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自炊の記録。

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記事一覧

山安の金目鯛炊込みご飯の素

記録参考レシピから変えた手順 なし(基本的には袋の裏に書いてあった手順通り) 参考レシピから変えた食材、分量 具を追加(にんじん、ごぼう、まいたけ、油揚げ) …

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3日前

鶏肉のそぼろ

記録参考レシピから変えた手順 ひき肉は自分で胸肉を細かく切って作成 参考レシピから変えた食材、分量 鶏肉は胸肉で730g 調味料の分量はざっくりと全て1.3倍 かつお…

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3週間前
2

親子丼の頭

記録参考レシピから変えた手順 調味料を事前に全て混ぜて一緒に入れた(ちゃんと参考レシピをみてなかった) 参考レシピから変えた食材、分量 鶏肉は胸肉で200g 卵は3…

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1か月前

鶏肉と長葱、炊飯器で参鶏湯

記録参考レシピから変えた手順 鶏肉を下処理(湯掻いてアクを取る) 炊飯器は60分 参考レシピから変えた食材、分量 米や餅は入れて炊かない(おかずのような位置付け…

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1か月前
2

春キャベツとブロッコリーの回鍋肉

記録参考レシピから変えた手順 酒と醤油と砂糖は事前に混ぜておいた 参考レシピから変えた食材、分量 ピーマンをブロッコリーに変更 豆豉無し ニンニクはチューブ 紹…

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1か月前
4

鶏むねチリソース

記録参考レシピから変えた手順 付け合わせの蒸し野菜を追加 参考レシピから変えた食材、分量 変更なし 感想味:美味しかった リピ:したい。チリソースがちょっと多…

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1か月前
2

鶏むね肉の揚げない油淋鶏

記録参考レシピから変えた手順 肉を焼きながら野菜を蒸し焼き 参考レシピから変えた食材、分量 もも肉ではなくむね肉 レタスではなくて大根やカブ、にんじんなどの根…

Sa
1か月前
2

ブリのソテー 菜の花と紅芯大根のあんかけ

記録参考レシピから変えた手順 大根のステーキをブリに変更 あんに紅芯大根を追加 菜の花(と紅芯大根)は茹でずにレンジで加熱 参考レシピから変えた食材、分量 2人…

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1か月前
1

牡蠣ごはん

感想味:牡蠣のしょうゆ味が濃かった(洗いで濃口しょうゆを使ったせいだと思う) リピ:する。次回は牡蠣の下ごしらえで濃口しょうゆを使わない方がいい。 コメント:…

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2か月前
1

アジの甘酢照り焼き

感想味:うまい リピ:また作りたい コメント:イワシとか他の魚でも全然あり 記録参考レシピから変えた手順:付け合わせ(アスパラのソテー)を追加 参考レシピから…

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2か月前
 山安の金目鯛炊込みご飯の素

山安の金目鯛炊込みご飯の素


記録参考レシピから変えた手順

なし(基本的には袋の裏に書いてあった手順通り)

参考レシピから変えた食材、分量

具を追加(にんじん、ごぼう、まいたけ、油揚げ)

米は16穀米

感想味:具を増やした分、ちょっと薄味だったが美味しかった。

リピ:すると思う。

その他のコメント:小田原のイートインでは櫃まぶしにして提供しているらしい

工程やった事

米を研いで穀物類を足して合わせて2合分、

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鶏肉のそぼろ

鶏肉のそぼろ

記録参考レシピから変えた手順

ひき肉は自分で胸肉を細かく切って作成

参考レシピから変えた食材、分量

鶏肉は胸肉で730g

調味料の分量はざっくりと全て1.3倍

かつおだしも顆粒

濃口醤油は普通の醤油

生姜はチューブ

感想味:味濃いめ

リピ:する。まだ自分好みには改良の余地ありだがベースとしては良い

その他のコメント:鳥胸のひき肉自作は大変

工程参考レシピ

親子丼の頭

親子丼の頭


記録参考レシピから変えた手順

調味料を事前に全て混ぜて一緒に入れた(ちゃんと参考レシピをみてなかった)

