記事一覧
自己紹介 町田ユカリです
こんにちは。町田ユカリです。
この度、noteを始めました。
noteを始めた理由は、私が行なっている活動をたくさんの方にお伝えしていく中で、次世代にたくさんの資源を残せるような新しいウェルネスの形を作りたいと思っているからです。
理学療法士からヨガインストラクターに転身し全国各地の仲間たちと医療とヨガをつなぐ活動をしています。
予防医療・未病ケア・産後ケアの分野でもっと多くの方に健康をお伝
製造業社長と理学療法士が絡むとこうなる!
京都の予防医療センター、アルバライズさんでマルシェが開催されました!
私はヨガレッスンを開催させていただいたり♪
アンビリカからはタクミインストラクターがジャムウカフェも出店しましたよ✨
ハーブや蜂蜜をたくさんの方に楽しんで頂き、大盛況な一日でした🍯
インスタライブしたのでぜひご覧ください!
スタッフやお客様もご登場です。
予防医療の大切さを知ってほしいな。
でも予防医療って、どうして
トラブルが起こる原因。やはり「現実は投影」なのだ
思い込みがそうさせるのかわかりませんが、毎年4月は何かとトラブルがある月です。
結論、無事に解決いたしましたが、振り返ってみると・・・
今回のトラブルも引き金は自分ではなかったとしても、やはり引き寄せていたのは私だったのだなという反省に至りました。
現実は投影。
潜在意識で思っていることがやはり現実になります。
それは
自分の弱さだったり
余裕のなさだったり
不安に感じていることだったり
リッツ・カールトン大阪へ。いつも感動するホスピタリティ。
先日は、講座講師としてデビューした愛可さんのお祝いでリッツ・カールトン大阪にアフタヌーンティーに行きました♪
リッツ・カールトン大阪に行くと、どんな時も想像以上のホスピタリティでとても癒されます。
どのフロアもいい香りがする✨
紅茶もアフタヌーンティーも最高💎
何かのスパイスが、いつの日かの幸せの記憶を蘇らせてくれる。
ふかふかのソファーと美しい食器🍽️
コンシェルジュの温かくて優しい声か
理学療法士として葛藤することがありました。
理学療法士として長らく臨床に携わってきましたが、思うように治療結果が出せない自分に葛藤し続けてきました。
どんなに解剖学の勉強をしても、手技の実践練習をしてもうまくいかない。勉強会や研修会巡りをたくさんして、資格も数えきれないほどとりましたが、セラピストとして満足することはありませんでした。
出口が見えないトンネルを走り続けていた。日々悩みながら病院勤務の理学療法士として過ごしていたように思い
理学療法士・作業療法士の資格や経験を活かしてヨガインストラクターになる
14年前の話になりますが、私自身、不妊治療からの双子妊娠、切迫早産となりハイリスク妊婦で長期管理入院、寝たきりでした。いざ帝王切開で出産しましたが、廃用症候群そのもので産後ボロッボロでした。
双子妊娠中は、絶対安静で3ヶ月寝たきりでしたし、小さく生まれたので育てるのも大変でした。今は良き思い出です♪
「再生したい!再生する場所が欲しい!」
産後でも社会から切り離されることなく、学んで成長でき
ヘナをおすすめする理由。どんな効果があるのか
アンビリカスタッフ、SAKIさんのサロンでヘナセラピーをやって頂きました。
普段はセルフヘナで2週間に1度程度メンテナンスしていますが、後頭部や後ろの方をやるのがどうしても難しくて・・・。
こんな感じで、残ったヘナでヘナ足湯までして下さるのが、これまた至福です!!!
私はヘナ歴4年です。ヘナコーティングにより、かなり髪質が変わりました!
インスタライブで実況中継していますので、ぜひご覧くだ
健康・幸せ・お金。全てを持ち合わせている人が共通してやっていること。
なぜあの人は美しくて健康的で仕事もできてお金持ちなのか?
全てを持ち合わせている素敵な方、いらっしゃいますよね。そんな方を見てなぜだろう〜と自分なりに研究してきましたが、一つの結論です。
それは、元々持っている
「美人」「スタイルの良さ」「知的さ」「裕福」だけではなく
「自己肯定感を高く持つか」
なのです。
自己肯定があれば、人前にどんどん出ることができます。そうして美しさが磨かれていきま
アウトプットが苦手な方へ
今まで、私が一番トレーニングしてきたこと!
それは
「アウトプット」です!
とても苦手でしたので
とにかくとにかく猛特訓でした!
自分の言葉で言語化する!
アウトプットすることで知識経験を価値に変えることができたらどんなときも私は価値提供ができるお金を生み出すことができるという自信に繋がっていくのです。
私の先生もおっしゃっていました。
「知識は使われるまでは知識ではない。」
「使
人生最大の屈辱と感謝
私が病院勤務の理学療法士から起業したのは8年前です。
きっかけは、Dr.に言われたこの一言でした。
「理学療法士は意思を持つな」
悔しくて泣きました。
でも私はその時に気づいたんですよね、意思を持ちたかったのです。
理学療法士は開業権がなく、Drの指示のもと働く職業なので仕方ありません。
35歳でヨガインストラクターの資格を取得。資格取得の2週間後、自宅ヨガサロンをオープン、産後ケア教
「ポリヴェーガル理論」という比較的新しい自律神経の概念
「ポリヴェーガル理論」は「凍りつき現象」とも言われる、比較的新しい自律神経の概念です。
心と体がつながっていることはもちろんですが、それ以上の危機に直面すると、自律神経系統の働きで「凍りつき」「死んだふり」現象が起こります。動物の本能的な生き残り戦略でもあり、そうすることにより、失血死や低酸素を回避し、あるいは記憶を除去し、生き残ることができるのです。
事件・事故・災害・あるいは性暴力被害など
子供がグレーゾーンと言われたら読んで欲しいブログ
うちの長男は書字障害(ディスグラフィア/dysgraphia)の傾向がありグレーゾーン疑いということで、小学校からは小児精神科で療育手帳をもらうよう通達があり、小児精神科からはトレーニングである程度回復する見込みがあるから学校にそう伝えるよう回答がありました。
グレーゾーンと言われた私は、何で字が書けないためだけに?と思いながらも、当時は私がブレブレの他人軸人間で振り回されていた母親だったため、