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仕事しながら料理する……命令形簡単レシピシリーズ……

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簡単で適当な料理レシピだ! 命令形で書くのが特徴だ!
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#簡単レシピ

体を癒す料理 3つ

体を癒す料理 3つ

生きていればストレスがたまることがあり、食欲がなくなることも。疲れを感じることだってあります。

そんなときは、「癒される……」と感じる料理を作って、ゆっくりいただくと幸せ。栄養面でどうかは分かりませんが、あくまでも「私にとって幸せな料理」を紹介します。

1.野菜+きのこのスープキャベツ、ピーマン、しめじ、えのき、その他、冷蔵庫にある野菜とキノコ類を細長く切って、だし汁かコンソメで煮込みます。

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【ふゆう食堂】バナナケーキ 簡単レシピ

【ふゆう食堂】バナナケーキ 簡単レシピ

1.バナナ 2本をボウルに入れ、泡だて器で適当につぶすんだ!
2.1.に卵 2個、砂糖 40gを加えよく混ぜるんだ!
3.2.に小麦粉 100g ベーキングパウダー4g を混ぜるんだ!
4.3.をパウンド型か何か好きなものに入れて、オーブンで焼くんだ!

結果的にデイリーフリー、乳製品不使用となった!

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冷蔵庫にある材料で作れる名前は知らない料理だ!

冷蔵庫にある材料で作れる名前は知らない料理だ!

総合病院耳鼻科の待合室にあるテレビで見た料理だ! ヨーロッパのほうの家庭料理として、料理研究家の方が紹介されていたレシピを参考にした!

1.野菜と魚(あるいは肉でもよい)を準備するんだ!

魚でも、牛肉、豚肉、鶏肉いずれでも美味しい料理ができあがる。

野菜について、今回は私の友人も食べるので鍋用の野菜セットを購入したが、見栄えや野菜の種類にこだわりがないなら、冷蔵庫にある適当な野菜を選べばよい

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薄力粉でパンを作ってみた

薄力粉でパンを作ってみた

【1】
忙しくて強力粉を買う暇もないし、生地を発酵させる時間もないのであきらめていたパン作りですが、先日、薄力粉でできて発酵も1度だけで済むレシピを見つけ、試してみることに。

【2】
実験なので食パンでいえば0.5斤分の材料で。薄力粉110g、ドライイースト1.5g、砂糖10g、食塩ちょっとを混ぜ、水を少しずつ足していきます。水は全部で50ccを上限に。

【3】
【2】にバターを入れたいところ

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【簡単レシピ】和風ケチャップライス

【簡単レシピ】和風ケチャップライス

1.玉ねぎ 1/2個、じゃがいも1個を細かく切るんだ!

2.お米1.5合に普段と同じ分量の水を入れ、だしの素大さじ1、みりん大さじ2、みりん大さじ2、ケチャップ大さじ3を混ぜるんだ!

3.普通に炊飯するんだ!

4.残ったらおにぎりにして、夜食にいただくんだ!

簡単ヨーグルトアイス

簡単ヨーグルトアイス

混ぜるのは15分で済むが、固めるのに5時間かかるので、お子さんがいるご家庭では要注意、いろんな意味で。
1.卵2個の卵白と卵黄をわけるんだ!
2.卵白に砂糖50gを入れ、ハンドミキサーで7~8分くらい泡立てるんだ!
3.卵黄に砂糖20g、ヨーグルト200gを加え、2.で使ったハンドミキサーでどりゃりゃりゃりゃってするんだ!
4.2.のボウルに3.を加えながら混ぜるんだ!
5.金属製の入れ物に移し、

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クッキー作りが壊滅的に下手な私にもできるバタークッキーだ!

クッキー作りが壊滅的に下手な私にもできるバタークッキーだ!

1.バター100g(塩の入ったものがいい)を室温に戻すんだ!

2.1.と砂糖40gを混ぜまくって、バターがクリーム状になるまで頑張るんだ! (1.で無塩バターを使ったならば、この段階で塩1つまみを加えておくんだ!)

3.2.に卵黄1個分を足してさらに混ぜるんだ!

4.3.に小麦粉170gを2,3度に分けて入れながら混ぜるんだ!

