フェリファブ哲学さんの動画を知ってから、思考回路が変わって来たのを感じる。 ずっと自己肯定感が低く、長年しんどい思いをしてきたけれどもしかすると少しずつ改善して…
ある物事についてどう感じるか、は各人の主観だから、他人はともかく自分の考え方の癖みたいな事が認識できれば変えていくことが可能である、ということは理解しました。 …
思い込みだったり、ネガティブな気持ちだったりぐるぐると同じところを思考が彷徨うことが多かったのですが、最近フェリファブ哲学さんの動画にハマっていて、まだ理解が難…
自作自演。 動画で観たのですが、全て自分の主観を通して感じているという点になるほどと頷けました。 幸せも、苦しみも、自分の思い込みの枠を外したら変わることが可能だ…
抜釘手術後の傷跡のケアについて、ステロイドのテープを細長く切って貼るように‥との形成外科の先生のご指示により、毎晩テープを貼り替えています。 健康な皮膚に被らな…
今日は、抜釘手術後の傷のケアのために、紹介してもらった形成外科に行ってきました。すごく混んでいて、初めて行く場所だったので時間の潰し方も分からず、お一人様回転寿…
抜釘手術後の、傷跡の端っこから固い何かが出てきてる‥手術用の糸かな？ チクチクして痛いけど、この子はどうすればいいんだろう そのままにしてたら溶けるのかなあ。 腕…
本日は呼吸器内科に受診。整形外科の入院で、受診日を延ばしてもらったため、薬を間引きしながら飲んでいたのか？と先生に聞かれてしまった‥ ハイ、って答えながらも実は…
肘頭骨折後の、抜釘手術をしてから二週間後。傷の確認と消毒をしてもらい、治療終了となりました。 長かった‥ 骨折がこんなに大変なものだとは知りませんでした。 腕はま…
肘頭骨折後の、抜釘手術を受けました。 前回と違って麻酔が覚めたら自力で動くのOKだったし、少し身体は楽だったかな。 指のこわばりもなくなった（気がする）し、あとは傷…
何年かぶりにヨガに参加してみた コロナやケガで運動ほとんどしてなかったし リハビリの最後に先生と会話したから ちゃんとあの時の約束果たしたよ 腕に負荷がかかるポー…
自分のことが嫌いで辛いって思ってしまう どうしても好きになれなくて苦しい よく自分を愛せない人は他の人も愛せないって言うけど 私にはハードルが高すぎて無理だなあ そ…
すごく久しぶりに、スタレビのライブに行ってきました。 最後に観たのはまだ要さんがサングラスをしていた頃なので、随分前です。 とあることが原因でスタレビと要さんから…
今日は遠方から友人が遊びに来るので、久しぶりにライブ行ったりご飯食べたりする予定✨ 寂しい気持ちが少しは晴れるといいな。 メンタルの弱さがずっと前からの課題なん…
せっかく我慢していたのに 誰にも言えないし よくある話だと思うけど‥ 忘れようって前向きに生きようって 思ってるのに 藤田さんの人魚姫聴いたら 涙が止まらなくなって…
本日で長いようであっという間だったリハビリ期間も終了しました。 肘頭骨折という聞き慣れない言葉を耳にして早5ヶ月‥先生の補助付きだと曲げは140度、伸ばしはほぼ0に近…
秋野優菜
2024年5月8日 08:18
フェリファブ哲学さんの動画を知ってから、思考回路が変わって来たのを感じる。ずっと自己肯定感が低く、長年しんどい思いをしてきたけれどもしかすると少しずつ改善していけるかもしれない。自分の気持ちを自分で決めていい、選び続けて不快から快に変えていくことができるなら楽に生きられるのでは？若干エゴの概念がよく分からないし違和感を感じる部分もあるのだけど、この思考から離れようとするたびにシンクロニシティ
2024年4月27日 11:41
ある物事についてどう感じるか、は各人の主観だから、他人はともかく自分の考え方の癖みたいな事が認識できれば変えていくことが可能である、ということは理解しました。各人は各人の世界（その人が主である王国）で生きており、自分はひたすら自分の感じ方を整えることで安定した感情で生きていくことができるだろう、とも思いました。そこで少し違和感があり、なぜ違和感を感じるのか上手く表現できないのですが、自分の世界
2024年4月2日 23:36
思い込みだったり、ネガティブな気持ちだったりぐるぐると同じところを思考が彷徨うことが多かったのですが、最近フェリファブ哲学さんの動画にハマっていて、まだ理解が難しい考え方もあるのですがある程度視点を変換することが出来そうな気がしています。どんな感情も感じたことは嘘じゃないからありのまに感じつつ、思考を鮮やかに切り替えられたら、ずっと苦しまなくて済むのではないかと思ったり。自分独りでひたすら悩む
2024年3月26日 07:17
自作自演。動画で観たのですが、全て自分の主観を通して感じているという点になるほどと頷けました。幸せも、苦しみも、自分の思い込みの枠を外したら変わることが可能だとするなら。自作自演というか、全ては自分次第、と行ったところでしょうか。これまでずっとメンタル弱くて苦しんでいましたが、変えられるものなら変えていきたい。時間がかかるかも分かりませんが、この新しい考え方を研究してみようと思います
2024年3月19日 19:20
