目覚ましをかけてはいるけど
アラーム音が鳴る少し前に必ず目が覚める。
と言っている友達がいます。

じゃあ、目覚まし時計は必要ないんじゃないの？
と思うのだけど、毎日必ずセットしているとのこと。

目覚まし時計をセットするという行動によって
自分の中に「この時間に起きるんだ」
という心構えをしているのではないかと思うのです。

目覚ましに限らず、
具体的な行動が伴った時効果が倍増します。

行動が意思の表れとなり、
より強固なマインドセットとなるのです。

人に相談する時も、
相手の意見そのものが聞きたいのではなく、
ぼんやりしている自分の中の「決意」を
意見を聞くというアクションによって、
はっきりさせようとしているということがあります。

なので、親身になって解決策を考えてあげたのに
自分の意見に耳を傾けてくれないという時は、
ただただ聞いてあげる、
というのが正解なのかもしれません。

❤︎ヒプノセラピー（催眠療法）体験をご希望の方はこちらから↓

❤︎いまなら公式LINE登録特典無料プレゼント中↓

❤︎公式LINE登録者限定体験コーチングセッション受付中。

❤︎LINEの登録はこちらから↓

❤︎インスタ19:00に3日ごとに投稿しています↓

❤︎リンクまとめ↓

#学び #note #生き方 #人生 #文章 #言葉 #思考 #創造 #未来 #喜び #潜在意識 #癒し #エッセイ #挑戦 #夢 #自己肯定感 #セルフイメージ #ブログ #チャレンジ #自己実現 #幸せ #目的 #使命 #自己表現  #スキしてみて #コーチング #コーチングセッション #パーソナルコーチング #コーチング体験 #コーチング体験セッション #夢を叶える #理想の自分 #夢を叶えたい #自分を大切にする #セルフラブ #セルフラブコーチ #nlpコーチング #自分の人生を生きる #自分探しの旅は終わらせよう #ライフコーチング #nlpコーチング募集 #体験コーチング #自分を変えたい #自分を愛す #ありのままの自分で #本当の自分を生きる #自分らしく生きたい #本音を知る #自分を大切にする時間 #自分を大切にする生き方 #自由になる #今私にできること #セラピー #セラピスト #ヒプノセラピー #つぶやき #呟き #今日のつぶやき #ヒーリング #自分軸 #自分にとって大切なこと #自分らしさ #自分と向き合う #あたらしい自分へ #自分の人生 #自分らしい生き方 #自分探し #新しい自分 #エッセイ #人生 #note毎日更新 #ライフスタイル #人間関係 #感謝 #自己啓発 #心理学 #生活 #ひとりごと #自己啓発 #心理学 #夢 #幸せ #日常 #ひとりごと #コラム #習慣化 #コミュニケーション #哲学 #自分と向き合う #悩み #ありがとう #愛 #自分軸で生きる #運命 #好きに生きる #好きなように生きる