渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

▷整えて自然体に・・・もっと自分を好きになれる ▷作家、カウンセラー根本裕幸氏お弟子5…

渡辺サヤ |湘南に暮らす心理カウンセラー

▷整えて自然体に・・・もっと自分を好きになれる ▷作家、カウンセラー根本裕幸氏お弟子5期生 ▷ミセスコンテストファイナリスト ▷Age44 2kids mom ▷ランニング食学検定2級

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  • 嫉妬の感情

    湘南に暮らす心理カウンセラー 渡辺サヤです 嫉妬の感情を上手に乗りこなすことが出来たら、かなら上級者!? モヤモヤしてしまう感情である「嫉妬」に関する、ちょっとしたヒントを皆様にお届けします。

  • 私がしてきたコミットメント

    私がしてきたコミットメント 走ること、食事、瞑想・・・ 色んな事をしながら心を整えてきたのは、コミットメントの為でした。

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    傷アリの超自立男子との結婚するまでの昔話です。

  • バカになれる賢い女性

    深刻さは相手に罪悪感を与えます。罪悪感があると距離が出来ます。 ネガティブな感情さえも楽しさや軽さに乗せて、相手に伝えることが出来たら、もっと円滑で楽しい関係を築けると思いませんか?

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パートナーシップの頼る/頼られるのバランスについて

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです *** さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは 作家で、人気カウン…

自分を責めていると、無意識に「自分が失敗しないこと」ばかりにフォーカスしてしまう

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです *** さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは 作家で、人気カウン…

5/23(木)21:00-21:30【オンライン】自分を整えパワーチャージする最強の瞑想会!

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです 現在5月末までの個人カウンセリングは満席となっております。 4月に開催しました、恋愛で影響力のある金星星座を知って自…

縁は引き寄せた後、結局は自分で決めるもの

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです 低いレベルの相手を引き寄せたということは、自分も低いってことなんでしょうか? ってご質問をよくいただきますが、そう…

クズ男は同情を誘って引っかかるかどうかを見定める

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです タイトルが女性目線ですが、男性の読者は男女ひっくり返して読んでね♡ この世には、自分にとって徳があるかないかを判断…

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自分に厳しく優しい女性が我慢を重ねると、「ただ、別れていない」という関係になってしまう。

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子育ての悩みは十人十色!人は幸せになるのが怖いという心理

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです *** さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは 作家で、人気カウン…

お客様からのご感想♡

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです お客様から嬉しいご感想を頂きました! >初回は悩みすぎてサヤさんもビビるくらいの雰囲気を醸し出していたのですが(笑…

良いことも悪いことも、自分の感情を証明するような現実が引き寄せられる

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自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうのはなぜか?

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悲しみを宝物に変える方法

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【満席】5月カウンセリング募集のお知らせ

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです 5月のカウンセリングは満席となりました。 6月のご予約は5月20日に公式ラインから募集開始します。 【満席】5月のカ…

「極端なくらい人と比べて落ち込む」お悩みに回答しました!

湘南に暮らす心理カウンセラー  渡辺サヤです *** さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは 作家で、人気カウン…

profile 湘南に暮らす心理カウンセラー 渡辺サヤ

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はじめまして

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

■渡辺サヤ プロフィール

秘書歴10年以上、傷アリ超自立男子と格闘の末、結婚。

その後は出産して子育てしながら働く、湘南に暮らす40代主婦です。  

自身も心の問題と向き合ううちに、運動することの大切さを実感し、趣味で始めたランニングが、今ではレースで目標タイムを掲げるまでになりました。

たまに夫や子供とサーフィンをしたり、素

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パートナーシップの頼る/頼られるのバランスについて

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湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

***

さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。

ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
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あめさん

頼ってばかり、いつも隙あれば頼る気満々!の自分に甘いカウンセラー、渡辺サヤ

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自分を責めていると、無意識に「自分が失敗しないこと」ばかりにフォーカスしてしまう

自分を責めていると、無意識に「自分が失敗しないこと」ばかりにフォーカスしてしまう

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しろひつじさん
ご相談いただきましてありがとうございます。

と思っているのはしろひつじ

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5/23(木)21:00-21:30【オンライン】自分を整えパワーチャージする最強の瞑想会!

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湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

現在5月末までの個人カウンセリングは満席となっております。

4月に開催しました、恋愛で影響力のある金星星座を知って自分の恋愛傾向を知ろう!のオンラインイベントには、7名の方が参加してくださいまして大変うれしく思っています。

さて、5月のイベントです!!