抜釘手術後の傷跡のケアについて、ステロイドのテープを細長く切って貼るように‥との形成外科の先生のご指示により、毎晩テープを貼り替えています。健康な皮膚に被らないように貼るのが、ちょっとコツが要ります。これで少しでも綺麗になってくれたら嬉しいな。手術の糸の飛び出していたのを切ってもらったら、チクチク感は無くなりました。メンタルの方は、ネガティブな思いを抑えるのではなく、いったん受け入れて、
2024年3月16日 14:59
今日は、抜釘手術後の傷のケアのために、紹介してもらった形成外科に行ってきました。すごく混んでいて、初めて行く場所だったので時間の潰し方も分からず、お一人様回転寿しデビューしてしまった。食後のコーヒーまで満喫して、意外とクセになりそう。手術糸が飛び出している？件を相談したら診てくださり、飛び出し部分は溶けないかもしれないとのことで、引っ張って切ってもらいました。これでチクチクが治るといいなあ。
2024年3月12日 20:51
抜釘手術後の、傷跡の端っこから固い何かが出てきてる‥手術用の糸かな？チクチクして痛いけど、この子はどうすればいいんだろうそのままにしてたら溶けるのかなあ。腕の動きはまだ全快ではないので、県○ハンドセラピィさんの動画を見て動かしたり、リハの先生から教えて貰った動きをしたりしています。寝る時に傷跡が布団に当たって痛かったけど、だいぶ気にせず眠れるようになったよ。今はむしろ、腰痛も気になる。
2024年3月9日 23:18
本日は呼吸器内科に受診。整形外科の入院で、受診日を延ばしてもらったため、薬を間引きしながら飲んでいたのか？と先生に聞かれてしまった‥ハイ、って答えながらも実は最近サボりがちでほとんど飲んでないとは言えず。もう咳も出てないし症状は落ち着いてるから、早く卒業したいのだけど一酸化窒素を測る検査の数値はいまいち良くないみたい。喉の奥が炎症してるのかなあ。観念して薬をきちんと飲まないといけないね。
2024年3月7日 21:41
肘頭骨折後の、抜釘手術をしてから二週間後。傷の確認と消毒をしてもらい、治療終了となりました。長かった‥骨折がこんなに大変なものだとは知りませんでした。腕はまだ曲げが弱いし、自主リハビリが必要だけど、もう重いもの持ったりスポーツも制限が無いそうです。しばらくは用心するつもりですが。指のところがこわばっていたのが、抜釘してからその感覚が治ったのが良かったです。それだけでもやった甲斐があったっ
2024年2月25日 13:59
肘頭骨折後の、抜釘手術を受けました。前回と違って麻酔が覚めたら自力で動くのOKだったし、少し身体は楽だったかな。指のこわばりもなくなった（気がする）し、あとは傷跡塞がるのを待つだけ。でも正直、また腕の曲げ伸ばしができなくなってたらどうしようって思うと少し怖い。そうなったら‥先生に相談するしかないけど、またリハビリって訳にはいかないだろうし、困らせてしまうかなあ‥傷の様子を見ながら少しず
2023年12月15日 09:39
何年かぶりにヨガに参加してみたコロナやケガで運動ほとんどしてなかったしリハビリの最後に先生と会話したからちゃんとあの時の約束果たしたよ腕に負荷がかかるポーズが多くて休みながら力抜きながらやったけど少し痛くなっちゃった瞑想するだけでもリラックスできたから良しとしよう♪
2023年12月12日 12:05
自分のことが嫌いで辛いって思ってしまうどうしても好きになれなくて苦しいよく自分を愛せない人は他の人も愛せないって言うけど私にはハードルが高すぎて無理だなあそればかり拘ってもしんどいからもう横に置いておいてとりあえず今の自分を少しでも楽しんで生きていけたら、それでいいかなあって思うようにしてみるそれだけだと足りないものもたくさんあるんだけどね器用には生きていけないや
2023年11月19日 10:47
すごく久しぶりに、スタレビのライブに行ってきました。最後に観たのはまだ要さんがサングラスをしていた頃なので、随分前です。とあることが原因でスタレビと要さんから勝手に離れて、それ以来心の奥底にいつもいるけどわだかまりが解けずにいて歌は聴けない状態でした。だから何となく、自分の勝手だけど別れたカレに会ったかのような感覚もあって、ライブを楽しめるのか不安でしたが、そんな心配は杞憂でしたね。相変
2023年11月18日 10:10
今日は遠方から友人が遊びに来るので、久しぶりにライブ行ったりご飯食べたりする予定✨寂しい気持ちが少しは晴れるといいな。メンタルの弱さがずっと前からの課題なんだよね。ふとしたら別に私なんて居なくてもいいかなって思ってしまう。散々入院したり手術したり、周りを心配させたり手厚いサポートを受けたりしてるのに感謝が足りないよね。いつまで我儘言ってるんだろって思うわ。今度こそ身体も精神も大切にケ
2023年11月15日 15:15
せっかく我慢していたのに誰にも言えないしよくある話だと思うけど‥忘れようって前向きに生きようって思ってるのに藤田さんの人魚姫聴いたら涙が止まらなくなってしまったこれが最後の恋になるかなあの人の幸せを遠くから祈っています
2023年11月10日 23:07
本日で長いようであっという間だったリハビリ期間も終了しました。肘頭骨折という聞き慣れない言葉を耳にして早5ヶ月‥先生の補助付きだと曲げは140度、伸ばしはほぼ0に近いところまで動くようになりました。これからは自力で運動しないとですが、正直モチベの維持が不安です。リハビリ最後にお世話になった先生にお礼の手紙も渡せたので、ホッと安心しました。人目もあるし渡しそびれるのではないかと危惧していまし