5.4.をビニール袋に入れて、後々に切りやすい形にまとめ、冷蔵

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ジャガイモと玉ねぎの炊き込みご飯だ! +フリーランス裏話を少々

ジャガイモと玉ねぎの炊き込みご飯だ! +フリーランス裏話を少々

1.ジャガイモ1個と玉ねぎ1/2個を0.5㎝角に切り、水にさらすんだ!

2.米2合を洗い、通常通りの水分量につけるんだ!

3.2.に、だしの素大さじ1、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ1、塩少々を入れ、かき混ぜるんだ。

4.1.の水を切って3.のお米の上にしずかにのせ、通常通りの時間、炊飯器で炊くんだ(早炊きは試したことないので、勇気のある方にお願いします)!

5.できあがった

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ベイクドチーズケーキ(クッキー台も作ったぞ)だ!

ベイクドチーズケーキ(クッキー台も作ったぞ)だ!

昼ご飯づくりと並行して仕込んでおいたベイクドチーズケーキだ!

クッキー台にはブルボンのバタークッキーを使用したんだ!

週末の出張との兼ね合いでクリームチーズは小さい箱のを購入。包装をむくのが大変だ!

チーズの箱にサランラップをかぶせて材料の計量に使うと、後片付けが楽だ!

4時間弱、冷蔵庫でねかせただけでは、まだ熟成しきれていない感じで、味にコクがないんだ! もう少しねかせよう。

これは良い:市販のソース付き焼きそばをカレーラーメン風に仕上げる方法

材料は1人前を基準に書く。
1.野菜をいためる。
2.1.に小麦粉大さじ2、カレーパウダー適量、添付の焼きそばソースをからめる
3.2.に水300㏄から400㏄を加えて煮立てる
4.そばを投入し1分ほど煮る
(合間に、付け合わせのサラダを作っとく)
あぁあああ、想像以上に美味しい! こういう日は幸せだー。。。幸せ過ぎて神社に参りたくなる。

保存もできる豚肉の紅茶煮だ!

保存もできる豚肉の紅茶煮だ!

1.アマゾンで買った豚のブロック肉を解凍するんだ! 私は事情により豚バラ肉を使ったが、一般的にはロースなどを使うのが良い方法だ!

2.豚肉を食べやすそうな大きさに切り、フライパンで表面を焼くんだ!

3.2.を深めの鍋に移し、紅茶ティーバッグと酢大さじ1を入れて40分ほど煮込むんだ!

4.3.が煮あがりそうになったら、別の鍋に砂糖、しょうゆ、みりん、砂糖、酒、少量のしょうがなどで合せ調味料を作

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削って混ぜるだけ 大根サラダだ!

削って混ぜるだけ 大根サラダだ!

肉料理との相性もバッチリ、大根を一気に消費でき、お腹にも優しいかどうかは分からない大根サラダだ!

1.大根をシャカシャカ削って刺身のツマみたいにするんだ!

2.1.を軽く水切りするんだ!

3.マヨネーズ大さじ2、ごま油大さじ2、ケチャップ少々を混ぜるんだ!

4.3.に2.を入れるんだ!

5.4.にセブンイレブンで買ったふりかけをかけるんだ!

【卵なし】とうふ玉ねぎ丼だ!

【卵なし】とうふ玉ねぎ丼だ!

1.玉ねぎ1/2個をスライスして、たっぷりの油でいためるんだ!

2.1.が透明で柔らかくなったら、賽の目に切ったとうふ100gを加えるんだ!

3.2.に火が通ったら、砂糖大さじ1、しょうゆ適量、だしの素少し、で味付けするんだ!

4.アツアツご飯に3.をのせていただくんだ!

【卵なし】とうふバナナマフィンだ!

【卵なし】とうふバナナマフィンだ!

準備 オーブンを170度に予熱しておくんだ!

1.とうふ200g、バナナ200g、サラダ油30㏄をミキサーで滑らかになるまでがーってするんだ!

※バナナは熟れたものを。自宅でおいておいてもいいし、購入するならおつとめ品を。

2.1.をボウルに移し、ホットケーキミックス200gを入れて、練らないように混ぜるんだ!

※卵を使っていないため、生地のふくらみが悪くなることがある。ホットケーキミック

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