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自然と共に自然な私を生きる道を創造中。絵描き。イラスト。ものづくり。ヨガ歴20年。/マ…

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自然と共に自然な私を生きる道を創造中。絵描き。イラスト。ものづくり。ヨガ歴20年。/マーマーマガジン /吉本ばなな/キース・ジャレット/Kan Sano/統合ワーク/瞑想/呼吸/自力整体/冷えとり/アロマ/レイキ/植物/循環する暮らし/カフェ/読書/古民家/宇宙

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  • 「ニュー・アース」を読み解こう(感想含む)

    エックハルト・トールさんの「ニュー・アース」を個人的に読み解いて、私の思いや感想もしたためます。今という激動の時代に必要なの内なる変革の方法を、皆さんと一緒にシェアできれば嬉しいです。

記事一覧

絵を描きました。

描いていた絵が完成しました。 タイトル「祈り」 350×240mm(P5サイズ) キャンバス、アクリル絵の具 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 2024年の元旦、能登半島で地…

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3週間前
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「ニュー・アース」 第一章 私たちはいますぐ進化しなければならない

ずいぶん前から「読もう、読もう」と思って、積んだままになっていたエックハルト・トールさんの「ニュー・アース」という本を先頃やっと読み終えました。( ↓ こちらの本…

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3か月前
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退職しました

昨年の終わり、勤めていた仕事を退職しました。 大きな原因は、体調不良だったのですが、体調が悪くなってから辞めることを決心するまで、一年以上もかかってしまいました…

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misato*
3か月前
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「どう在りたいか」を自分に問う

「望む未来を思い描け」とよく言われる。 その思いが現実の未来を創造していくのだから、と。 でも、私はそれがずっとできずにいた。 自分の向かいたい未来がぼんやりと曇…

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2年前
6

幸せを求めるのをやめる

なんだか、ここ数日で、急激に色々と腑に落ちた。 私は、誰しもがそうであるように、 弱さも臆病さも強さも冷たさも色んなものを含んだ個性。 それが良いとか悪いとかっ…

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2年前
8

コーヒーと出会い直す

幼稚園児の頃からコーヒーが好きでした。 さすがにブラックコーヒーは飲んでいませんでしたが、 缶コーヒー、コーヒーのキャンディ、アイスクリームがのったアイスコーヒ…

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2年前
9

愛の動機

事務仕事の傍らヨガレッスンを始めて数ヶ月経った頃、仕事やら何やら色々大変なことが続いて(おそらく全部自分の無意識が引き寄せていたのだろうと思うのですが)、レッス…

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2年前
7

働くことと未来のイメージ

思い返せば、若い頃はずっと「働く」ということから目を背けていた。 仕事は結婚して辞めればいい。 そう思って真剣に就職活動もしなかった。 自分の適性など掘り下げも…

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4年前
17

統合ワークやブロック解除について

統合ワークやブロック解除をすることが日常的になってきました。 なんかモヤモヤと感情が湧いてきたら、 できるだけ、その場でワークをして感情を手離しています。 以前…

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4年前
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自分と闘わない

「闘わないことだな」と思った。一番は、自分と、自分の中の矛盾と、闘わないこと。 もちろん他人や物事や出来事とも。 心が苦しく感じる選択は、本当の自分とつながって…

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4年前
9

これからのアーティスト

最近はよりネット環境が整って、多くの人たちが、音楽や絵や書いたもの、撮ったもの、作ったものをネット上にアップしたり、売ったりしている。 一昔前より、いわゆる「ア…

misato*
4年前
15

私が生きていたい場所

20代の頃、私はすごいインドアで、外出すること、特に知らない場所へ行くことが苦手だった。休みの日は、ほとんど家の中でゴロゴロするか、落書きをしているか、文章(日記…

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4年前
17

ジャッジしない

最近は「ジャッジしない」ということを意識しています。 意識してみて初めて、自分が日々(特に自分自身に対して)たくさんの評価やら、批判やらをしていたことにビックリ…

