スープ

旅行と読書とスポーツを愛するワーママ。食べることも好き。 日々気になったことを連連と。…

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旅行と読書とスポーツを愛するワーママ。食べることも好き。 日々気になったことを連連と。日常のなかに生きるヒントを探す。

マガジン

  • コネクティング読書 読書×読書から見える世界

    世にあるいろいろな本の読書感想文を気ままに書いています。 ある本から着想して、別の本に繋がりを見出すことが好きです。 別でオンライン読書会Immupioを主宰しています。

  • スープの未来へ一歩

    母として子育てを通しながらの経験・学び・思い出・教訓を綴っています。

記事一覧

読書記録/ひらめき教室

こんにちは、スープです。 音声配信ばかりしているとnoteの書き方がわからなくなってきました。 さて、今日はマンガ「暗殺教室」の作者の松井優征さんと、デザインオフィ…

スープ
2週間前
13

習慣化の階段をのぼり方

「これを習慣にするぞーー!」と思って取り組み始めて三日坊主。 そんな経験をした人はたくさんいると思いますし、 わたしもその一人です。 そして、恐ろしいことに習慣化…

スープ
2週間前
22

変化の舞台裏:習慣化コーチとしての魂⁉の叫び

こんにちは。スープです。 突然ですが、わたくし習慣化コーチというお仕事をしています。 ですが、うまく習慣化について発信できず足踏みしていました。 「習慣にするスキ…

スープ
1か月前
31

読書記録/Dark Horse

こんにちは。スープです。 きまぐれに読書記録を書いてみようと思います。 (個人のメモを公開しているようなnoteになると思います。) この本を手に取った理由この本は以…

スープ
2か月前
17

読書会イミュピオ2023の振り返り

オンライン読書会イミュピオを初めて早数ヶ月。 小説をベースにした読書会にどれほどの方が興味を持ってくださるだろう…と恐る恐る始めた読書会。 2023年、11回の読書会…

スープ
4か月前
22

お風呂あがりのボディクリームを嫌がる娘への対処記録

乾燥の季節になりましたね。 化粧品などで「赤ちゃん肌♡」という 赤ちゃん肌=もっちりふわふわ♡ なイメージを連想させるパッケージをよく見ますが、赤ちゃんはなにもせ…

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4か月前
8

変わりたくて、タグ。

週末から急に冷え込むと言っていた金曜日の夕方の電車。 その人は入り口付近に立っていた。 トレンチコートのベルト。 ここからはっきり見えてしまった、 そこにクリーニ…

スープ
5か月前
18

「もったいないやん!」と子どもに言った10秒後

朝にソーセージを焼いた。 お買い得になっていたシャウエッセン。 ちょっといいヤツ。そしてやっぱりおいしいヤツ。 2歳は「ソーセージちょうだい!」といった後に ヨーグ…

スープ
6か月前
14

子育て雑記 魔の一言への対処した話

寝る前は心穏やかに過ごしたい。 できれば、子どもに「だいすきだよ」といって寝たいのに… 我が家ではそれを阻む「魔の一言」がある。 それは… 電気を消して、布団をか…

スープ
7か月前
44

子育て雑記 2歳娘の成長記

今日は子育てのワンシーンを書き残しておきたいと思う。 最近我が家では、「いる?いらない?」が流行っている。 年長息子 「ねぇねぇ、パパいるー?」 2歳娘  「い…

スープ
7か月前
11

時間がないママが、ご機嫌であるために

慌ただしく毎日が過ぎる。 そんな中でも、わたしを整えてくれる時間はなにか? 愛用している自分軸手帳の「ご機嫌発掘リスト」にわたしを整える行動をリスト化している。 …

スープ
7か月前
21

親の育児に対する言動にモヤモヤしないためにできること

お盆は帰省をしていました。 実家に帰省すると、どんな気持ちになりますか? わたしは、帰省すると毎回ちょっとした親の言動にモヤモヤすることがありました。 そして、帰…

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9か月前
26

ほぼ脱アルコールのお供たち

夏はビールが美味しい。 ビールに合う料理が美味しい。 ビールの美味しさ、お酒の美味しさをわたしは知っています。 でも一方でここ最近のわたしは、ほぼ脱アルコール生活…

スープ
10か月前
13

お皿と旅する

わたしにとってはお皿は旅行の記録。 旅先で気に入ったお皿があれば、1枚買う。 旅を終えるたび、食卓に1つずつ増えるお皿。 お皿をみて、旅を思い出しているのはもしか…

スープ
10か月前
29

オンライン読書会 Immupioのご案内

こんにちは。 本日は「1人読書の一歩先へ、気づきが育つオンライン読書会イミュピオ」のご案内です。 オンライン読書会は1冊の本をテーマに、参加者さんの多様な感想・切…

