双極性障害を知ってほしくて

はじめに
私が双極性障害になったのは、22歳のことです。
今34歳なので双極自体は12年のおつき合いになります。
以前は鬱と診断されていたようです（学生時代内科にかかっていたときに、親に主治医が言っていたそうです）

双極性とは、鬱と躁を繰り返す障害です。
以前は、躁鬱病と言われていたものです。
Ⅰ型とⅡ型に分類されます。私は、はっきりどちらかと言われたことがないので、自分がどちらかかは、わかりま

薬を飲まず何年かぶりに８時以降にPCを触っている。
夫がいつも夜、勉強しながら娘の様子を見てくれている。
11時に起こして、ミルクを与えている。
眠そうだったので「今日だけ私が起きているよ」と言ったら、お礼を言いながらソファーに横になり、直ぐに眠りについた。
感謝するのは私の方。

そういう多様性もある

　パート先に新人さんが入ると癖のある人ばっかり。
　そんな悪く人を言う友人に対して、ちゃんとのれない自分。
　「ごめんよ」と心の中では思ってる。でもそこだけ。
　高校時代からすごく仲が良かった。
　思考とか好きな物とか、全然違うし。
　たまに討論に発展することもあったけれど、それが面白くもあった。
　その友だちに対して、たまにイラっとすることもある。
　でもちゃんとお互い、イラっとしたところとか、

産んだ前と後だと色々考えが変わる。

産む前は私に何かあれば娘を預けるという選択をしていたのに、今は一秒でも長く成長をこの目で見たいと思うようになった。

自分の障害が酷くなると自分のことしか考えなくなったけれど、娘に悪影響があるかもと、夫に助けを求めようと思えるようになった。

昨日就労移行支援事業所から、取り寄せていたパンフレットが届いた。
充実した内容で、受けてみたいという気持ちが湧きました。
ですが今は電車に乗ることができないので、これを目標に、最低でも3年後くらいには、通えるようになっていたい。

Xは自分の辛さを吐く場所
だからフォロワー2人しか作らなかった

noteはXで吐き出して感じたことを言語化してまとめるところ

インスタはなんかぴんときたものを書くところ

私の中で使い分けがある

カフェラテが美味しい。
娘が左だけでなく右にも寝返りを！！

健やかに育ってくれていてなにより。

先週からnote何日まで続くか挑戦中。
あまり続かない予感もする(笑)
毎回そうだから…笑

私はキレイな人間ではない。
だからキレイに生きることに憧れる。

今回は夫にお話の登場人物を2つあげてもらい、それを軸にお話を作っています。
1つ完成して、これから時間を置いてまた見直します！
またお題を出してもらい、今挑戦中。

久々に頭がクリアで清々しい！

妊娠から出産、そして育児が始まったことを振り返る

　妊娠してから怒涛の毎日だったな。　
　妊娠前からずっとグダグダだった精神面が、さらにグダグダに。
　常に余裕がなく、病むことが多かった。　
　友だちとも会えない、LINEも返すことが難しかった。
　たまに送ってくれる友だちからのLINEも精神的に余裕がなく、きちんと返せなかったり、考えが浅はかだったりして申し訳がなかった。

　3年前から幻覚にプラスして、妄想が出てきてしまうことが、たまにあった

またやらかした(笑)

この疾病になってから、何人傷つけたんだろ。

その前までは上手く人と付き合えていたのにな。

「頭おかしい」全くその通りで反論できない(笑)　　

本当に言葉と幻覚と妄想に気付けるようになりたいなぁ。

自分が傷つくより人を傷つけたときの方が痛手が大きい。

最近幻覚が激しい。

待ちの中にいくと、悪口を言われ後ろ指を指される。

本当にそう思うのではなく、体験している。　　
あと24時間監視されているも体験している。

夫に恐々話したら、幻覚と妄想。
ちゃんと気づいて治していこうと言われた。

これも双極からくるのかな…？

最近性関係の犯罪報道が多い。

これは性被害が増えたのか
変わらないが声を上げられる世の中になったのか
今トレンドの話題だからマスコミがこぞって発信しているからなのか
　
ちゃんとした統計出して欲しい。

今世論と言われている、信頼性も妥当性もない統計では意味がないから。

朝早く起きて
相変わらずミルクをあまり飲まない　
たっぷり遊んだら腕の中でスヤスヤ
幸せそうたぶん感じてないけれど
これから自分で幸せを噛みしめて
美しい世界を見つけて生きていって欲しい

眠る娘を見て
諦めず産んでよかったと思う
たまたま私のところに来た
愛を持って大切にしよう

「助詞」偉大すぎる。
「助詞」が変わると意味が大きく変わる。
間違った「助詞」を使うと、文章に違和感が生じる。
違和感が生じると読みたくなくなる。

「助詞」一つで作品の良し悪しが決まる。
改めて偉大だと思った今日。

娘が最近口をとがらせてぶぅぶぅしている。
歯が生えてくる前兆とか。
ミルクで遊ぶのは大変ですが、涎も出始めて、日々成長しているのだと実感して嬉しい。