Tomoko Yamaguchi

女性の心地良い毎日のためのブランドAgatis(アガティス)を運営。ラオスの施設、手足…

Tomoko Yamaguchi

女性の心地良い毎日のためのブランドAgatis(アガティス)を運営。ラオスの施設、手足の障がいがある方と一緒に製作しています。こちらのブログでは、ちょっとこれ良かった、シェアしたい事。どうでもいい話。日記などをお届しています❤︎インスタ@agatisnunonapu

マガジン

記事一覧

老いに合わせてメイクを変える

メイクが顔がいまいちしっくりこない。 顔が変わったのかな。 そう思ってない? それは多分、老いです。 顔は突然変わったりしない。 じわりじわりと変化して、その殆ど…

積読

残暑って10月まで続くようになったんだっけ。 9月に入った時には突然に秋を感じたのに。 またまだ暑くって仕方ない。 クーラーをつけたいのにリモコンが見当たらない。リ…

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定番メイクに追加!

今日のメイクは定番メイクレシピに追加しようと思う。 アイライナーとマスカラはしっかり。 その代わりに、アイシャドウは ふんわり柔らかく。 色は薄めコーラルピンク…

♡お楽しみ時間をつくる♡

♡お楽しみ時間を作る♡  【ハッピーで健康的な毎日のための小さな行動】 楽しむための時間をつくる。という大切な事を忘れがち。 時間に追われる毎日が続いると、いつ…

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♡お楽しみを創る♡

おはようございます♪ もっとハッピーで健康的になる、 毎日の小さな行動。 ♡お楽しみを創る♡ 新しい体験を求めて旅行やちょっとしたお出かけ、ワクワクする計画をた…

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♡家でゴロゴロする♡

ふだんの生活の中でできる 小さな行動 それがハッピーにつながる 健康につながる って事沢山あるなぁ。 と思って日記にupしていこっと。 「小さな行動365日メモ📝」 イン…

2

電車の中で起きたこと。

自転車をゲットして、近所をスイスイ動ける喜び〜。今日は近所の図書館へ。貸出カード作ってきた。貸し出し図書数が2週で30冊!多くて驚いた! こないだね、朝の満員電車…

1

どんな時節約してる?

こんにちは! みんなはどんな時節約してる? 私は収入が落ちた時とか、その他に使いたいモノができた時?あとは、やりたいことがある時なんかはできちゃうかな。 コロナ…

1

paypayドームに来たぁ。

♡福岡満喫生活♡日記です。 そうそう、福岡には福岡ドームがあるよね。 名前がペイペイドームになってたけど。 最近やたらとこのアングルをテレビで見かける。 「福岡…

2

♡最近のアイシャドウレシピ♡

2022年 5月のアイシャドウレシピ。 4、5月はドラックコスメ含め、似たような色+差し色+締め色を試してたんだど、もっとナチュラルだけど、地味過ぎない、派手すぎな…

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Q,生理用ナプキン、タンポン、月経カップどれがいい?

こんにちは!ふーっと大きく深呼吸したら、ピキッと首いってしまった笑。ゆるっと過ごしてたら治りました。運動不足? 週3回、30分は頑張ってみようと思う。 それでは引…

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生理中のファションはどうしてる?

こんにちは!生理前にメイクでテンション上げてたら、ドラックコスメ選びにはまってきちゃった。今日のメイクはこちら。 さて、今日も布ナプキンQ &A. 色々質問されてた…

3

布ナプキンQ&A さくっと教えて

おはようございます☀ 連チャンで来ちゃった。プロントモーニング。 サラダが美味しかったぁ! という訳で、布ナプキンQ &Aさくっと簡単に教えてスタート。 Q 布ナプキ…

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布ナプキンって何?

こんにちは。今回はそもそも布ナプキンの存在知らなかったんだけど。 そんな人に向けて書いた。 布ナプキンの存在を初めて知った方は、 何それって思うかも。 布なぷ会を…

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いちごハウスへ。

福岡に帰ってきて,93歳の祖母に会った際に、久しぶりに叔母にも会った。 叔母は、昔からなんだけど、明る~くて、元気で、いつも笑って、優しい!そんな叔母から素敵…

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朝ご飯を食べると生理痛が軽くなる

【生理・女性ホルモンを整えるキレイ習慣】朝の時間を味方にする ●朝ご飯を食べると生理痛が軽くなる 何で朝ご飯と食べると生理痛が軽くなるの? それは、朝ご飯を食べ…

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老いに合わせてメイクを変える

老いに合わせてメイクを変える

メイクが顔がいまいちしっくりこない。
顔が変わったのかな。
そう思ってない?

