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きょうもいろいろなやんでいる塊 そのまま心象をかけるようになりたい

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きょうもいろいろなやんでいる塊 そのまま心象をかけるようになりたい

記事一覧

歩くのも大変なんだね

昨日まで元気にお仕事をしておりました お仕事というのはゴルフのキャディさんでして それはもうあちこち歩き回るお仕事なんですが 特にうちのゴルフ場は傾斜が多くて大変 …

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2週間前
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勇気を持って堕落しろ

ポジティブすぎてけがしつづけてる 自分は大丈夫 自分なら大丈夫 いつかは笑い話になる でもそれは現在の辛さを感じている それの裏返し 最近怪我が多いのは 聞き分けのい…

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1か月前
1

親の顔色を伺う私は神ではなくただの人間なのだ

親と仲がいい 私が親を傷つけることを言わない 親が私に傷つけることを言わない 喧嘩がおきたことがない そもそも起きるはずもない それは親と姉の対立を見てるから …

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2か月前
6

私は神でも演じているつもりなのか

家族に対しても演じている 職場でも演じている ネットでも演じている 今ひとりでマックにいるときさえ演じている 結局の所いつも演じているのだ 言い換えれば私は演じてい…

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2か月前
2

少しでも楽しい道をゆこうではないか

調和と平和が理想 そして完璧主義な気質 それが噛み合いすぎて過剰適応 自分の理想ではなく 他人の理想に完璧に適応しようとする それも無意識で これが不調の原因 自分の…

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2か月前

やりたいことってなに?

やりたいことをやろうとおもうと一人になるけれど、ついつい人がいるところにふらりと行ってしまっては、そこに長居してしまって、気がつけばやりたかったことができなくな…

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5か月前

6月23日 漠然と辛い

友達と話しながら帰る。また明日、と別れ道で交わす。1拍空いて、いや明日休みじゃん、と振り返るも遠くに背中が見えるだけ。走っている。相変わらずパワーが違うなと感心…

のか
11か月前
1

雨と言葉の行方

どうも雨が降る日は感受性がにぶる。いつも頭を満たしている言葉が見当たらない。どこに行ってしまったのだろう。奴らも雨の日は家に引こもるのだろうか。いつもはやかまし…

のか
11か月前

脳科学にはまったり物語にはまったりしたり

今日も頭が痛い。頭痛のようなずきずきするような直接的な痛みではなく、なんていうのだろう、狭い部屋に閉じ込められているような、足を縛り付けられているような、とても…

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11か月前
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うつと笑顔とギャップ

今日も就労移行施設に行ってきた。就労移行施設も施設によってやっていることが全然違うらしいが、私のところは就職や心についてのカリキュラムを聞いたり、グループワーク…

のか
11か月前
1

抜け落ちるうつの記憶

今日は精神科の日だった。カウンセリングに診察で前回の診療からそれほど変動なく過ごしてますと伝えておわり。今日のメインは障害者年金の申請のための診断書の依頼だった…

のか
11か月前
6

昨日のネット友達が消えた話の続き

えー昨日のネッ友にぶっちされたお話ですが忘れてください。何事も無かったようにあっけらかんと帰ってきました。はい。 相手の気持ちを勝手に想像してわかったような気で…

のか
11か月前
4

ネットの友達との別れ

今日はとてもショックなことがあった。いちばん仲良いと思ってた友達がアカウントを消して音信不通になってしまった。ネットの友達なので実質絶交。通話したり、友達に会い…

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11か月前
4

考えなんてまとめなくてもいい

やっぱり、考えをまとめるのは自分には向いていないらしい。 今日もよし書こうと、スマホのメモや鞄にいつも入れて持ち歩いているバインダーに挟んだコピー用紙に目を通す…

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11か月前
1

1週間ほど書いてみて

1週間ほど書き続けたので、ここいらで立ち止まって自分の記事を読み返してみた。 読んでいてまず思ったのは、案外読みやすい文章を書いてるなと。大した推考もせず頭に浮…

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11か月前

今日もうつっぽい

今日は心がズーンと重く、その重さに耐えられず背中が曲がってしまう。特別なイベントがあったわけではない。睡眠を8時間取り、いつも通りの時間に起きて、いつも通り就労…

