「40代からご機嫌に生きる88のヒント」という本に出会い思わず手に取りました！私も楽しくて仕方のないご機嫌な人生を送るために88のヒントを実践した内容をまとめていきます！
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79 基準を上げると人生が変わる
「40代からをご機嫌に生きる88のヒント」は、鈴木尚子さんが著した本で、人生で直面するさまざまな「上手くいかない」を、自らの“人体実験”を通じて克服したメソッドを、いつでも思い起こせる“お守り”のような88の言葉にまとめたものです。
その中の79番目のヒント「基準を上げると人生が変わる」については、具体的な内容は書籍を参照することをお勧めします。
一般的には、自分自身に対する基準を上げることで、
76 鏡を見るたび姿勢をチェック！
「40代からをご機嫌に生きる88のヒント」は、鈴木尚子さんが著した本で、女性が人生で直面するさまざまな「上手くいかない」を、自らの“人体実験”を通じて克服したメソッドを、いつでも思い起こせる“お守り”のような88の言葉にまとめたものです。
その中の76番目のヒント「鏡を見るたび姿勢をチェック！」は、自己認識と自己改善の一環として、鏡を見るたびに自分の姿勢をチェックすることを提案しています。これは
73 長引くストレスは病のもと
この本は、鈴木尚子さんによって書かれ、女性が人生で直面するさまざまな「上手くいかない」を、自らの“人体実験”を通じて克服したメソッドを、いつでも思い起こせる“お守り”のような88の言葉にまとめたものです。特に、長引くストレスが健康に与える影響についてのヒントが含まれていると考えられますが、具体的な内容については本を直接ご覧になることをお勧めします。