それは多分、老いです。

顔は突然変わったりしない。
じわりじわりと変化して、その殆どの理由は
老いだよー。
老いた顔に同じメイクして感じる違和感、ズレだよー。

そろそろ、
引っ張ったり、膨らませたり、削ったりしにクリニックに行こうと思ったりしてる?
それこそ老いを計算に入れておかないと
不自然に若返ったりするから、

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積読

積読

残暑って10月まで続くようになったんだっけ。
9月に入った時には突然に秋を感じたのに。
またまだ暑くって仕方ない。

クーラーをつけたいのにリモコンが見当たらない。リモコンを探していたら汗だくになって疲れて休憩。ふう。と本棚に目をやると

積読された本の中に
「夏への扉」があった。

いつか読んでみたいと買っていたけれど、ゆっくり時間がある時に。そうして積読コーナーに仲間入りしていた。

リモコン

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定番メイクに追加!

定番メイクに追加!

今日のメイクは定番メイクレシピに追加しようと思う。

アイライナーとマスカラはしっかり。

その代わりに、アイシャドウは

ふんわり柔らかく。

色は薄めコーラルピンクと焦げ茶。

使用したのは、

オルビスのアイシャドウ。

因みに、クッションファンデが新作で出ていたからトライ。

クッションファンデはポンポンと肌につけるだけで簡単だけど、かなりのカバー力がある代わりに重すぎて仮面のような質感に

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♡お楽しみ時間をつくる♡

♡お楽しみ時間をつくる♡

♡お楽しみ時間を作る♡ 

【ハッピーで健康的な毎日のための小さな行動】

楽しむための時間をつくる。という大切な事を忘れがち。

時間に追われる毎日が続いると、いつか落ち着いた時にって先延ばしになってしまうから、今、楽しむための時間を作ろう。

・自然の中で過ごしてみる
•夕日を眺めてみる

•波の音に耳を澄ませる

・ベンチでくつろぐ

•パチパチと木のはぜる音に耳を傾けてみる

ハッピーで

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♡お楽しみを創る♡

♡お楽しみを創る♡

おはようございます♪

もっとハッピーで健康的になる、

毎日の小さな行動。

♡お楽しみを創る♡
新しい体験を求めて旅行やちょっとしたお出かけ、ワクワクする計画をたててみる。

調べていくと眠っていた
好奇心がムクムクと湧き上がってくるよ。

いつか行ってみたいと思って場所
いつかやってみたいと思ってた事
を計画してみよう💕

毎日の生活にハリがでる😊

●Agatis オーガニックマスク

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♡家でゴロゴロする♡

♡家でゴロゴロする♡

ふだんの生活の中でできる
小さな行動
それがハッピーにつながる
健康につながる
って事沢山あるなぁ。
と思って日記にupしていこっと。

「小さな行動365日メモ📝」

インスタにもアップしていくよ。

@nunonaputomoko

https://instagram.com/nunonaputomoko?igshid=YmMyMTA2M2Y=

♡家でゴロゴロする♡

今日は好きな本を読み

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電車の中で起きたこと。

電車の中で起きたこと。

自転車をゲットして、近所をスイスイ動ける喜び〜。今日は近所の図書館へ。貸出カード作ってきた。貸し出し図書数が2週で30冊!多くて驚いた!

こないだね、朝の満員電車に乗ってしまった。 ん~、辛いね。やっぱり、空いている時間に移動して、カフェで茶をすすりながら時間つぶした方がいいな。って再確認した。

終電の福岡天神にまもなく着くって時に、ドアの方を向いたら、
目の前の女性の様子がおかしい。

後ろ

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どんな時節約してる?

どんな時節約してる?

こんにちは!

みんなはどんな時節約してる?

私は収入が落ちた時とか、その他に使いたいモノができた時?あとは、やりたいことがある時なんかはできちゃうかな。

コロナ禍で、会社のオフィス縮小とか、そもそもオフィスを無くすとか。ダイナミックな節約術を見てきたけど、個人では何ができるかな。

節約してる?

