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AIと創る健康データベース

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ChatGPTと学ぶ「壬生菜」について

ChatGPTと学ぶ「壬生菜」について

健康に関する知識の引き出しまとめの第376弾記事です。
健康食品シリーズとして、今回は「壬生菜」について学びたいと思います。
なお、記事自体はChatGPTに生成してもらったものをベースに、こちらで一部手を加えて作成しています。
それではどうぞ！

壬生菜の概要生徒: 先生、壬生菜って何ですか？聞いたことがあるけど、具体的に何なんですか？

先生: 壬生菜は、日本や中国などで古くから親しまれてきた

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マスター・ハゲ

マスター・ハゲ

あなたあふれて

あなたあふれて

「ぜんぶオレのことだったんスね」

『亘理のことだし、即ちそれはすべてのわたしのことだよ。それでもお前がそこにあってくれるから気づくことが可能になる者もいるってことさ』

「・・なんとなく解けてきました✨でも、けっこうキビシメっスね💦」

『”ほんとうのこと”をかくというのは書くものも理解しようとするものもそれなりの準備が必要だからさ。きれいごとだけじゃ幻想は解けない。事実では理解するものはどこ

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SAORI@〜コロンブスの魔法〜霊性の上昇

SAORI@〜コロンブスの魔法〜霊性の上昇

目の前の事象から学ぶ・目の前の人から学ぶ～似ているようで異なる存在～

目の前の事象から学ぶ・目の前の人から学ぶ～似ているようで異なる存在～

夢や憧れもない。
何を信じていいのか分からない。

だからこそ、何かを渇望し、
だからこそ、新しい景色を見ようともがく。

これがあの人の第一印象だった。

それはあの人の魂に刻まれた言葉だった。

カラッカラに乾いた砂漠のような世界で、
虚無とも言えるような意識の中で、
どうにかして希望の橋を、
どうにかして希望の虹を。

そんなことができることを魂レベルで知っていて、
カラッカラの砂漠に希望の

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リ・そうるけあ

リ・そうるけあ

自分で自分を褒めること

自分で自分を褒めること

自分で自分を褒めること

自分で自分を褒めることは、『自分を好きになること』で具体的に何をするのかの、大切な一つです。

他者との関わりで、相手を褒めることは大切です。しかし、ときに他者の言葉を待つようになると、行動が少しおかしなことになっているかもしれません。

それならば、自分らしく自分でいれるように、自分で自分を褒める習慣を持つことをおすすめします。

具体的にどうするかを考えてみましょう。

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うななん

うななん

【幾つもの砂粒】

【幾つもの砂粒】

オムライスにハートマーク
ベタな愛情表現も
たまにはいいよね

お皿が空っぽになる
そのスピードが答えだ

卵で優しく包んで
破れないように大事に包んで

汚れた口元をティッシュで拭う前の
光る唇に見惚れていたいんだ

狭い台所で
譲り合って後片付けしよう

お茶を淹れて
楽しみにしていた映画をみよう

どちらかが眠ってしまったら
ベッドへ誘って

日常に溢れる幸せを
取りこぼさぬように

いつも

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とびうお

とびうお

自分を愛そう

自分を愛そう

周期的な現象、誰かになにかあげたくなる。

1 　あげたくなる相手旅行のお土産をお友達に、家族に、同僚に、ご近所さんに。
バレエの発表会に出演されるバレエメイトさんに発表会後。
宅配で荷物を届けてくれた業者さんに。

みんなに、あげたーい！

2　何をあげる？その土地の名物、有名なもの、とにかくあげたい。
バレエの発表会のあとならちょっとした記念品、演目に関係する、小さいもの、お菓子とかを添えて。

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あっちゃん

あっちゃん

お加持のレッスン、発疹アリガトウ続き

お加持のレッスン、発疹アリガトウ続き

書籍の中では、発疹と精神的なもの(発散ができないなど)との関連について書きました。
精神的な刺激が思い当たらなくても発疹を出して、でもそれは何らかの原因で代謝が落ち、知らないうちにそれらの気を、体の中にためてしまったのではないかと、推測しました。