参考レシピから変えた食材、分量

鶏肉は胸肉で200g

卵は3個

調味料の分量はざっくりと全て2倍

三つ葉は無し

感想味:味濃いめ(卵も2倍の4個にすべきだった?)、酒のあてには良い

リピ:する。まだ自分好みには改良の余地ありだがベースとしては良い

その他のコメント:上記の通り

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鶏肉と長葱、炊飯器で参鶏湯

鶏肉と長葱、炊飯器で参鶏湯


記録参考レシピから変えた手順

鶏肉を下処理(湯掻いてアクを取る)

炊飯器は60分

参考レシピから変えた食材、分量

米や餅は入れて炊かない(おかずのような位置付け)

鶏肉はぶつ切りの骨付きモモ肉と胸肉合わせて1.4kgくらい

鶏ガラスープの素を貝柱の顆粒だしの素に変更

中華街で買った人参の薬膳ブレンドを追加

感想味:ちょうど良い

リピ:簡単で楽なので、する。

コメント:これまで

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春キャベツとブロッコリーの回鍋肉

春キャベツとブロッコリーの回鍋肉

記録参考レシピから変えた手順

酒と醤油と砂糖は事前に混ぜておいた

参考レシピから変えた食材、分量

ピーマンをブロッコリーに変更

豆豉無し

ニンニクはチューブ

紹興酒は日本酒

サラダ油は米油

感想味:味は美味しかった。

リピ:したいが、ブロッコリーは先に炒めるか下茹で(かレンチン)した方がいい。

コメント:キャベツと豚バラだけで作ろうと思っていたが、冷蔵庫のブロッコリーが黄色くな

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鶏むねチリソース

鶏むねチリソース


記録参考レシピから変えた手順

付け合わせの蒸し野菜を追加

参考レシピから変えた食材、分量

変更なし

感想味:美味しかった

リピ:したい。チリソースがちょっと多かった気がするけど、水を減らして味が濃くなるならこのままでいいかも。

コメント:準備しておく調味料や具材が多くて少し面倒

写真参考レシピ

鶏むね肉の揚げない油淋鶏

鶏むね肉の揚げない油淋鶏


記録参考レシピから変えた手順

肉を焼きながら野菜を蒸し焼き

参考レシピから変えた食材、分量

もも肉ではなくむね肉

レタスではなくて大根やカブ、にんじんなどの根菜類

感想味:美味しかった

リピ:する。ネギダレが美味しくて他の料理でも使えそう。肉は柔らかくて最高の焼き加減だった。

コメント:肉が分厚いすぎで火を通すのに時間がかかった。盛り付けは肉を薄く切り分けた方がいい(食べにくい)

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ブリのソテー 菜の花と紅芯大根のあんかけ

ブリのソテー 菜の花と紅芯大根のあんかけ


記録参考レシピから変えた手順

大根のステーキをブリに変更

あんに紅芯大根を追加

菜の花(と紅芯大根)は茹でずにレンジで加熱

参考レシピから変えた食材、分量

2人前を1人前に変更(分量を半分に)

大根の煮汁が無いので、調味料に水50mlと顆粒だし少々を追加

感想味:美味しかった

リピ:あんかけの分量は和食には汎用的

コメント:たまたま菜の花が冷蔵庫に少量余っていて、NHKのあさイ

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牡蠣ごはん

牡蠣ごはん


感想味:牡蠣のしょうゆ味が濃かった(洗いで濃口しょうゆを使ったせいだと思う)

リピ:する。次回は牡蠣の下ごしらえで濃口しょうゆを使わない方がいい。

コメント:下ごしらえさえしてしまえば炊飯器で炊くだけだから楽

記録参考レシピから変えた手順

炊飯器で炊いた。

昆布は炊くときに入れた

参考レシピから変えた食材、分量

牡蠣のしょうゆ洗いに余っていた濃口しょうゆを使った

米の量は1.5合

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アジの甘酢照り焼き

アジの甘酢照り焼き


感想味:うまい

リピ:また作りたい

コメント:イワシとか他の魚でも全然あり

記録参考レシピから変えた手順:付け合わせ(アスパラのソテー)を追加

参考レシピから変えた食材、分量:メインについては、なし

写真参考レシピ