私はやりたい事がある時は、ぐっとできる方かも。学生の頃から、海外旅行に行く前とか期間限定で。

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paypayドームに来たぁ。

paypayドームに来たぁ。

♡福岡満喫生活♡日記です。

そうそう、福岡には福岡ドームがあるよね。
名前がペイペイドームになってたけど。

最近やたらとこのアングルをテレビで見かける。

「福岡の人に聞いてみた。」のようなアンケートでは、ちょうどこの階段下あたりで下から撮っていて、PayPayドームが映ってるの。

あーここね!テレビで見たとこ。そんな感じで入る前から楽しめる。

今回は家族で久々の野球観戦。
家にやたらとユ

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♡最近のアイシャドウレシピ♡

♡最近のアイシャドウレシピ♡

2022年 5月のアイシャドウレシピ。

4、5月はドラックコスメ含め、似たような色+差し色+締め色を試してたんだど、もっとナチュラルだけど、地味過ぎない、派手すぎない。感じがいいなって。

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Q,生理用ナプキン、タンポン、月経カップどれがいい?

Q,生理用ナプキン、タンポン、月経カップどれがいい?

こんにちは!ふーっと大きく深呼吸したら、ピキッと首いってしまった笑。ゆるっと過ごしてたら治りました。運動不足?

週3回、30分は頑張ってみようと思う。

それでは引き続き、布ナプキンQ &A

Q. 布ナプキンってどれくらい使えるの? 

自分が納得いくまで使えるよ。
布ナプキンの素材、縫製、構造はそれぞれ違うし、洗い方、使用方法、交換頻度は人によって変わるよね。布ナプキンを使い捨てナプキンのよ

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生理中のファションはどうしてる?

生理中のファションはどうしてる?

こんにちは!生理前にメイクでテンション上げてたら、ドラックコスメ選びにはまってきちゃった。今日のメイクはこちら。

さて、今日も布ナプキンQ &A.

色々質問されてたなぁ。まだきっとあるね。

今日は昨日の続きです。

https://note.com/tomoko_agatis1/n/n4c70458f7e2b

Q 布ナプキンってモコモコしてない?気にならない?

使い捨てナプキンの薄さに慣

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布ナプキンQ&A さくっと教えて

布ナプキンQ&A さくっと教えて

おはようございます☀

連チャンで来ちゃった。プロントモーニング。

サラダが美味しかったぁ!

という訳で、布ナプキンQ &Aさくっと簡単に教えてスタート。

Q 布ナプキンって何?
あったかい、ムレない、カブレにくい、洗って繰り返し使える、ゴミが出ない生理用ナプキン。

Q 生理用以外にどんな時に使うの?
冷え予防、尿漏れ、ぢにも使えるよ。

Q どんな人が使うの?
使い捨てナプキンでカブレて

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布ナプキンって何?

布ナプキンって何?

こんにちは。今回はそもそも布ナプキンの存在知らなかったんだけど。
そんな人に向けて書いた。

布ナプキンの存在を初めて知った方は、
何それって思うかも。
布なぷ会を開催した時もそんな反応が沢山。

「これは、、何なの?」

生理とか、ちょぴ漏れとか、ぢにいいよ。

色々な使い方あるよ。

「え?生理用のナプキン?」
そう。布でつくられた生理用ナプキン。

あったかくて、ムレにくいし、カブレにくし。

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いちごハウスへ。

いちごハウスへ。



福岡に帰ってきて,93歳の祖母に会った際に、久しぶりに叔母にも会った。
叔母は、昔からなんだけど、明る~くて、元気で、いつも笑って、優しい!そんな叔母から素敵なお誘いが。

「親戚がいちご作ってて、収穫の時期が終わったかいちご狩りしていいよって。ともはいちご狩りした事ある?農家のいちごよ。美味しいよ。とももおいで~。ハウスの中は暑いから朝しか無理やけんね。」

という事で、朝4時半に起きて、始

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朝ご飯を食べると生理痛が軽くなる

朝ご飯を食べると生理痛が軽くなる

【生理・女性ホルモンを整えるキレイ習慣】朝の時間を味方にする

●朝ご飯を食べると生理痛が軽くなる

何で朝ご飯と食べると生理痛が軽くなるの?
それは、朝ご飯を食べる事で体温が上がるってこと。

生理痛の原因の一つは冷えがある。

カラダの冷えは体内の血液の循環を悪化させて痛みの元になるプロスタグランジンを骨盤内で滞りやすくしてしまう。

生理の時は低体温期でもともとカラダが冷えやすい時期だから、

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