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4年前
11

自分とつながる

最近は、もっぱら自分と会話をしています。 こんなご時世になって、愛ある方向へ進んでいくだろうとは思っていますが、そこへ向かうからこそ、今ある「愛でないもの・自然…

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4年前
8

手離す 〜始まり〜

misato*
4年前
2

コロちゃんからの問いかけと、その恩恵を考える

世界中がコロちゃんの影響を受けて大変なことになっている昨今ですが、「今なぜ地球でこんなことが起こってきたんだろう」と、日々の私的な生活の変化と併せて、ぼんやりと…

misato*
4年前
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絵を描きました。

絵を描きました。

描いていた絵が完成しました。

タイトル「祈り」

350×240mm(P5サイズ)
キャンバス、アクリル絵の具

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

2024年の元旦、能登半島で地震が起こりました。私の住んでいる富山県もかなり大きく揺れました。生まれてから大きな地震を体験したことのなかった私は、初めて大地が揺れることへの恐怖を味わいました。恐れで、自分の体も心も揺らいでいることを強く感じました。

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「ニュー・アース」 第一章 私たちはいますぐ進化しなければならない

「ニュー・アース」 第一章 私たちはいますぐ進化しなければならない

ずいぶん前から「読もう、読もう」と思って、積んだままになっていたエックハルト・トールさんの「ニュー・アース」という本を先頃やっと読み終えました。( ↓ こちらの本です。)

ちょうど今「ネガティブな思考を止めたい」「本当の自分からブレずにいたい」「不安や恐怖に惑わされたくない」「瞑想を深めたい」「もっと瞑想的に生きたい」……個人的にはそんな気持ちが募っているときでした。

また、今というまさに時代

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退職しました

退職しました

昨年の終わり、勤めていた仕事を退職しました。

大きな原因は、体調不良だったのですが、体調が悪くなってから辞めることを決心するまで、一年以上もかかってしまいました。

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「どう在りたいか」を自分に問う

「どう在りたいか」を自分に問う

「望む未来を思い描け」とよく言われる。
その思いが現実の未来を創造していくのだから、と。

でも、私はそれがずっとできずにいた。
自分の向かいたい未来がぼんやりと曇っていて見えない。視界が悪くて、長い間モヤモヤとしてきた。

それは特に仕事(働くこと)について、そうだった。(生活にまつわることは、結構想像ができるのだけど。)

私は、自分のやりたいことも分からなくなるくらいに、この社会構造に浸って

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幸せを求めるのをやめる

幸せを求めるのをやめる

なんだか、ここ数日で、急激に色々と腑に落ちた。

私は、誰しもがそうであるように、

弱さも臆病さも強さも冷たさも色んなものを含んだ個性。

それが良いとか悪いとかって、

今の社会の価値観が、私の個性を評価したとしても、

私の存在の価値は変わらない。

すべての人も、生命も、同じように価値がある。

すべての生命が、ただ存在するだけで、

この地球のバランスをとっている。

つまり、生きてるだ

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コーヒーと出会い直す

コーヒーと出会い直す

幼稚園児の頃からコーヒーが好きでした。

さすがにブラックコーヒーは飲んでいませんでしたが、

缶コーヒー、コーヒーのキャンディ、アイスクリームがのったアイスコーヒーなんかが大好きで、いつも身近にコーヒーがある子供時代でした。

冷えとりを始めた30代の頃、自分の色んな生活習慣を変えたり、整体や歯の治療に行ったり、色んなことを一気にしたのですが、その時しばらく(1〜2年位?)コーヒーを辞めました。

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愛の動機

愛の動機

事務仕事の傍らヨガレッスンを始めて数ヶ月経った頃、仕事やら何やら色々大変なことが続いて(おそらく全部自分の無意識が引き寄せていたのだろうと思うのですが)、レッスンを続けることができなくなりました。ちょうど北陸に何十年ぶりかの大雪が訪れた頃でした。

