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ゆきこ
2023年4月28日 11:40
春のふわふわした空気に変わり、みんなの心もふわふわしているなと感じた朝でした。かなりの長文になり、必要な方に届けたいので今回は有料にしてみました。すみません。繊細さんについては色々な意見があると思います、ここでは私の思いを書きました。誰かの参考になり、誰かの助けになれたら嬉しいです。正解、不正解ではなく、合う、合わないの世界だと思いますので、誰かの「合う」になれたらと思
2023年4月1日 10:16
月と太陽が交互に上り。季節が変わり、すぐに夏が来てしまう。春は短いから春を堪能しようと思った朝でした。４月になりましたね。４月は新たな始まりの月。社会人になる人、学年が１つ上がり新しいクラスになる人、新たな門出。色々な人の変わり目の月。繊細さんには苦手な変化の月だけど、ゆるくゆるく力を抜いて暮らしましょう。苦手を克服するより、得意を伸ばす。無理はしない
2023年3月14日 11:27
昨日より寒い朝。温かいお茶が美味しい朝。少しほっこりな幸せな朝。なのに・・・気分は少しさがり気味・・・あの人ならこうしてくれる、あの人ならこう言ってくれる、あの人ならこんなことはしない。なんて思い込みは怖いと思った朝でした。人に期待することはいけない。人に期待させることもいけない。期待させるような態度をして、人を惑わす行動はいけない。期待させるような態度
2023年3月10日 09:52
だれかが決めた常識。だれかが決めた普通。だれかが決めた習慣。繊細さんはそんな窮屈な世界から、抜け出したほうが生きやすくなる。常識という狭い枠に、自分を当てはめようとすると、本当の自分が暴れだしてしまう。四角い型に星を入れるような、ぴったりと収まらない感覚がある。普通という言葉を聞くたびに心に違和感を感じる。あなたの普通と私の普通は違うから。習慣っていったい？？
2023年3月7日 11:08
１日があっという間に過ぎる。時が加速している。人は鏡で見る自分より、他者の目に映る自分を気にしている。なんて聞いたことがありますが、今はそんな暇も無い。自分のことでいっぱいいっぱいで、他者のことなんて気にしていない。あっという間に時が過ぎて、怒りの感情も、後悔の思いも、すべてすぐに過去になってしまう。高級ブランドのバッグ、新しい靴、新しい車、新しい彼氏、マ
2023年3月3日 09:53
自分の気持ちを言葉にすることが苦手です。どうでもいいことは、ペラペラと話せるのに、自分の気持ちを聞かれると、言葉がうまく出て来ない。人間って複雑な作りですね。嫌なことは、「嫌です」とハッキリ言えます。でも、相手の「残念だな」「困ったな」という気持ちが伝わって来るので、「無理です」と断った後に、困っているかな？大変かな？私が断ったからだよな・・・という罪悪感に潰されそう
2023年2月26日 07:33
パワースポットはどこか？パワースポットは人それぞれ違う。自分に合ったパワースポットを見つけることが大切。神社、海、山、公園などがパワースポットの人が多い、でもパワースポットは、場所じゃなくて人でもいい。エネルギッシュでポジティブで、前向きで愚痴の少ない人。何よりも近くにいると、元気になれる人。そんな知り合いがいる人は、その人がパワースポットになる。パワースポッ
2023年2月22日 11:13
繊細な人は他の人より、アンテナの数が多くてアンテナが高い。だから色々なことを受信してしまう。そして頭の中に、色々な情報が入って来てしまい、情報処理に頭を使い疲れてしまう。だからたくさんの睡眠が必要になる。繊細な人に必要なのは、エネルギーの充電（睡眠）だと思う。繊細な人は他の人より、アンテナを広げて色々なことを受信してしまうので、１つのことに集中することで、アンテナが
2023年2月17日 10:49
繊細さんは弱い。というイメージがある。本当にそうだろうか？頑固で自分の意見を曲げない強い人、行動力がありどこでも一人で行く人、負けず嫌いな人、勤勉で真面目過ぎる人、こんな人が多い気がします。繊細さんは強い人。私の中の繊細さんはこんなイメージがある。繊細さんは生きづらい、だからこそ「生きる」ことに一生懸命なのかもしれない。いつか宇宙に帰る時が来る、急ぐことはない
2023年2月10日 11:00
居心地が悪い、居場所が無いと感じたなら、自分で自分の居場所をつくるしかない。人に期待しないで、人に依存しないで、人に頼まないで、自分でつくる。ここじゃない場所を探すのではなく、ここじゃないここをつくる。空気を変えて、自分を変えて、自分の心地の良い場所にする。どこに行っても、自分は自分。合わない人ばかりだと思うなら、自分の気持ちを少し変えるしかないのかもしれな
2023年1月27日 11:07
たまには現実逃避もいい。だって見たく無い現実は誰にだってあるから。今日は疲れていたから、今日は満月だから、今日は生理前だから、こんな言い訳をして、すべてを明日にまわしてしまえばいい。こんな言い訳を笑って許してくれる人が、近くにいる人は幸せな人。どんな人にも心の避難所は必要。おちつく場所、おちつく人、おちつく空間があると、人は強くなれる。がんばって！応援してる！
2023年2月4日 11:14
私はHSPです。と言う人が増えた。人はカテゴライズされることで安心を得ることが出来る。病気も細分化されて、自分を「何か」に当てはめて安心する人が多い。重度のアレルギーの人と、軽いアレルギーの人がいるように、重度のHSPの人と、軽いHSPの人がいる。軽くても、重くても、とにかく本人は悩んでいることに変わりはない。私は生まれた時から敏感に色々なことを、感じ取ってしまう
2023年1月10日 11:16
自分の感じていることがすべて！辛いな、嫌だな、苦しいな、と感じたならそれは気のせいではない。人に理解されない感情がある。「気のせいだよ！」「考えすぎだよ！」「敏感になりすぎ！」なんて言われても、自分が辛くて嫌で苦しいのなら、それがすべて。自分の感覚を誤魔化して、見ない振りをしない、自分を無視しない。他人の意見に左右されない。自分の感覚がすべて正しい。
2022年12月28日 13:42
共感力が高いと、ニュース、映画、本、知人の話し、家族の話しなどで、共感し過ぎて・・・いえいえ、共感ではなくもう自分が体験した様な感情になってしまい、かなりつらい時があります。相手に寄り添える、相手の気持ちを深く理解出来るので、カウンセラーさん向きですが、相手と自分の境界線をかなりハッキリさせないと、カウンセラーさんになるのは大変、色々な人の感情に共感してしまうから・・・
