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【エッセイ】自分をほめる
自炊した、えらい。
掃除した、えらい。
残業した、えらすぎ。
当たり前のようなこと、ちょっとしたことでも、自分をほめる。
たまには、コンビニスイーツとかビールとか、ご褒美もあげちゃう。
そうやって少しでも毎日を楽しく過ごす。
こういうことが、自然とできるようになっているのが嬉しい。回復しているんだなって思える。
ひどいときは何もできなくて自己嫌悪になって、負のループだったから。何しても喜
自炊した、えらい。
掃除した、えらい。
残業した、えらすぎ。
当たり前のようなこと、ちょっとしたことでも、自分をほめる。
たまには、コンビニスイーツとかビールとか、ご褒美もあげちゃう。
そうやって少しでも毎日を楽しく過ごす。
こういうことが、自然とできるようになっているのが嬉しい。回復しているんだなって思える。
ひどいときは何もできなくて自己嫌悪になって、負のループだったから。何しても喜