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怒り方で後悔した記録

神経科学的に適切なアンガーマネジメントのすゝめ

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怒りは自分を守るために必要なこと

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怒りや怨みを手放す

怒りのススメ!何が「楽しいか」よりも「怒りを感じるか」の方が個性がわかる。

怒りとは鍋の噴きこぼれ

昨日、皆さんに楽しい気分になってもらおうとディキシーの動画をアップしたかったのに上手くできなくてイライラ…。こう言う時、自分が見えます。「毎日アップする」と自分で決めた事を(達成)できない自分がイヤ(許せない)と考える自分がいるって。自分に厳しいなぁ。もっとゆる~く行こうぜ~!

仕事 VS わたし VS ザ・ワールド

怒らない習慣力

「怒り」に命を救われたと思うから、どんな感情も決して無意味ではないと思う

『ワールドワーク2023』から半年が過ぎて vol.2

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自分の怒りと向き合う

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【演劇】メディア/イアソン

凍りついた怒り

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怒ると叱るの違い

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はて?

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怒りの感情との向き合いかた

母になって、楽に人をゆるせるようになった

どう悔しさをバネにするか?のヒント