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敏感な20代を過ごす私とあなたへ
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか？穏やかに過ごせていますでしょうか？
最近は気圧が上がったり下がったり、気温も変化が大きいので気持ちの変化が多い方もいると思います。
今日は、自分のためでもありますが、もう一度私についてをまとめたいと思います。
というわけであらためまして！初めましてこんにちはおみと申します。
大学生の時にバイセクシャルに気付き、同姓の方と付き合ったり、気分の不調からカウン
世界がクリアであること
おはようございます、とてもお久しぶりでございます。
最後の記事、一年前ですね。
今私はフィリピンにいます。12月3日から語学留学で3ヶ月間セブに滞在してます。それも来週で終わり、日本に帰国する予定です。
今日はその3ヶ月を経て感じていることを書き残しておこうと思います。
少し抽象的な表現になりますが、今の感覚は、
『度があっているメガネで世界を過ごしている。』です。
以前は、何かをするとき
混合性不安抑うつ障害と言われて
おはようございます、お久しぶりです。
ついこないだのカウンセリングと心療内科の診察で、「おみさんは混合性不安抑うつ障害と診断されてますよ〜」って言われた。
はて、そうだったんだ、、、。私最初は双極症って言われて、その後適応障害って言われて、その後は双極症ではないねって言われて、その後は何も言われてなくて。
そうなんだ〜ってなった。調べた。
「病名の診断をされると、自己理解深まるよね」
そう友
強い鎧を内側に入れたい
通っているカウンセリングで、こないだ話したことです。
体の周りに、強いものは持っている、誇るべきものがある、スキルがある、魅力がある。
でもそれは数字や人からの褒め言葉でできていて、自分で認めて内側に入れれてない。
中身は空っぽで、いつも満足出来てない。
過食や拒食のある方が表現することがあるようです。
私の場合は多分創作活動で、いつもなにか生み出していないと落ち着かない。でもアウトプット
低気圧とPMSと深夜のプッチンプリン
こんばんは、プッチンプリンを食べています。をみです。
一昨日くらいから雨が続いて、低気圧とPMSのダブルパンチでメンタルがイマイチです。今日は昼間は中華料理を食べたり、母の買い物に付き合って気をそらしていましたが、夕飯を食べていたら突然自分の行いで人が傷ついていることを感じて責めたくなり、いやいやそんなことないでしょうと思いながらも涙が止まらないという不調ぶりを発揮しました。
自分の精一杯の優