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11か月前
2

歩くのも大変なんだね

昨日まで元気にお仕事をしておりました
お仕事というのはゴルフのキャディさんでして
それはもうあちこち歩き回るお仕事なんですが
特にうちのゴルフ場は傾斜が多くて大変
それでも就職して四ヶ月元気歩き回ってました

体もよく動くようになり、夜もぐっすり八時間
睡眠不足とは無縁の生活
スマートウォッチのストレス計測も良好
四月はバイトながらもしっかり22日間働きました
些細な不安はあれど日常の範囲内
仕事

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勇気を持って堕落しろ

ポジティブすぎてけがしつづけてる
自分は大丈夫
自分なら大丈夫
いつかは笑い話になる

でもそれは現在の辛さを感じている
それの裏返し
最近怪我が多いのは
聞き分けのいい子になってるから
疲れは解釈
解釈をポジティブに持って行き過ぎ
バランスが崩れている

囚われたくない
囚われたくない
囚われたくない
誰にも縛られない
何事にも縛られない
自由にも囚われない

ないはわかった
何がしたい

君に

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親の顔色を伺う私は神ではなくただの人間なのだ

親と仲がいい

私が親を傷つけることを言わない

親が私に傷つけることを言わない

喧嘩がおきたことがない

そもそも起きるはずもない

それは親と姉の対立を見てるから

あぁこういうことをしてはいけない

これをしたら親が悲しい顔をする

だから親の顔色をうかがう

気に入られようと動く

悲しい顔をさせないように動く

それ自体がいけないことではない

そのおかげでいいこともたくさんある

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私は神でも演じているつもりなのか

家族に対しても演じている
職場でも演じている
ネットでも演じている
今ひとりでマックにいるときさえ演じている
結局の所いつも演じているのだ
言い換えれば私は演じていないのだ
ただリラックスが苦手なだけな
不器用な人間であることに
気がついていないだけだ

リラックスが苦手とはどういうことか
まさにこれが答えだ
あらゆることに対して正解あり
正解こそが問題の対処として最適解
そう思い込んでいる

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少しでも楽しい道をゆこうではないか

調和と平和が理想
そして完璧主義な気質
それが噛み合いすぎて過剰適応
自分の理想ではなく
他人の理想に完璧に適応しようとする
それも無意識で
これが不調の原因
自分の理想をもて
私の理想とは心の平穏

しかし経験とは心を揺り動かすもの
まして未知の世界でたった1人
目にするもの耳にするもの
五感全てが私を平穏から遠ざける
あぁなんと辛いことか

だが人というものは慣れるものだ
いちど異世界を受け入

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やりたいことってなに?

やりたいことをやろうとおもうと一人になるけれど、ついつい人がいるところにふらりと行ってしまっては、そこに長居してしまって、気がつけばやりたかったことができなくなってる、気がするけど寂しがり屋な一人好きにとってはほそぼそと人付き合いができる場所に長居したくなるのもやりたいことなのである。

6月23日 漠然と辛い

友達と話しながら帰る。また明日、と別れ道で交わす。1拍空いて、いや明日休みじゃん、と振り返るも遠くに背中が見えるだけ。走っている。相変わらずパワーが違うなと感心する。そして直ぐに見えなくなってしまったので、私も同じく家に向かう。家までは距離は短いけれど上り坂で、そこを1人ぽそぽそと歩く。

そういえば午前中は雨が降っていたな、といつもより黒いアスファルトを見てふと思い出す。行く時は降っていなかった

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雨と言葉の行方

どうも雨が降る日は感受性がにぶる。いつも頭を満たしている言葉が見当たらない。どこに行ってしまったのだろう。奴らも雨の日は家に引こもるのだろうか。いつもはやかましい奴らだが、姿が見えないとそれはそれで寂しい。

そして空っぽの頭を満たすのは、ざーーーだったり、じーーーだったり、甲高いだけのつまらない音。そうか、この音がみんな嫌で隠れているのか。ごめんよ、守れないわたしで。

