ストレスとめまいのお話‥

太陽の陽射しがジリジリと、まだまだ残暑が厳しいですね。
熱中症にはお気をつけてください。

お客様で、突然のめまいに襲われて仕事を休んでしまったと‥
ぐるぐるめまいの中、辛くて不安でいっぱいだったと思います。

以前、母親が急にめまいになった時を思い出します。
めまいと吐き気もありベッドで安静にしていましたが、
「トイレに行きたい」と、なんとか起き上がったと思ったら、
身体がぐるぐる回り支えて

頑張ったんだから自分にご褒美を‥

少しずつ日が長くなってきていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ寒くて暖房が手放せれませんね‥
乾燥の季節、アロマ入りの加湿器もフル活動しています。もちろんこまめに換気もしてますよ❗️
お家時間が長いので、ラベンダーの香りでリラックスしながら過ごすのもオススメですよ❣️

毎週1回、老人ホームで、フットトリートメントをしています。
（施設側も私も、感染対策は万全にしています。）

毎

こんなに近くに由緒あるお寺が‥

すっごくいい天気で、
氏神にご挨拶に行こうと思い向かっていたら、
いつもの道に、いつもの看板があるのだけど
なぜか今日は無性に気になって‥
「呼ばれてる？？行ってみよう」と
氏神様参拝後に、車を走らせて向かった先は‥

京都のような奈良のような‥
空気が凛としてて‥
なんとも言えない景色が広がってました。

参道を歩いてるだけで、気持ちよくって心が穏やかになる‥

苔と光の世界‥綺麗‥

本堂

色んなところ歩いてみたい❗️

気になるパワースポット巡りのハイキングに参加〜
久しぶりの山‥
近いのに行った事のない山‥

沢沿いを歩いて、パワースポットの聖徳太子の天宮塚へ‥

マイナスイオンを感じて、テクテクと登っていく〜　
ほどよく汗をかき気持ちいい〜

パワースポットの天宮塚❗️
聖徳太子が修行したと‥
空気が違う〜
そう思ったのは、私だけ？？
中山最高峰まで行ってからのランチ❗️

作ってもらえるなんて最高❗️

内面からの美肌つくり‥

10月１日は中秋の名月ですね。
子供が小さい頃は、お月見団子を作ったりしてたなぁ‥懐かしい〜

季節の変わり目は体調を崩しやすくなっています‥
胃腸に不調を感じたり、空気の乾燥は肌にも影響が出てきます‥

身体からアプローチするランチと、アロマオイルで美肌を作る‥
そんなワークショップを、美意識の高い刻家サロンにて先日開催しましたぁ❣️
参加してくださった方、ありがとうございました🥰

身

いつまでも輝く女性のための‥

まだまだ残暑が厳しいですが、朝晩は秋の気配を少しずつ感じます‥

知らず知らずに夏のダメージを
受けている肌に‥
身体からアプローチするランチと
アロマオイルで美肌を作る‥

そんなワークショップを、美意識の高い刻家サロンにて開催しましたぁ❣️

身体が喜ぶランチ✨

ココナッツミルクを使った料理に
スパイスが効いたカレー
発酵玄米に合う❣️

楽しい会話が弾む弾む💕

わいわい楽しく、アロマオ

今したかったこと　パート3

プチリフォーム第二弾❗️

一面だけの残してた壁を‥

インテリアコーディネーターの友達と一緒に
壁紙の色をどれがいいかなって選ぶ時間はまた楽しい❗️
そして選んだ色は、スモークピンク色❣️

どんな感じになるか楽しみ〜

壁紙を貼る前に作業を‥
汚れてて、めくれてきてるところを剥がして‥

小窓の掃除をして、コンセントカバーも外して、
段取りもスムーズに‥
小さな壁付きの蛍光灯も取り外し‥
シン

梅雨の悩みを解決するには‥

梅雨の時期の悩みは‥
私は髪の毛です！
癖毛がすごくって、この梅雨の時期は、髪が爆発してまとまらず困っています。

だんだんと年齢と共に？
白髪は目立ってきてるし、髪が痩せて髪の根元は、ぺちゃんって感じになってきて‥
仕方がないかぁって‥

白髪と癖毛に悩まされて、香草カラーとストレートを交互にしてきて何年かしら？
そろそろストレートを辞めて、毎日つけている手作りアロマのヘアオイルで
癖毛を活かし

お家時間の時にしたかった事をしてみた❗️

暖かく気持ちい日が続いていますね！

緊急事態宣言も全面解除となり
少しずつ車の台数や人の流れが多くなってきましたね。
なんとなく以前とは少し違う流れも感じますが‥

自粛中にしたかった事の一つは

断捨離をしながら心地いい空間を作る事でした。
1日の中で一番長く過ごす部屋の壁紙を貼り替えようと
プチリフォームにチャレンジしてみました！

白いクロスが、汚れも目立ってきてて、やたら

今できる事をしょう！

今したい事をしようと思って‥

みなさんいかがお過ごしですか？
ストレスが溜まったり、不安な日々を
過ごしてませんか？

GWに旅行や外出を計画されていた方
せっかくの企画が台無しになったり
在宅ワークになったりと‥

私も、イベントが中止になったり
企画していたイベントも延期としたり‥
旅行も中止に‥

でも、私だけじゃなく今、世界中の方も同じ 状況なのですもん

この時期に必要なもの‥

夏に向けてだんだんと、虫も増えてきます。特に蚊！痒くて、赤く腫れがるのって、嫌ですよね〜
蚊に刺される前に対策したいものです。

そこで、無農薬の土地で作られた安心安全な精油作る手作り虫よけスプレーは、身体に害もなく、小さな子供にも安心に使えおススメです！

市販されている虫よけスプレーには、「ディート」という薬品がはいっています。戦後マラリア感染対策でアメリカ軍が開発した薬品です。それが今も虫

待ちに待った日❗️