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谷本道哉先生だいすき❤️ 頑張ってダメなら超頑張ればいいんですとか、語彙力ゼロの超力技筋肉理論で草。 谷本先生好きだから、私を思いっきり追い込んでくれないかな… (これ以上身体が痛まない様に) 最後はスンッ…て、どっか消えてほしい笑

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腹筋45回

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