自分を整えパワーチャージする最強の瞑想会!【オンライン】5月23日(木) 21:00~21:

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縁は引き寄せた後、結局は自分で決めるもの

縁は引き寄せた後、結局は自分で決めるもの

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

低いレベルの相手を引き寄せたということは、自分も低いってことなんでしょうか?

ってご質問をよくいただきますが、そうじゃない場合もあります。

なぜなら、縁というのはそこらじゅうに転がっていて、表面だけでは人のことなんてわからないものです。

どの縁を引っ張るか
どんな人を大切にすべきか

必ず最後は自分が決めるんです

だから自分が無い人や自分が定

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クズ男は同情を誘って引っかかるかどうかを見定める

クズ男は同情を誘って引っかかるかどうかを見定める

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

タイトルが女性目線ですが、男性の読者は男女ひっくり返して読んでね♡

この世には、自分にとって徳があるかないかを判断して、パートナーを選ぶ人がいます。

これが別にいけないってわけじゃないんだけど、相手の気持ちよりもまず自分!自分にとってどんなメリットがあるか?そういうことばかりでパートナーを選ぶ男もいるってことです。

自分のことしか考えられない人

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人が傷つくときの多くは、自分の才能や魅力を受け取っていないとき

人が傷つくときの多くは、自分の才能や魅力を受け取っていないとき

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

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さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。

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Kさん

ご相談いただきましてありがとうございます。
とっても辛い気持ちが伝わってきまし

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自分に厳しく優しい女性が我慢を重ねると、「ただ、別れていない」という関係になってしまう。

自分に厳しく優しい女性が我慢を重ねると、「ただ、別れていない」という関係になってしまう。

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渡辺サヤです

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さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。

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Yさん

大好きな彼とお別れしてしまって辛いですね・・・
でも、本当にいい子だなあって思

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香りで思い出すこと

香りで思い出すこと

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

カウンセラーになってもう3年目になるのですね。

3年間も続けられるのかなあなんて思っていましたが、結構あっという間に月日が過ぎてしまいました。

父が亡くなり、親しかった人から裏切られて、寂しさや怒りでいっぱいでしたが、そんな感情から逃げたくて、カウンセリングや心理学の勉強に励んできました。

今ではクライアント様への責任感や愛が、私の原動力になっ

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子育ての悩みは十人十色!人は幸せになるのが怖いという心理

子育ての悩みは十人十色!人は幸せになるのが怖いという心理

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

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栗サブレさん
ご相談いただきましてありがとうございます。

実は、私は栗サブレさんと真

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お客様からのご感想♡

お客様からのご感想♡

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

お客様から嬉しいご感想を頂きました!

>初回は悩みすぎてサヤさんもビビるくらいの雰囲気を醸し出していたのですが(笑)今は毎日楽しく笑顔で過ごせています。

セッションを重ねる中で本来の自分に還り、大人の女性に成長してきた実感があります。

そうでしたね笑 (;^ω^)
今では本当に表情が明るくキレイになられましたね♡

ありがとうございます!
本当

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良いことも悪いことも、自分の感情を証明するような現実が引き寄せられる

良いことも悪いことも、自分の感情を証明するような現実が引き寄せられる

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

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ご相談いただきましてありがとうございます。
湘南に暮らす心理カウンセラー 渡辺サヤです

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自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうのはなぜか?

自分の発言に自分で間違い探しをしてしまうのはなぜか?

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渡辺サヤです

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匿名さん

ご相談いただきましてありがとうございます。

自分の発言に自分で間違い探し

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悲しみを宝物に変える方法

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渡辺サヤです

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Tさん

ご相談いただきましてありがとうございます。
とっても良いご相談ですね。

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【満席】5月カウンセリング募集のお知らせ

【満席】5月カウンセリング募集のお知らせ

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

5月のカウンセリングは満席となりました。
6月のご予約は5月20日に公式ラインから募集開始します。

【満席】5月のカウンセリング募集のお知らせです

5月  2日(木) 20時ZOOMのみ
5月  7日(火) 20時ZOOMのみ
5月  8日(水) 10-13
5月  9日(火) 20時ZOOM
5月 14日(火) 13時ZOOM
5月 17日(金

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「極端なくらい人と比べて落ち込む」お悩みに回答しました!

「極端なくらい人と比べて落ち込む」お悩みに回答しました!

湘南に暮らす心理カウンセラー 
渡辺サヤです

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のっちさん
ご相談いただきましてありがとうございます。

私も20代の頃、のっちさんと

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