私の発疹は出してから治るまで５ヶ月ほどかかりましたが、漢方薬の気の発散剤を飲んでいた時期が長かったです。
最初は、代謝を上げる漢方薬を処方されて飲んで

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teu

teu

自分を愛したい。

自分を愛したい。

　一週間、いや、一か月お疲れさまでした。覚悟はしてたけど、やっぱり授業が始まったら全部そっちに持っていかれてしまって。気力も体力も。時間も余裕も。やりたいこと、やるべきことがなんにもできずに一か月が過ぎようとしてます。とりあえず、息も絶え絶え、這う這うの体でここに戻ってきたの。面白いことは何もないけどね。とりあえず、この一か月の報告。久しぶりにお酒も飲んでるから、昔の歌を聴きながら。
　いや。やっ

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yuhi(ゆひ)

yuhi(ゆひ)

毎日超短話591「宝箱」

毎日超短話591「宝箱」

こどものころに埋めた宝箱は、今はマンションの下に眠っている。もう掘り起こせないけど、そこを通るたびに宝箱を開けているような気持ちになれる。

一年前の超短話↓

書籍版はこちら↓

代筆屋　やまだ

代筆屋　やまだ

タコ飯を作りました

タコ飯を作りました

先週の飲み会で炭酸水でタコのやわらか煮を作ったのですが、蛸の足が太すぎたのか煮る時間が少なかったのか柔らかくならず納得のいく出来になりませんでした。

それはそうとタコって高いですよね。
でも豊洲だとキロ2000円位でゆでだこが買えるので、結構、お得です。
交通費と兼ね合いでイケると思った人は豊洲でタコを買うのがお薦めです。

いずれリベンジしたいと思っております。

ということで残った蛸の足をも

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harenohini

harenohini

社会人3年目のあれこれ【81】サンキャッチャー

社会人3年目のあれこれ【81】サンキャッチャー

81　サンキャッチャー

ある12月の土曜日、以前より気になっていた近くのカフェ、「海猫山猫」でランチをし、そのまま井の頭通り沿いを吉祥寺まで歩く。考えてみると、井の頭通りを歩いて吉祥寺まで行くのは初めてで、花屋や毛糸屋など知らなかった素敵なお店を見ながらのんびりと歩いた。

ほどなくして紀伊国屋が見えてきたので左に折れて中道通りに入る。いくつかのお店を見て回り、お気に入りの家具店でデンマークのテ

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河村一樹　准看→正看護師を目指して勉強中

河村一樹　准看→正看護師を目指して勉強中

肉が食べたい！ベジタリアン生活を始めて1ヶ月

肉が食べたい！ベジタリアン生活を始めて1ヶ月

最近、脂っこいものを食べると胃がもたれることが増えました。

友人にヴィーガンの方がおられたので、その方に習ってヴィーガンとはいかなくても、ベジタリアン生活を始めてみようと先月から食生活を改善しています。

ベジタリアン生活で課題となるのは、肉や魚を食べてとっていたタンパク質をどうやって補給するのか？

この問題は大豆製品！豆腐、厚揚げ、大豆ミートなどで補っていました。

厚揚げってあまり食べるこ

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檜垣 匠海(ひがきたくみ)

檜垣 匠海(ひがきたくみ)

寒暖差

寒暖差

こんばんは、皆、寒暖差にやられてないか？
体調は大丈夫か？
因みに匠海は大丈夫ではない。バカやばい。
休めるもんなら休みたい。

カイロ貼って、温かくして冬用の上着を着ている。これも何とかするため……動けるようになるために。

何とかしないと自律神経ボロボロマンにはキツい……そこら辺で暖かい飲み物がねえ……絶望した。頼む需要ある！！！！！ホット置いてくれ！！！！

そう思いながら今日もお出かけをす

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しゅしゅ

しゅしゅ

目が腫れてる👀

目が腫れてる👀

先週は満開だった桜も散り、葉桜となってまいりました。
桜の見頃は本当に一瞬ですね。

ひとりの時間が好きです。
ずっとひとと一緒にいるのはつらいです。
スキンシップは苦手です。

本当に大好きな人としか触れ合いたくない。
今、私が触れてもいいと許可をしている人はただ1人です。

それなのに、べたべたと無遠慮に触ってくる方がいます。
同性ではありますが嫌なものは嫌なのです。

1時間。
こんなにも長

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