スープ
1年前
45

Notionでお金の管理を始めてみた。

最近、Notionでゆるいお金の管理を始めてみました。 作ったページが2つあります。 1つずつ紹介します。Notion初心者でも作れるページです。 クレジットカード使用履歴ク…

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1年前
23
読書記録/ひらめき教室

読書記録/ひらめき教室

こんにちは、スープです。
音声配信ばかりしているとnoteの書き方がわからなくなってきました。

さて、今日はマンガ「暗殺教室」の作者の松井優征さんと、デザインオフィスnendoを率いる佐藤オオキさんの対談本を手に取った感想を書き残しておこうと思います。

タイトルは「ひらめき教室 ~弱者のための仕事論~」

この本を読んで1番に思い起こしたこと、
それは「これは物語思考だ!!」ということです。

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習慣化の階段をのぼり方

習慣化の階段をのぼり方

「これを習慣にするぞーー!」と思って取り組み始めて三日坊主。
そんな経験をした人はたくさんいると思いますし、
わたしもその一人です。

そして、恐ろしいことに習慣化した人からすると、
「しないと気持ち悪くない?」
「やった方がたのしいし、気持ちいい」
はたまた「なぜ、できないの??」と思っちゃうことです。

これ、子育てでよくあるな~と思うのですが、
たとえば子どもが歯磨きを嫌がるというシーンがあ

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変化の舞台裏:習慣化コーチとしての魂⁉の叫び

変化の舞台裏:習慣化コーチとしての魂⁉の叫び

こんにちは。スープです。
突然ですが、わたくし習慣化コーチというお仕事をしています。
ですが、うまく習慣化について発信できず足踏みしていました。

「習慣にするスキルは、とても役に立つものだけれど、
 習慣化を”しなくちゃいけないもの”にしたくない…」

そんな気持ちがどこかにあったんですね。
習慣化することを押しつけたくないから、習慣化についてうまく伝えられない・発信できない。
そんなスパイラル

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読書記録/Dark Horse

読書記録/Dark Horse

こんにちは。スープです。
きまぐれに読書記録を書いてみようと思います。
(個人のメモを公開しているようなnoteになると思います。)

この本を手に取った理由この本は以前に尾石はるさんが勧められていた本で、
読もう読もうと思っていたけれどタイミングが合わず、今になった次第。

副題は「~好きなことだけで生きる人が成功する時代~」。
「好きなことを仕事にする」って流行りだよなぁ、と思いながら、
なぜ

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読書会イミュピオ2023の振り返り

読書会イミュピオ2023の振り返り

オンライン読書会イミュピオを初めて早数ヶ月。
小説をベースにした読書会にどれほどの方が興味を持ってくださるだろう…と恐る恐る始めた読書会。

2023年、11回の読書会を開催し、
延べ60人(実人数18人)の方がお越しくださいました。
延べ人数と実人数があまり合致してないのですが、要するに…繰り返し来てくださってありがとうございます!!(嬉泣き)

そんな読書会イミュピオを立ち上げた時のnoteが

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お風呂あがりのボディクリームを嫌がる娘への対処記録

お風呂あがりのボディクリームを嫌がる娘への対処記録

乾燥の季節になりましたね。

化粧品などで「赤ちゃん肌♡」という
赤ちゃん肌=もっちりふわふわ♡
なイメージを連想させるパッケージをよく見ますが、赤ちゃんはなにもせずに「赤ちゃん肌♡」な訳ではないと
育児をして知りました。

幼児の肌はなにもしないと、
”サメ肌”(鮫のようにあザラザラの肌)になります。
おそろしくザラザラ、ぶつぶつ…
しっかりわたしの遺伝を受け継いだわが子は、乾燥肌です。

入浴

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変わりたくて、タグ。

変わりたくて、タグ。

週末から急に冷え込むと言っていた金曜日の夕方の電車。

その人は入り口付近に立っていた。
トレンチコートのベルト。
ここからはっきり見えてしまった、
そこにクリーニングのタグが2つもついていることが…!

