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年末大掃除と同時にエクササイズ！家事をしながら健康的な体を作ろう
【まえおき】
こんにちは、ぐーです。いつも記事を読んでいただき、ありがとうございます🙇♀️。
さて、年末大掃除で忙しいこの時期、家事をする時間が増えるのではないでしょうか？その家事をする時間をうまく活用することで、エクササイズをすることができるんです！。
この記事では、年末大掃除とエクササイズをかけあわせて、健康的な体を作る方法をご紹介します。
一石二鳥の効果が得られるうえ、効率的に体力
ストレッチで冬の寒さを乗り切ろう！
皆さん、こんにちは。
だんだん寒くなってきて、カラダがコリやすくなっていませんか？今回は、寒い冬をこえるためにぜひ
試してほしいストレッチについてお話します。
寒によるカラダの変化
冬の寒さによって、筋肉や関節が固まる→血行が悪くなる→代謝が低下する→疲労感や冷え性がひどくなる。といった悪のループにハマります💦
また、寒さによる交感神経が活動する状態も、深い眠りを妨げる原因となります。さら
ファイナンシャルプランナーの資格は本当に役に立つのか？
どうも、ぐーです。
昨日は友人とうなぎを食べに行ってきました。🍱
とっても美味しかったです。😋
しかも、友人のおごりでした。🤑
私は投資家としてお金に興味があるので、おごってもらうと得した気分になりますね。😉
そんな友人との会話で気になることがありました。
「なんであんたってお金に好かれてるの？」と聞かれたんです。
それに答える前に、お金に好かれる人の共通点について考えてみました。
す
貯金と投資どちらが有益？会社員のための資産形成の選択肢
皆さん、こんにちは。いつもお忙しい中、この記事にお目を通していただきありがとうございます。今回は、貯金と投資について考えてみたいと思います。会社員の皆さんは、将来のために貯金や投資を考えることが多いでしょう。しかし、どちらが自分にとって良い選択なのか迷ってしまうこともあるかもしれません。
まずは貯金について考えてみましょう。貯金は、将来のためにお金をためておくことです。安定した収入がある会社員の