緊張はコントロールできる

今回のテーマは、”緊張”です。
人間なら誰しも訪れる”緊張”ですが、ひとによってその大きさは異なります。しかし、人前に出たり、大会の大事なシチュエーション等、緊張感がある場面で堂々と普段通りの自分を発揮できる人間は数少ないと思います。今回は、緊張しいな方向けに、緊張をコントロールする方法を伝授いたします。

緊張をコントロールする方法
では、緊張をコントロールする方法を伝授します。

その方法とは

【指導者必見】やる気を高める指導法

今回は、やる気を高める方法についてお話します。
指導者にとって、選手のやる気を引き出すことは何よりも重要です。たとえ技術指導に自信があっても、選手にやる気が無ければそれは伝わらず、身に付きません。果たして、皆さんは適切な指導を行なえていますか。

支援型アプローチでやる気UP!

スポーツメンタルにおいて指導法は2つのパターンに分かれます。それが
”外的コントロール”　と　”支援型アプローチ”　

いずれは、オンラインで相談室を行いたいです！
少しでも皆さんの力になれれば!(^^)!

【指導者にオススメの資格】

今回は僕が実際に取得した資格『スポーツメンタルトレーナー』について書こうと思います。選手の皆さん、特に指導者にすごくオススメできる資格ですので是非最後までお読みください！

そもそも『スポーツメンタルトレーナー』とは！？

皆さん、スポーツメンタルトレーナーと聞いてどのようなイメージが思い浮かびますか？「わかんないけどメンタル関係？」「メンタルにトレーナーとか必要なん？」など様々な疑問を抱きません

【両親・学生必見】勉強したくなる考え方

”勉強しなさい”　”勉強しろ”　誰しも言われたことありますよね。もしくは言っている立場の方もいると思います。僕も勉強が好きではなかったのでよく言われて育ちました。(笑)
では、みなさん勉強が必要な理由を説明できますか？僕は学生時代、勉強する理由なんて知らずに、「親に喜んでもらえるから」とか「皆に褒めてもらえるから」となんとなく勉強してきました。しかし、その答えに自分なりにたどり着くことができました

自己紹介•経歴

スポーツをしてる小学生〜大人の皆さん！指導の立場にいる皆さん！はじめまして『かい』と申します。僕の記事では、スポーツに関わること全般を独自の経験や知識を通じて、お伝えしたいと思っておりますので、ぜひ読んで頂けたらと思います^ ^

てか、あなた誰やねん（笑）と思ってる方もいらっしゃると思うので、軽く自己紹介を、、、

自己紹介♢ニックネーム
　かい

♢経歴
　⚫︎小学校低学年で野球を始める