すこしでも気休めになれば

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脳科学にはまったり物語にはまったりしたり

今日も頭が痛い。頭痛のようなずきずきするような直接的な痛みではなく、なんていうのだろう、狭い部屋に閉じ込められているような、足を縛り付けられているような、とても窮屈なのにどこにも行けない感じ。具体的に言い換えるとエナジードリンクが切れたあと、アドレナリンがぐわっと出たあとの気だるくなる感じ。一気に陳腐になった気がする。多分これをさらに、脳科学的に脳内物質があーだこーだなってこの現象は引き起こされて

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うつと笑顔とギャップ

今日も就労移行施設に行ってきた。就労移行施設も施設によってやっていることが全然違うらしいが、私のところは就職や心についてのカリキュラムを聞いたり、グループワークで自分の意見を言ったり、みんなの意見を聞いたり。グループワークといっても文字ほどに堅苦しものではない。和気藹々というほど馴れ馴れしくはないが、賛成はしても否定はしない程よい距離感でちょっと日常では踏み込まない深い話題を話し合う。いろんな人が

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抜け落ちるうつの記憶

今日は精神科の日だった。カウンセリングに診察で前回の診療からそれほど変動なく過ごしてますと伝えておわり。今日のメインは障害者年金の申請のための診断書の依頼だった。それなりに大きい病院なので作成にあたってのヒアリングは診察の先生ではなく、相談室という部署?の方とやり取りした。

働いてますか、食事は自分で作ってますか、外に出られてますか、部屋の掃除は自分でしてますか、毎日お風呂入ってますか?

そん

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昨日のネット友達が消えた話の続き

えー昨日のネッ友にぶっちされたお話ですが忘れてください。何事も無かったようにあっけらかんと帰ってきました。はい。

相手の気持ちを勝手に想像してわかったような気でいるな!と戒めとして常々思っているのですが、やってしまった。いやだって、連絡手段がないんだもの、聞きたくても想像するしかないじゃん。それがネットの希薄な関係性の気軽なところであり、そこに安心を感じてるからこそ、無礼に他人に深入りしてしまう

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ネットの友達との別れ

今日はとてもショックなことがあった。いちばん仲良いと思ってた友達がアカウントを消して音信不通になってしまった。ネットの友達なので実質絶交。通話したり、友達に会いに東京に遊びに行ったり、どうでもいいことをやり取りして楽しくやってたつもりなんだけどな。おとといも遊んだんだけどね。突然過ぎて思ったより心にきてて処理しきれてない。喧嘩のひとつぐらいあったら納得できるんだけど、無言だから余計ね。

まぁ人に

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考えなんてまとめなくてもいい

やっぱり、考えをまとめるのは自分には向いていないらしい。

今日もよし書こうと、スマホのメモや鞄にいつも入れて持ち歩いているバインダーに挟んだコピー用紙に目を通す。すると、そういえばこんなこと考えてたなーとか、それいい発想だなとか、そうだこれについて書きたかったんだとか、気持ちが湧いてくる。湧いてくるのだが、いざ書こうと思うと手が止まる。書き始めても一行目を終える前になんか違うなとなりバックスペー

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1週間ほど書いてみて

1週間ほど書き続けたので、ここいらで立ち止まって自分の記事を読み返してみた。

読んでいてまず思ったのは、案外読みやすい文章を書いてるなと。大した推考もせず頭に浮かんだことをつらつらキーボードを叩いてる割には言葉がスっと入ってくる。自分の考えを入力してるから当然なのだろうか。でも嘘を書いていたら読んだ時点の心にひっかかる気がする。だから、きっと本心をかけているのだろう。少しほっとした。

随分と昔

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今日もうつっぽい

今日は心がズーンと重く、その重さに耐えられず背中が曲がってしまう。特別なイベントがあったわけではない。睡眠を8時間取り、いつも通りの時間に起きて、いつも通り就労支援の施設に行き、就職に向けてのカリキュラムを受けて、今日はアイディアに才能はいらないって話だったな、それから家に帰って、ゲームして、散歩して、よるご飯食べて、現在夜の21時。なんと平和な一日でしょうか。比べちゃいけないと思ってるけれど、仕

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