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初めまして! ご訪問ありがとうございます。 2男の母。仕事をしながら、のんびりStudio Photon レンタルスタジオ運営しています。 明るい鏡張りのスタジオです。 ヨガ、マットピラティス、動画撮影、会議、講座、イベントに、是非ご利用下さい。

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    2男児の母をしながら、学び、考え、食、動くのが大好きなお母ちゃん。 がんばる人を応援するべく、アロマテラピスト、バランスボール講師、秘書、お片付け師、として活動中。 Siesta Aromatherapy & Workout 主宰

記事一覧

母としてー息子の大学受験記

長男がこの春、無事に高校を卒業した。 志望していた大学にも合格でき、先週末、本人の希望であった地へと旅立った。 のどかで自然豊かで温暖な彼の地での息子の4年間が最…

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1年前
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たこせんと蜻蛉玉

到着を今か今かとキリンのように首を長くして待っていた尾崎英子さんの新刊「たこせんと蜻蛉玉」 青春時代の恋と、時を経て現在へと展開していくストーリーが、瑞々しい筆…

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1年前
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マラソンのような数年の記録。

とうとう夫の単身赴任が終わる。 夫不在の3年間。 事情があり、前の家と土地を売って、 新しい土地を見つけ、 長男初めての高校受験が始まると共に反抗期。 成績上がらず…

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2年前
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時代は巡る

あれは2013年だったか、2014年だったか。 縁あって、木戸寛孝さんの歴史講座を聴く機会があった。 当時アメリカはオバマ大統領の時代で、今、思い返せば、意識せずとも民…

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3年前
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母から息子へ〜少しの後悔とワクワクするビジョンとを持って〜

もうすぐ新しい家が建ちます。ワクワクしています。 昨年末からの家族や人生について課題を与えられたような日々も、未来志向で考えて結論を出し、かなりスパッと割り切り…

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4年前
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2018 承認欲求に流されないために。

あけましておめでとうございます。 今年もマイペースで、考えたこと、経験したこと、感じたこと、綴っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 今日は…

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6年前
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【 2017 Healthy Bites vol.6 】

2017年も残すところ、約6週間。 早くてびっくり。 風がヒンヤリと、冬へまっしぐらと向かう中、陽射しにホッとします。 さて、今回の健康的なおやつ、Siestaのヘルシーバ…

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6年前
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秋晴れの日

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6年前
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走る

今朝は、2週間ぶりのランニング。 爽やかで、最高のお天気。 今日は久しぶりだったからか、ランニングが変わった気がする。 今までは、アップダウンや体調を意識し、身構…

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6年前
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Healthy Bites vol.5 〜2017秋〜 美味しいおやつ

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6年前
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体調との付き合い方

秋の3連休。 長男は部活と新人戦。 中学生になってから、家族で行楽に行く機会はめっきり減り、試合用のお弁当作りも増えたけれど、始まったばかりの青春、楽しんでほ…

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6年前
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中秋の名月

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6年前
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すすき

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6年前
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Weekend

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6年前
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Siesta blend - Early Autumn

【秋の気配】 夏らしい湿気を帯びた空気が薄れ、吹いてくる風も心地よい、爽やかで、明るいお天気。秋の到来ですね。 今回は、そんなスッキリとした透明感を感じさせる…

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6年前
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嗅覚の力

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚。 身体の感覚が豊かな様子を、五感に溢れる、とか、注意力を最大限に発揮する時、五感を研ぎ澄ます、なんて表現しますよね。 この中で、嗅…

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6年前
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母としてー息子の大学受験記

母としてー息子の大学受験記

長男がこの春、無事に高校を卒業した。

志望していた大学にも合格でき、先週末、本人の希望であった地へと旅立った。
のどかで自然豊かで温暖な彼の地での息子の4年間が最高のものとなるように、心から祈っている。

今年の卒業生たちは、受験が終わり、さあ羽を伸ばそう!というタイミングでコロナ禍がやってきて、数多の制限を受けた世代。長男も不登校になり、痩せ細り、病院を巡ったり、フリースクールやオンライン校を

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たこせんと蜻蛉玉

たこせんと蜻蛉玉

到着を今か今かとキリンのように首を長くして待っていた尾崎英子さんの新刊「たこせんと蜻蛉玉」

青春時代の恋と、時を経て現在へと展開していくストーリーが、瑞々しい筆致で描かれて、ふわっと大切に抱きしめ続けていたいような儚い宝物を得たようで、あたたかく幸せで、心の清涼剤になってくれました。

