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雑記〜毒親の兄弟差別、頑張り屋さんと抑うつ、自分の人生を生きる、人からの返信が気になる時

雑記〜毒親の兄弟差別、頑張り屋さんと抑うつ、自分の人生を生きる、人からの返信が気になる時

毒親の兄弟差別明らかに差別があった。

妹はそれをどう認識していたか。
「人間それぞれ違うから、対応が違うのは当然だよ」
あぁ、、なるほどねぇ。
平等と公平を履き違えてる。のと一緒か。。

一方には無視、暴言、暴力
一方には笑顔、褒美、、
同じ行動に対する結果であったとしても、
それを、人それぞれ違うから、対応が違うのは当然だって。。?

言いたいことは色々あるけど、とりあえず、もう、笑うしかない

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雑記〜超加工食品とSNS、自分の声、やりたくないのにやってしまう

雑記〜超加工食品とSNS、自分の声、やりたくないのにやってしまう

超加工食品とSNS超加工食品は、脳をバグらせて、食欲が止まらなくなる。
まさに、やめられない🎶止まらない🎶
ほぼ麻薬。。

YoutubeやSNS、TV、、気がついたら、時間が溶けてなくなるもの。。
これもジャンクと一緒かぁ。。と思った。
脳のドパミン系をハックして、やめられない🎶止まらない🎶
になる。
本来、人間は、そんなにそもそも、集中しないように作られてる。
つまり、そんなに集中して

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雑記〜完璧じゃないから100%を目指す、嫉妬と笑顔、孤独と健康

雑記〜完璧じゃないから100%を目指す、嫉妬と笑顔、孤独と健康

完璧主義じゃないから100%を目指す100%を目指してやってると、完璧主義なんじゃないかと思うけど、
逆だと思う。
100%でできないってわかってるから、100を目指してやってる。
100の能力を常に出せると思って、90%を目指す。それが、完璧主義だと思う。
とか思った。

嫉妬と笑顔嫉妬って、よく、なんか、あのー漫画とかで、悪役が、キィーってなってるけど、あんな風に素直に自分の感情出せたら、逆に

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筋トレ中ボーッとするとこうなる、HIITを毎日やると起こること

筋トレ中ボーッとするとこうなる、HIITを毎日やると起こること

なんか溜まってたから成仏、第二弾。

筋トレ中にボーっとするとこうなる筋トレ中のボーってまじで危ない。
デッドリフトなら、腰イくし、
スクワットなら、シンプルに潰れる。
ベンチプレスとオーバーヘッドショルダープレスではまだぼーっとしてたことないけど、本当、ベンチプレスとか、実際、死亡事故あるし、気をつけよ。。

しかし、、マッチョは優しい。。
スクワット、潰れちゃっても、気をつけてくださいね⭐️っ

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怒りは炎症、思考は回転寿司、5年日記面白い

怒りは炎症、思考は回転寿司、5年日記面白い

なんか溜まってたから、成仏シリーズ。

怒りは炎症怒りと炎症って似てるなーと。
怒りも炎症も、自分を守るための生理的な反応で、うまく行けば、外界からの攻撃から自分を守ることができる。
が、
これが自分に向いたり、慢性的に続くとと、うつ病になったり、自己免疫疾患になったり、、
だから、感情を安定させるような物質や、炎症を抑えるものが薬になってて、、
けど、抑えすぎると、これまた問題で。。

そんな風

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アマゾン アフェリエイト申請(2回目)

アマゾン アフェリエイト申請(2回目)

Amazonアフェリエイト、6ヶ月間で3つの購入実績が必要。
が、、、
まぁ、普通に達成できず、落ちた😓

著名人ならまだしも、noteにもたくさんいらっしゃるけど、一般の方で、アフェリエイト審査を難なく通ってる方々は本当にすごいなぁ、、と実感。

ということで、懲りずに2回目の申請。。!
お助けいただける方、、上のリンクをご利用いただけるととても嬉しいです!*.ˬ.))

『Amazonアソシ

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雑記〜感情はホルモン、絵文字って漢字、一人が好き

雑記〜感情はホルモン、絵文字って漢字、一人が好き

一つの記事にするほどでもない、、けど、なんか日々の生活の中で思ったことをまとめてみた。やつ。

感情はホルモン人間は、タンパク質に、血を通して、神経を張り巡らせて、電気信号やら化学物質で動いてるわけで、
感情って、結局のところ、ホルモンよなぁ、、と。。
例えば、
ドパミンが多すぎると、注意欠陥多動性障害、統合失調症、、
モノアミン系が少ないと、うつ病、、
てなわけで、今の医療では、それぞれの受容体

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