宮崎県都城市に移住する前にしたこと。

初めまして、
東京→湘南を経て都城に移住した
ピラティスインストラクターのRyujiです。

このnoteでは移住後の都城市の魅力や
移住して感じることなどを書き綴っていきます。

東京で生まれ育ち、2年前神奈川県藤沢市に移住しました。
海まで自転車で20分ぐらいでいける気持ちのいい街。

サーフボードを抱えて自転車に乗っている人を
初めて見かけた時は海の近くで生活することに
ワクワクしたのを今で

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白米を食べても健康維持出来る。

白米を食べても健康維持出来る。

いつからか玄米を食べると
消化に時間が掛かるのか
ずっとお腹が張るようになり
それが不快なので
食べるのを控えています。

食生活の改善や
健康な食生活について調べていくと
かなり高い確率で
玄米最強!みたいな文章に出会う。

それとセットで白米が悪のように
書かれているものも少なくない。

私の周りでは玄米が合わない方は
玄米好きと同じくらいいる。

少し前からジャンクフードという
言葉も嫌いに

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継続のコツ。

継続のコツ。

2006年から書き始めたブログが
今年で毎日書き続けて16年経った。

21歳で椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を
患ってからストレッチやマッサージが日課になり
それももう20年以上続いています。

継続させるコツや秘訣について
聞かれる機会が増えてきたので、
このnoteに書いてみようと思う。

ダイエットや健康を維持する上で
大切なことは努力ではなく
習慣化させること。

毎日歯を磨いて顔を洗い

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