吉宗_47歳限界おじさん改革38日デスロード
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自己紹介_改:吉宗_47歳限界おじさん(第2幕仕様)
吉宗です。
47歳限界おじさんです。
どうしようもないグダグダ人生を送っていた
47歳176cm86kgアル中肝臓ぶっ壊れアニメオタク美少女オタクゲームオタクソシャゲ廃課金ネット中毒SNS大好きギャンブル狂いADHDおじさんだったけど…
2023年10月1日から
「47歳限界おじさん:30日改革デスロード」という
10の禁止事項と5つのトレーニングを経て
体形と意識と生活習慣の変化に成功した
26日目:困惑…何が何だかわからない【38日おじさん改革デスロード】
「助けて!!」と言われても困るよね?
食事が止まらない 間食が止まらない
食べ物をよく噛まないで甘いものばかり(リンツのチョコとか)をのみ込みまくってる
体重、どんどんどんどん増えてる!!!
腹、出始めてる!
眠れない 夜更かししてしまう イライラがすごい
note書くこともままならず
「あ~今日こそは書かなきゃ…でも無理…ほんと今日は無理…」
というのをずっと繰り返している
フィットボクシン
20日目:報告できてませんでした…【38日おじさん改革デスロード】
ごめんなさい!
15日目から予想通りにボロボロ状態で
腕立てと腹筋全力でサボってました…。あ~あ…
15日目から体調が日に日に悪化していき
もうかろうじて続けられてるフィットボクシングも
今はもうヘロヘロ…画面すら見たくないから
ずっと目をつぶって打ってる
別件の方は18日目くらいで解決してるんだけどね…
体と心が何一つ回復しない…これも花粉なのか!?
しかも昨日はドライイチジクバカ食いしちゃ
13日目:フィットボクシング楽しすぎ【38日おじさん改革デスロード】
背中から肩までがパンパンに痛い!
ボクシング効いてる…!
今までは肩と二の腕が痛くなってたけど
ウェイトが重くなってからは
肩を伸ばすスピードよりも
腰から肩(というか背中の横のとこ) 肩から肘に力を丁寧に送ることに意識を向けてやってる
まだチグハグだけどハマるといい感じだよ
気持ちよく打てる
下半身ももっとひねれるようになりたいね
楽しいよ
フィットボクシング
ミクちゃん早く来い来い!
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11日目:深呼吸の必要【38日おじさん改革デスロード】
早く深呼吸終わらせてデスロード続けろ(無慈悲)
やっぱり体より心が先にへたる 根性がないってやつだね
なので工夫する
「足らぬ足らぬは工夫が足らぬ!」
(↑この言葉はある世代の人たちある思想の人たちには
ブチギレポイントになるらしいので注意だぞ)
実験であることを再確認
この実験は自分にとってメリットしか生まないことを再確認
成功すればさらなる達成感が得られるし
失敗しても自分の限界値を測れ
8日目:寝不足【38日おじさん改革デスロード】
わけあって今日は記録だけにするよ
玄界灘 寝不足だけど寝れない眠い困ったー
■■■■ 報告 ■■■■
①生活習慣改善:地獄の禁止事項
ポルノ………………………………⭕
酒……………………………………⭕見ない飲まない考えない
炭水化物(主食のみ)…………⭕
昼:お肉
間食:ピスタチオ
チーズ
夜:おでん 鶏肉 卵
デザート:干し柿?
食べすぎてお腹苦しいけど食べるのやめられない
ストレス
若い子から文字書くおしごと?をもらってたんだけどもう数週間まっっったく進まなくて気が狂いそう!!!! あーー期待されると書けねえよおぉぉぉ!! 自意識過剰おじさんって我ながらキモいなぁ…(。◕ˇдˇ◕。)/