その時の私の頭の中は……、

大変な時に、頑張って無理してまでヨガを続けなければならないのか。レッスンを続けていく意味は何なのか。本当にこれは私のやり

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働くことと未来のイメージ

働くことと未来のイメージ

思い返せば、若い頃はずっと「働く」ということから目を背けていた。

仕事は結婚して辞めればいい。

そう思って真剣に就職活動もしなかった。

自分の適性など掘り下げもしなかった。

流れで働くことになった非正規雇用の職場で(それでも好きなことに関わる仕事だったから有り難かった)、何となく働いていくうちに異動やら人間関係やらで揉みくちゃになって、やっと「自分は一体何がしたいんだろう」と考え始め、モヤ

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統合ワークやブロック解除について

統合ワークやブロック解除について

統合ワークやブロック解除をすることが日常的になってきました。

なんかモヤモヤと感情が湧いてきたら、

できるだけ、その場でワークをして感情を手離しています。

以前は、並木良和さんの本を読んで、わりと書かれている通りにイメージしてやっていたのですが、なかなかスムーズにイメージできなくて神経を使いすぎて疲れてしまったり、すごく時間がかかったり、何より感情が湧いた瞬間にできなかったりしていました。

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自分と闘わない

自分と闘わない

「闘わないことだな」と思った。一番は、自分と、自分の中の矛盾と、闘わないこと。

もちろん他人や物事や出来事とも。

心が苦しく感じる選択は、本当の自分とつながっていないということだから、その選択は私にとっては違うんだ。真実じゃない。それは明らかなこと。

こう書くと、当たり前のことのように思えるけれど、人は結構苦しい方を選んでいたりする。

例えば、現実の世界で何かが叶わないことが苦しくて、でも

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これからのアーティスト

これからのアーティスト

最近はよりネット環境が整って、多くの人たちが、音楽や絵や書いたもの、撮ったもの、作ったものをネット上にアップしたり、売ったりしている。

一昔前より、いわゆる「アーティスト」への敷居が低くなって、誰もが何かのアーティストであるという感覚が身近になった。

そのことが、とっても自然でいいことだなぁと思っている。

きっと昔々は、村に一人は必ずいるという感じで、身近に「歌う人」「描く人」「創る人」「芸

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私が生きていたい場所

私が生きていたい場所

20代の頃、私はすごいインドアで、外出すること、特に知らない場所へ行くことが苦手だった。休みの日は、ほとんど家の中でゴロゴロするか、落書きをしているか、文章(日記のようなもの)を書くか、縫い物なんかをしていた。いつも自分の世界で生きていた。

その頃の毎日に、今の(自粛、いや自祝の)日々は似ているなと思う。

ある時から、私は家にいることが苦しくなり始めて、少し遠い病院に定期的に通う必要もあったた

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ジャッジしない

ジャッジしない

最近は「ジャッジしない」ということを意識しています。

意識してみて初めて、自分が日々(特に自分自身に対して)たくさんの評価やら、批判やらをしていたことにビックリしています。

日常のささいなことにまで、あれができていない、これが遅い、などとジャッジメントの嵐ではないですか!?私…(仰天&ショック)となっています。無意識にやっていたんです。もうすっかり習慣化していたというか。

どうやら、頭を使う

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自分とつながる

自分とつながる

最近は、もっぱら自分と会話をしています。

こんなご時世になって、愛ある方向へ進んでいくだろうとは思っていますが、そこへ向かうからこそ、今ある「愛でないもの・自然でないもの」の崩壊がしばらくはあるのだろうなぁと思ったりしています。

外側の世界には、色んな情報と色んな人の思惑があちこちに飛び交っていて、ともすればあっという間にそれらに飲み込まれ、振り回されてしまうような状況かもしれません。

誰か

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コロちゃんからの問いかけと、その恩恵を考える

コロちゃんからの問いかけと、その恩恵を考える

世界中がコロちゃんの影響を受けて大変なことになっている昨今ですが、「今なぜ地球でこんなことが起こってきたんだろう」と、日々の私的な生活の変化と併せて、ぼんやりと思いを巡らせています。

せっかくなので、被害報告ではなく、コロちゃんからの恩恵を数えていきたいなと思っています。

この騒動が広まり始めた頃に、私にまず起こった変化は「外の世界からの影響を簡単に受けない心と体をつくろう。」と改めて思えたこ

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