Avoir / 大人の交換日記
サンプル記事をまとめています
自己紹介記事でも少し触れましたが 「大人の交換日記」について ここで改めてご紹介します 「大人の交換日記」とは受付フォーム（こちらです）へ 記入していただいた内容…
私は、子供の頃から常に人の目を気にしていて どうすれば喜んでもらえるかとか イヤな思いをさせたくない（嫌われたくない） という思いで頭がいっぱいで 自分がどうした…
ゴールデンウイークが終わって 退職代行サービスの利用者が多いそうで 個人的には理解に苦しむところがあるけど それは私の考え方が古いからかな、と ちょっと複雑な気持ち…
ひとり（+うさぎ）の時間を満喫した連休が あっという間に終わってしまいましたが 連休明け初日の今日は いいこともたくさんありました 連休明け初日のうれしかったこと1…
連休が近づくと「実家に帰るの？」と 聞かれることがあったり 帰省ラッシュのニュースを見ては 大変だなぁ…と他人事のように思ったり 連休中はどうしても頭に浮かびがち…
田舎生まれ田舎育ちの私は 2年前に車を手放すまで 自分が都会で暮らすことになるとは 全く想像していませんでした 車がない生活なんて考えられなかったけど もう田舎暮ら…
世間はGW真っ只中ですが 人込みが苦手な私はほぼ引きこもって 久しぶりの読書を楽しんでいます 今日読み終えた小説に毒親が登場して 去年のGWに読んだ別の小説のことを 思…
先日のオンライン講座で 与える・愛する・受け取る・感謝する、の中で 自分にとってどれが強い（弱い）かを考える というワークがありました 私の場合、4つのバランスが悪…
年々、気力と体力が衰えているので 極力無駄なエネルギーを使わず 自分の心を穏やかに保つようにしています 人間関係も見直して 会う度に違和感を覚えるような人とは 距離…
ほぼ毎日noteを書くようになり 以前に比べ、ネガティブな気分でいる時間が かなり減ったような気がします 書くことで気にならなくなってきたこと1. 過去の辛い経験 まだ…
今の職場で仕事を始めて2年が経過し 派遣の3年縛りの抵触日まで1年を切りました 4月から異動にはなったけど 業務の変更はないため 抵触日のリセットなしとのことで 先の…
今日は朝からたくさんの優しさに触れて 感動のあまり涙してしまいました 1. 保険相談での出会い 賃貸マンションの更新のタイミングで 火災保険を切り替えるため 転居前に…
小学生時代から人間関係に悩み その頃に笑顔の大切さを知ってから 今もそれをほぼ無意識のうちに実践しています そのせいか、怒らない人だと思われるようで 社会人になっ…
若い頃から転職を繰り返してきた私は 社会人歴は長いけど、まだまだ未熟者です 今回は、これまでの仕事や転職の経験を通して 気づいたことをまとめます 転職を重ねてきて…
私は、人間関係に悩み始めた小学生の時に 「笑顔が大切」とどこかで見聞きし それ以来、笑顔でいるクセがつきました 「辛い時こそ笑顔で」という言葉も信じて 嫌なことも…
先日書いたように 最近、毎日自分を振り返っていますが いまだに思い出すと苦しくなることがあります 7年前、ただでさえ体に悪い夜勤生活に加え 人生でいちばん苦しんでい…
2024年3月9日 22:06
自己紹介記事でも少し触れましたが「大人の交換日記」についてここで改めてご紹介します「大人の交換日記」とは受付フォーム（こちらです）へ記入していただいた内容に対するお返事を公開していきますしばらくの間は私のひとりごとを公開することになると思いますがその感想などをご記入いただいてももちろん大丈夫ですここでのやりとりを通してお相手だけではなくそれを読んでくださった皆さんが
2024年5月9日 20:56
私は、子供の頃から常に人の目を気にしていてどうすれば喜んでもらえるかとかイヤな思いをさせたくない（嫌われたくない）という思いで頭がいっぱいで自分がどうしたいのかを考えることなく無意識に我慢し続ける癖がついていることに最近になってようやく気づきましたでも、気づいたことによって改善していこうと思えるようになったのは私にとってはとても大きいです人の目を気にしすぎていた行動1.
