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メンタルしんどい話 後編
前編があるので、こんな個人的な話ですが読んでくださる方はそちらからお願いします。
上司Mさんに計らってもらい、その人と仕事を分けてもらうことになった。
GL(グループリーダー)は私の精神的な不安などには懐疑的だ。まあ、もともとそういう人なので驚かない。面倒臭いと思ってるのだろう。
適応障害で休職していたことがある人にきいたところ、まずは産業医に相談し、それから紹介状をもらって心療内科に行くのが
メンタルしんどい話 前編
今年になってから今まで激動で、厄年ってマジであるんかなと思い始める・・・。
子宮内膜症の話はおいといて、別の話。
2月17日本日、こころのクリニックにて、適応障害と、軽度のうつだと診断された。
それまでのことを書こうと思う。
10月からの体制で上司になった人との相性がとにかく悪く、もともとわかっていたので警戒していたのだが、そこから体調を崩した。
11月ごろから不眠症になった。
娘の就寝時間
地味なインテリア革命
狭い家、かつ、散らかし力が日々増している小さい子がいる我が家をどうにかしたい。
なんかこう、居心地良くしたい。
そう思ってはや4ヶ月、
2020年4月に、私はインテリア革命を宣言した。
※夫に。規模ちっさ
※思いついたら割と我慢できない。
「ねぇ、もうすぐボーナスやんか。ほんで、2人とも昇給してるやんか。」
「うん。」
「私にさ、勉強やと思って、毎回10万円の予算でいろいろ家具いじらせてくれ
1年経った。そしてうさぎの話
なんとnoteを始めてから1年が経った。えっもう!?と遡ってしまったよ…。
思えば私は高1からひたすらにブログと共に生きていたな。社会人になってからはご無沙汰し、Twitterで毒と下品なこと(うんこ)ばかり吐き散らかしていたけど、元々文章でストレス発散するのがすきなようだと再発見。
ゴールデンウィークは特に何もしなかったなぁ。棚に耐震の金具をつけたり、土手を歩いたり、筋トレしたり、義両親が来た
スマートリングを導入した話
うわっこれアップしてなかった!!
1ヶ月近く前に書いた話なんだけどアップします。
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以前Nature Remo3を購入した記事で少し示唆したけれど、ウェアラブルデバイスを買った。(最近急にIoTが進む私…!)
その名もOURA RINGである~。
使い始めて2週間以上経ったころなので使用感や購入の背景を書いてみよう。
1.そもそもOURA RINGと