愛の陽射しを自分に当てなさい

愛の陽射しを自分に当てなさい

暗闇の森の中で
何も見えない
誰もいない

そういうときこそ まずは
あなたがあなた自身を信じなさい

まずは 光を
あなた自身の意志で 力で 手で
あなたの心に灯しなさい

全ては自分から始まるのです
あなたの心の中にあるものが
巡り巡って
目の前に現れていくのです

あなたが自分を信じ 愛して
光を放って生きれば
自然と後から 人もついてきて
応援してくれるの

賢くなるより、優しくなる方が、難しい💭

〜この記事では、『本当の優しさ』について 色々と論じてみました(*´ω｀*)♡〜

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【性格は、作れる😘💕】私が21年間の人生で開発した 『キラキラした 良い性格の作り方🙆‍♀️』〜前向きで、人を恨まず、素直で優しく なおかつ強い性格になる方法☘️〜

こんにちは😊心理学ガール🌟まるりです。みなさんは、いかがお過ごしですか(*´ω｀*)💕

さて、私は、これまで生きていくにあたって 意識してきたことがあります。それは、『自分の性格は自分で守り、作る』✨ということです。どういうことでしょうか。

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書くことによる癒やし〜心理療法『ライティング・キュア』について💖

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また、『書くことによる癒し効果』は世界的に認められています🌏『ライティング・キュア』と言う心理療法です💕やり方は

♡人に嫉妬したり、人の不幸を喜んでしまう傾向から脱却し、人の幸せを喜べる人間になるためには♡

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まず、

人の不幸を願う行為😈は、自分の不幸を願う行為と一緒😥だと思います💦なぜなら、人間は、人の不幸を願った瞬間から、自分の心のレベルが下がると思うからです↘️そして、その

すぐにキレるタイプの方と😡、何かを議論・交渉しなければならないとき💬、具体的にはどういったことに気をつければいいのか🌈

私は、人との議論や交渉において、より筋道が通った論理的な話をし、感情論や論点のズレをなるべく避けるためには【相手をよく見る】ことが大事だと思う。

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まず、相手の話を論理と気持ちに分け、後者である気持ちに対しても 寄り添い共感する話し方をした方が 角が立たない

【まるりメンタルコラム】感謝の習慣💘は、自分の心のネガティブ退治✨にもなる。

みなさん、こんにちは😃🌼心理学ガール🌟まるりです。メリークリスマス🎄💝みなさんはいかがお過ごしですか😊私は、素敵なメンタルコラムの案が浮かび、今それを形にできていることが幸せです😄🎁

さて、今回は、「ネガティブ」についての記事です📝ネガティブと一口に言っても、その原因や種類、治し方などは様々💭だと思うのですが、この記事では、「感謝🌈」という観点から「ネガティブ」を覗いてみま

臨床心理士になって会社を立ち上げたい。もっと深く心理学を勉強して発信活動をしていきたいし、スクールカウンセラーや心療内科までは手の届かない人、居場所の無い人が気軽に立ち寄れる場所を作りたい。もっと柔軟で安価、一人一人にフィットするサービスを。そのためには工夫を重ねることが必須

『女を売りにしている』という言葉の多用について考えたこと〜男尊女卑や多様性について〜

こんにちは( ´∀｀)心理学ガール🌟まるりです🎵皆さんはどうお過ごしですか😄

この記事では、男尊女卑や多様性について、私が考えたことを書いています。心理学的な観点からの見解📝も書いてみました。よかったらお付き合いください💓

まず、「女を売りにしている🙅」という言葉について。私は、その言葉は 女性が女性らしさを表すことを咎める言葉にもなりかねないな、と思います💭女性を窮屈にさせてし

私が抱える孤独についての分析①

最近のマイブームは、自分の孤独を心理学的な観点から分析することです📝💗どうしたらそれが改善されていくのかも沢山勉強しているので、実行していきます🎵

一言で言うと、親が私の個性に無関心な部分があった分、それが私にも性質として移り、私自身他者にあまり関心が持てない部分があると分析しています。よって、そこから孤独感が増すので、自分から他者に関心を持ち、知ろうとしていく過程で孤独が消えていく部分が

まるりコラム🐇『永遠の幸せは、もうすでに、みんな持っている。』

こんにちは、フォロワーさんお元気ですか😃

この記事のテーマは、「幸せって何だろう〜感謝と幸せの相関性〜」です😄

「人は、物事の見方次第で、今から 最高に幸せになることができる」という旨のことを、詳しく書いています🌼

一生懸命考えたので、チラッとでも読んでくださったらとっても嬉しいです💓

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親の愛情不足で、完璧主義者が生まれる。

親や周りの人から、ありのままの自分を愛されずに、受け入れらずに育った人、また、優等生であることを強要された人は、完璧主義者になりやすいのだと思う。

現に私は、成績の優秀さを重視する親に育てられ、テストが100点満点中70点だったとき、『こんな点数は兄もとったことがないぞ』とひつこく何度も感情的に怒られたし、そういった関係で暴力をふるわれることがあった。

そういうことも関係して、私は自分自身、何