2024年5月8日 21:43
ゴールデンウイークが終わって退職代行サービスの利用者が多いそうで個人的には理解に苦しむところがあるけどそれは私の考え方が古いからかな、とちょっと複雑な気持ちになりましたそういうサービスを利用する必要のない穏やかな人ばかりの今の職場にはこんな頭の固い私に話しかけてくれる親子ほど年の離れた若い世代の方がいてその人間力にはいつも驚かされます私が若いころは、今の私のような人に自
2024年5月7日 21:05
ひとり（+うさぎ）の時間を満喫した連休があっという間に終わってしまいましたが連休明け初日の今日はいいこともたくさんありました連休明け初日のうれしかったこと1. 結果が心配だったイレギュラー対応4月初めにイレギュラーが発生しなんとか自分で解決策を考えつつシステム管理者と毎日やり取りをしていました担当者がいい加減な回答をする人で無駄なやり取りに時間を割かれながらも納得できる
2024年5月6日 21:52
連休が近づくと「実家に帰るの？」と聞かれることがあったり帰省ラッシュのニュースを見ては大変だなぁ…と他人事のように思ったり連休中はどうしても頭に浮かびがちな家族について考えてみました家族との過ごし方について1. 会いたくなければ会わなくていい18年前に母親が亡くなるまで実家暮らしをしていた私はその後すぐに再婚した父親と離れるために地元でひとり暮らしを始めました関西に
2024年5月5日 22:17
田舎生まれ田舎育ちの私は2年前に車を手放すまで自分が都会で暮らすことになるとは全く想像していませんでした車がない生活なんて考えられなかったけどもう田舎暮らしには戻れないと思うほど今の生活を気に入っています都会生活のメリット1. とにかく便利交通網が発達しているから車がなくても移動に時間がかかりません田舎では、自宅から最寄り駅まで遠い上に電車の本数も少なくて待ち時間が長
2024年5月4日 22:23
世間はGW真っ只中ですが人込みが苦手な私はほぼ引きこもって久しぶりの読書を楽しんでいます今日読み終えた小説に毒親が登場して去年のGWに読んだ別の小説のことを思い出しました私の毒親はまだマシだと思い知った小説1. 黄色い家 / 川上未映子去年のGWに出会いものすごく分厚い本だったけど一気読みしてしまいました貧困と無知による不幸の連鎖で苦しむ主人公に感情移入して辛くなって
2024年5月3日 21:42
先日のオンライン講座で与える・愛する・受け取る・感謝する、の中で自分にとってどれが強い（弱い）かを考えるというワークがありました私の場合、4つのバランスが悪いのとさらに他にも大きな気づきがありましたバランスが大切な4つのエネルギー1. 与える自己採点：70点常にできているわけではないけど与えられてばかりではないはずだから私の中ではいちばん強いエネルギーだと思います2
2024年5月1日 20:51
年々、気力と体力が衰えているので極力無駄なエネルギーを使わず自分の心を穏やかに保つようにしています人間関係も見直して会う度に違和感を覚えるような人とは距離を置いています私も含め完璧な人はいないと理解はしているけどそれでもやっぱり信頼できる人との時間を大切にしたいです信頼できる人の特徴1. 約束を守る自分から時間を指定しておいて当たり前のように遅れる人がいますだか
2024年4月30日 21:54
ほぼ毎日noteを書くようになり以前に比べ、ネガティブな気分でいる時間がかなり減ったような気がします書くことで気にならなくなってきたこと1. 過去の辛い経験まだ直視できない過去もあるけどそのことで頭がいっぱいになってひとりで苦しむ時間が驚くほど減りました書くことで頭の中が整理される上に話を聞いてもらっているという感覚になって心の中が浄化されるようです過去に引っ張られるこ
2024年4月29日 21:15
今の職場で仕事を始めて2年が経過し派遣の3年縛りの抵触日まで1年を切りました4月から異動にはなったけど業務の変更はないため抵触日のリセットなしとのことで先のことを考えても仕方ないから今できることに集中するようにはしているけどどうしても不安に襲われることがあります不安定な現実を突きつけられた理由1. 7月の新規採用予定現部署の7月の予定に新規採用枠の記載がありました私
2024年4月28日 22:53
今日は朝からたくさんの優しさに触れて感動のあまり涙してしまいました1. 保険相談での出会い賃貸マンションの更新のタイミングで火災保険を切り替えるため転居前にお世話になった方に指定された店舗へ相談に行きました今住んでいる場所は同じ関西でも全く別の場所なのに今日たまたま担当してくださった方が転居前に相談していた方と同期だったらしくしかも、少し前に久しぶりに話をしたばか
2024年4月27日 21:45
小学生時代から人間関係に悩みその頃に笑顔の大切さを知ってから今もそれをほぼ無意識のうちに実践していますそのせいか、怒らない人だと思われるようで社会人になってからも攻撃されることが多くそんな自分が嫌で長年必死に戦ってきました最近ようやくその努力が間違っていたと気づき穏やかで平和な毎日を過ごすようになったもののなめられることは弱点だと信じ続けていましたが、それを肯定する人たちの
2024年4月25日 21:45
若い頃から転職を繰り返してきた私は社会人歴は長いけど、まだまだ未熟者です今回は、これまでの仕事や転職の経験を通して気づいたことをまとめます転職を重ねてきて気づいたこと1. 真面目な人ほど悩む自分を含め、色々な人を見てきた結果悩みを抱えている人はみんな真面目です私は最近ようやく諦めがついてきたけどやっぱり、いい加減な人にはイライラしますそれくらいで済めばいいけど度を超す
2024年4月24日 21:36
私は、人間関係に悩み始めた小学生の時に「笑顔が大切」とどこかで見聞きしそれ以来、笑顔でいるクセがつきました「辛い時こそ笑顔で」という言葉も信じて嫌なことも我慢し続けてきた結果さらに人間関係で苦しむことになりその後「自己主張しないのが弱点」などと言われ私が攻撃されやすいのはそのせいだと思い込み克服しようと間違った努力をした結果状況はもっと深刻になりました今は、できないことは
2024年4月23日 22:19
先日書いたように最近、毎日自分を振り返っていますがいまだに思い出すと苦しくなることがあります7年前、ただでさえ体に悪い夜勤生活に加え人生でいちばん苦しんでいて人生でいちばん体調が悪かったのに1日も休まず、這うように仕事に行っていた時にいただいたメールをまだ残していますいまだに当時のことを思い出すのが辛いのでそのメールを見ることはほとんどないけど久しぶりに読んでみたら、やっ
