しんたろー

元茨城県住み→現在浦安市民😎 健康生活、10キロ走る人です

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元茨城県住み→現在浦安市民😎 健康生活、10キロ走る人です

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■なにをするサークルか 食事や運動について話したり、普段のことを話したりと沢山の方と話せるサークルにしたいです ■活動方針や頻度 サークルの掲示板で写真を見せ合ったり、お話しをしたり情報を共有できたらと思っています! ■どんな人に来てほしいか 食事が好きな人、運動が好きな人など誰でも大丈夫です ■どのように参加してほしいか みなさんと仲良くできるよう心掛けて欲しいです!

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マガジン

記事一覧

今日も健康ご飯

なんかグルテンフリーで料理が作れたらよっしゃ! って気分になる笑笑

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渋谷SAUNAS

おはようございます 先日渋谷に新しく出来たサウナに行ってまいりました 9つのサウナ紹介 偶数日、奇数日で男女コースが入れ替わるので次は反対コース行ってみたいです …

グルテンフリー専門のパン屋さんへ

代々木にあるグルテンフリーのパン屋さんへ行ってきました! ずっと行きたくて本当に楽しみでした! 店主は自分の好きなUVERworld同じく好きでお話もできてよかっです! …

ダイエッターおすすめ  グルテンフリーお菓子

食事にこだわり早く一年が経ちます 最近ではお菓子もナッツやグルテンフリー、ヴィーガンの物を食べてます しかしどこに売ってるんだろう思いますよね ちなみに大豆チップ…

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3/5ダイエットご飯

朝はナッツや果物豆類中心で食べてます 夜もなるべく太りらないグルテンフリーや玄米など食べてます。 白砂糖、小麦、白米は太りやすいので避けてます笑笑

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3/4ごはん

最近料理が楽しいです しかもオートミールで作れる料理ってたくさんあるんでと知りました

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3/3ご飯

初めて唐揚げ作ってみました グルテンフリーの唐揚げ売ってないので自分で作りましたが唐揚げっぽくなかった笑笑 味は唐揚げだったけど笑笑

3/2ごはん

3/1ごはん

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2/28ごはん

ようやく帰省も終わりいつもの食事に戻せたと思いきや明日ディズニーなのでたくさん食べます。

2/27ごはん

どこの食事行ってもグルテンフリーの物1商品は欲しいです。

2/26ごはん

2日連続焼は初すぎる 帰省したら本当に食べすぎる

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2/25ご飯

焼肉の幸福感ってすごいですよね

2/24ご飯

実家に帰ると食べすぎ問題が発生してしまう

2/23ご飯 カラオケ

2/22ご飯と体組成計

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渋谷SAUNAS

渋谷SAUNAS

おはようございます
先日渋谷に新しく出来たサウナに行ってまいりました

9つのサウナ紹介

偶数日、奇数日で男女コースが入れ替わるので次は反対コース行ってみたいです
これからもサウナ旅していきます

グルテンフリー専門のパン屋さんへ

グルテンフリー専門のパン屋さんへ

代々木にあるグルテンフリーのパン屋さんへ行ってきました!
ずっと行きたくて本当に楽しみでした!
店主は自分の好きなUVERworld同じく好きでお話もできてよかっです!

私はグルテンフリーシュークリーム、ラスクを購入しました
ピザパンはおまけにいただきました!
また行きたいと思います!

ダイエッターおすすめ  グルテンフリーお菓子

ダイエッターおすすめ  グルテンフリーお菓子

食事にこだわり早く一年が経ちます
最近ではお菓子もナッツやグルテンフリー、ヴィーガンの物を食べてます
しかしどこに売ってるんだろう思いますよね
ちなみに大豆チップスやグルテンフリークラッカーは成城石井に売ってました
成城石井はグルテンフリーパン、クッキーなども売っていてとても有能です! 
真ん中のピスタチオのお菓子はスナックミーというその人その人に合ったお菓子を提供している会社で定期で購入してます

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3/3ご飯

初めて唐揚げ作ってみました
グルテンフリーの唐揚げ売ってないので自分で作りましたが唐揚げっぽくなかった笑笑
味は唐揚げだったけど笑笑