さまざまな人との出会い、時に傷つけ合いながら成長し、清濁併せ呑む器量を得て、すべてを包括する優しさを身に纏う大

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マラソンのような数年の記録。

マラソンのような数年の記録。

とうとう夫の単身赴任が終わる。
夫不在の3年間。

事情があり、前の家と土地を売って、
新しい土地を見つけ、

長男初めての高校受験が始まると共に反抗期。
成績上がらず、壮絶バトルを繰り返す中、

新しい土地の購入審査に緊張し祈りつつ、
長男の受験に響かないタイミングに頭を働かせながら、家の建築会社を選び、

新しい家のプランを練り始め、
前の家の修繕をして、
何度も断捨離し、掃除をして、

内見

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時代は巡る

時代は巡る

あれは2013年だったか、2014年だったか。
縁あって、木戸寛孝さんの歴史講座を聴く機会があった。

当時アメリカはオバマ大統領の時代で、今、思い返せば、意識せずとも民主主義を謳歌できていたような、(表層的な部分は、という前置きが必要かもしれないし、そんなに単純な構造ではないことも理解した上で)これから世界は、マイノリティーの人々にとっても生きやすく、世界は良くなっていくことが当たり前のように感

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母から息子へ〜少しの後悔とワクワクするビジョンとを持って〜

母から息子へ〜少しの後悔とワクワクするビジョンとを持って〜

もうすぐ新しい家が建ちます。ワクワクしています。

昨年末からの家族や人生について課題を与えられたような日々も、未来志向で考えて結論を出し、かなりスパッと割り切り、乗り越えてきましたが。

子供、、子供にだけは、時として、めちゃくちゃvulnerableになってしまう事を自覚しました。

「どうしてああもダメなんだー!」と子供のことを嘆いていたら、昔の友人に、「DNA。仕方ない。」と、バサッと切ら

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2018 承認欲求に流されないために。

2018 承認欲求に流されないために。

あけましておめでとうございます。
今年もマイペースで、考えたこと、経験したこと、感じたこと、綴っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

今日は最近、何かと話題の「自称コンサルタント」や「起業女子」について経験したこと、調べてわかったことをまとめておきます。

フリーランスになって、いろいろな方と知り合う機会に恵まれ、「自由に生きる」「時間に縛られない」「主婦でありながら稼

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【 2017 Healthy Bites vol.6 】

【 2017 Healthy Bites vol.6 】

2017年も残すところ、約6週間。
早くてびっくり。

風がヒンヤリと、冬へまっしぐらと向かう中、陽射しにホッとします。

さて、今回の健康的なおやつ、Siestaのヘルシーバイツは…

「リンゴとクリームチーズと花椒(ホアジャオ)のパウンドケーキ」

え?花椒?
あの麻婆豆腐に入っているピリッとするアレ?

正解です!

創ってくれた、@akisomamama さかいりまきさんから。

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走る

走る

今朝は、2週間ぶりのランニング。
爽やかで、最高のお天気。

今日は久しぶりだったからか、ランニングが変わった気がする。

今までは、アップダウンや体調を意識し、身構えたり、楽をしようとしていたけれど、今日は余計な力が抜け、「走る」に集中できた。

いつか、ランナーズハイ(フロー)というものを体験してみたい!!

今日から11月。
あと2ヶ月で今年も終わり。
楽しんで駆け抜けましょう🏃‍♀️

体調との付き合い方

体調との付き合い方

秋の3連休。

長男は部活と新人戦。
中学生になってから、家族で行楽に行く機会はめっきり減り、試合用のお弁当作りも増えたけれど、始まったばかりの青春、楽しんでほしいなぁ〜と思う母。

夏休みが明け、先月、開業届を出し、着々とアロマテラピーサロンや講座の準備を進めているけれど、どうやら始まってしまった幸年期。

数日おきに頭の重〜い頭痛がやってきて、毎日フルスロットルで動くことがなかなかできず、

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Siesta blend - Early Autumn

Siesta blend - Early Autumn

【秋の気配】

夏らしい湿気を帯びた空気が薄れ、吹いてくる風も心地よい、爽やかで、明るいお天気。秋の到来ですね。

今回は、そんなスッキリとした透明感を感じさせる、とてもお気に入りのブレンドをご紹介します。

' Tenderness '

Petitgrain プチグレン
White Spruce ホワイトスプルース
Grapefruit グレープフルーツ
Mytle マートル

プチグレン

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嗅覚の力

嗅覚の力

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚。

身体の感覚が豊かな様子を、五感に溢れる、とか、注意力を最大限に発揮する時、五感を研ぎ澄ます、なんて表現しますよね。

この中で、嗅覚だけが持つ、特徴があります。

それは、他の感覚で得られた情報は、計算、論理、理性を司る大脳新皮質に届くのに対し、嗅覚は、すでに、「嗅脳」という脳の一部で、大脳辺縁系という、いわゆる「古い脳」に、まず最初に、ダイレクトに届けられます。

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