次の駅でこの電車は終点だ。
わたしたちは同じ駅で降りる。

あぁ、「クリーニングのタグついてますよ」と声をかけたものか、どうか…。
お節介だろうか?
どうしよう。迷惑そうな顔されたり、声かけたと

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「もったいないやん!」と子どもに言った10秒後

「もったいないやん!」と子どもに言った10秒後

朝にソーセージを焼いた。
お買い得になっていたシャウエッセン。
ちょっといいヤツ。そしてやっぱりおいしいヤツ。

2歳は「ソーセージちょうだい!」といった後に
ヨーグルトを食べ、トーストを半分食べ、
最後にソーセージを…半分残した。

「もう、いらない」

わたしは瞬間で言う。
「もったいな!!」

…食べ物は大切にしてほしい。
…シャウエッセン、ちょっとええ(高い)ヤツなんやで。
…食べられない

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子育て雑記 魔の一言への対処した話

子育て雑記 魔の一言への対処した話

寝る前は心穏やかに過ごしたい。
できれば、子どもに「だいすきだよ」といって寝たいのに…

我が家ではそれを阻む「魔の一言」がある。
それは…

電気を消して、布団をかけて「おやすみ」といった後の、
「ママ、お茶・・・」
である。

さっき飲んだよね⁉
さっき、もういらないか聞いたよね⁉
もう眠たいし、寝ようとしてるのに。
(でも、まだ一人だと手が届かない。ウォーターサーバーは狭くなるし置きたくない

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子育て雑記 2歳娘の成長記

子育て雑記 2歳娘の成長記

今日は子育てのワンシーンを書き残しておきたいと思う。

最近我が家では、「いる?いらない?」が流行っている。

年長息子 「ねぇねぇ、パパいるー?」
2歳娘  「いらーん」(#^.^#)
年長息子 「ママ、いるー?」
2歳娘  「いらーん!」(#^.^#)
年長息子 「ボク、いるー?」
2歳娘  「いるー♡」

‥‥なんの芸を仕込んどるねん!
という茶番なのですが、そんな中、

年長息子 「パパ、

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時間がないママが、ご機嫌であるために

時間がないママが、ご機嫌であるために

慌ただしく毎日が過ぎる。
そんな中でも、わたしを整えてくれる時間はなにか?

愛用している自分軸手帳の「ご機嫌発掘リスト」にわたしを整える行動をリスト化している。

・紅茶を飲む、コーヒーを飲む
・散歩する
・手帳、書くジャーナリング
・瞑想
・目を閉じる
・好きなボディーソープを使う

でも時間がない。

一人時間はとても落ち着きをくれるけれど、子育て中においてはとても貴重なもの。

このご機嫌

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親の育児に対する言動にモヤモヤしないためにできること

親の育児に対する言動にモヤモヤしないためにできること

お盆は帰省をしていました。
実家に帰省すると、どんな気持ちになりますか?

わたしは、帰省すると毎回ちょっとした親の言動にモヤモヤすることがありました。
そして、帰省をしたいような、したくないような。。。そんな気持ちに毎度なっていました。
(勿論、久々に顔をみれて嬉しい、という気持ちはあるのですが)

独身のときの自分に対する小言(いや、アドバイス!)には、さほど気に病むこともなかったのですが、子

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ほぼ脱アルコールのお供たち

ほぼ脱アルコールのお供たち

夏はビールが美味しい。
ビールに合う料理が美味しい。
ビールの美味しさ、お酒の美味しさをわたしは知っています。

でも一方でここ最近のわたしは、ほぼ脱アルコール生活を気に入っています。
月に微アルコールを含め2-3缶飲むかな?という程度です。

なぜ、ほぼ脱アルコール生活をしているか元々、飲むのは好きでしたし、
飲み放題?飲まなきゃソンソン♫というタイプでした。
まぁ、調子に乗って飲むものですから

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お皿と旅する

お皿と旅する

わたしにとってはお皿は旅行の記録。

旅先で気に入ったお皿があれば、1枚買う。
旅を終えるたび、食卓に1つずつ増えるお皿。

お皿をみて、旅を思い出しているのはもしかしたらわたしだけかもしれないけれど、旅と日常がそっと繋がっているようで、
日常の生活をおくるなかでもお皿をみて「ここに行ったなぁ、いい思い出だなぁ」とそっと思い出せることが、わたしは嬉しい。

特にお皿に詳しい、とかではないけれど

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オンライン読書会 Immupioのご案内

オンライン読書会 Immupioのご案内

こんにちは。
本日は「1人読書の一歩先へ、気づきが育つオンライン読書会イミュピオ」のご案内です。

オンライン読書会は1冊の本をテーマに、参加者さんの多様な感想・切り口で会話を楽しむエンタテイメントです。

これまで、2冊の本をテーマに開催させていただいているのですが、
参加者さんの積極的な発言のおかげで、気づきの多い楽しい会となりました。

1.この会のコンセプト
2.参加者さんのお声
3.参加

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Notionでお金の管理を始めてみた。

Notionでお金の管理を始めてみた。

最近、Notionでゆるいお金の管理を始めてみました。
作ったページが2つあります。
1つずつ紹介します。Notion初心者でも作れるページです。

クレジットカード使用履歴クレジットカードの明細を見て、「あれ?これなんだっけ??」ってなったことありませんか?

わたしはあります。

クレジットカードの明細は使った店舗やネットショッピングだと普段買わないところで買うこともあったりして、明細の項目名

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