久しぶりのニューヨークダウンタウン、テンション上がる

アップルの思う壺

3年前に買ったMacBookをアップデートしようと思ったら出来ない。
どうしても出来ない。
これが出来ないとキーノートが使えない。
キーノートが使えないと次のウェビナーを共同制作出来ない。
みんなが待ってくれている。

沢山のスライドに私が書き込みを入れていかないと進まないのだけど、肝心のソフトウェアが使えない。

最初パワポで本体送って貰ったんだが、私のマックにはそもそもoffice 365なん

家でのオンライン撮影あれこれ試して。。。

コロナになった去年からなんでもかんでもズームになって来てる。

去年の夏から始めたウェビナーも少しづつ自分なりに進化させてはいる。
アマゾンで購入した照明スタンドを買ってみたり、性能の良いヘッドセットを買ってみたりはした。。でもやっぱりプロのyoutuberとかの技術はもっと凄い。

もっといい照明を買おうか、、そしてもっと良いレンズのカメラも買いたいな、、と夢は膨らむ。

取り敢えず今の悩みはオ

ニューヨークの不動産は差別との闘い　続き

途切れてしまった。続きです。

職業差別されたと思ったそのカップルは私にテキストメッセージを沢山送って来ていた。
オフィスに戻って言いにくかったがその事を伝えた。
因みにこの彼女というのはかなりの高齢でとっくにリタイアの歳を超えているのは明らか。多分８０くらいじゃないかなと見ている。
ハンガリーからの移民の人で本当に働き者だし、一つ一つの仕事を丁寧にする。
しかし、このストレスの多い不動産業界に長

ニューヨークの不動産業は差別との闘い

これだけ人種が入り混じってるニューヨークという所でビジネスをするのは本当に難しい。
アメリカでの法律は州ごとに違うが、ニューヨークは特にリベラルで民主党の多い州だから人種差別には厳しい。

不動産売買や賃貸における差別から市民を守るルールもどこの州よりも多い。
私も法律に関してそんなに詳しい訳ではないが、不動産業としてライセンスを維持する為に毎年ニューヨーク州の移り変わる法律についていける様に何時

毎日10分、筋トレの成果が見えてきた

3週間前からとにかく10分の筋トレを始める様になって、慣れてきた様で
やっぱり毎回きつい、プランクとかアンクルタップとかはかなりしんどい。

基本使ってるメニューはあるが、飽きてきたらちょっと違うプログラムを試してみたり、10分と言う事もありあまり深く考えずにさっさと選んで続ける様にしてる。

たかが１０分でもやっぱり腰が重い日はある。はっきり言ってやりたくない。

そう言う時はクリスモンセンの「

久しぶりに電話したら友達がコロナに、、、

今年に入ってから連絡してなかったなーとちょっと気になった友達にラインしてみたら、ここ2週間でコロナになってしまって本当に辛かったという返事が。
話せる？って聞くと話せるって事で長話をしてしまった。

電話の向こうで咳コンコンしていたが、昨日からかなりマシにはなったらしい。

学校の先生をやっている彼女は４月の春休み明けに学校に戻ったときからだるくしんどかったらしい。それでも２−３日は頑張って授業を

ノート毎日更新を前向きにやるにはやっぱり午前中にやっておくのが正解だと思う。朝のチャンスを逃すと午後はもう色々と仕事が入ったりあっという間に終わってしまう。夕方になると飲みたくなる。このタイミングで書ける日は良い。それを逃すと夜中前。酔っ払ってて力なくなってつぶやきで終わる。朝だ

今日は非常に充実した１日だった。ずっと家にいたが仕事もそこそこ捗ったし、子供のピアノもちゃんと見る事もできたし、エクササイズも瞑想も、今日はGREの勉強まで。さっき寝ようと思って、はっ！！！と気づいた。忘れてた、すっかり忘れてた。ノート毎日更新！もう夜中、今日もつぶやきでおしまい

10分ルールは自分の中で進化する

10分ルールについて先日書いた通りで続けている。
朝起きてフラフラしながら１０−15分の瞑想。

日によってその後コーヒー入れたり、子供の学校のスケジュールによってまずは朝ごはんを用意したり、その辺りは自由にしてる。

それらの用事が済んだ後、メールをチェックしたりニュース見たりはするが
必ず８時代にはおきまりの10分腹筋トレーニングをやる。

これが意外としんどいのだ。たかが10分くらいと言うこ

コロナ終盤の気配のニューヨーク

ニューヨークは季節の変わり目の気候の変動は激しい。

３月に春らしい日が続いたとしても４月に必ずと言っていい程雪が降る。
今年も例外なく、、４月に入ってからも結構寒い日もあったが、ここ数日はやっと春が訪れた気配。

桜は満開で日中は２０度くらいまで上がり本当に過ごし易い。
ニューヨーカー達もこの時期になるとかなり外に出てくる。

夏時間なので8時くらいまで明るいし、レストランも大分賑わってきている

今日はアレルギーがキツい

大体いつもそうだが、朝は特別アレルギーがキツい

アレルギー、つまり花粉症なんだが、花粉がそこにあってもなくても
この症状は起こる。春や秋だけじゃなくても、夏だって冬だって。（冬は若干まし）。　外に行かない家にいる朝が一番ひどい。

くしゃみと鼻水の連続。ティッシュのなくなりが早い。
朝ごはん作ってる間にもムズムズ、くしゃみ、と同時に鼻水ぼたぼた、、

卵をひっくり返すのが先か、ティッシュに手を伸

今日はまた突然不動産の方が忙しくなって問い合わせが殺到した。お天気の良かったこの週末は静かだなーと思ってたのに、日曜日の夕方以降に突然きた。まるで夕立のようだ。アメリカの人って分かり易いっていうか、金曜日から土曜日は遊ぶが家探しは日曜日の夕方から思い出した様に動き出す。

10分ルール

ここ2週間くらい前から朝のメディティーションを初めて
予想以上に効き目があると感じている。しかし朝眠すぎて倒れそうになりながらやる朝もあるし、アレルギーが酷くて静寂どころかくしゃみと鼻水でなんども途切れたりもする。

それと同時にyoutubeなどで探した『家で出来る10分エクササイズ』（主に腹筋用）を毎日必ずやっている。
この10分は思ってた以上に結構な運動量で毎回、う〜〜〜って唸りながらやって

本当に好きな曲はレッスンでは弾けない

今日は息子の３回目のズームでのピアノレッスン。

基礎からやってもらっているので今回も沢山宿題が出た。
両手で弾く為の楽譜を読む練習だ。

練習用なので曲自体は単調だし、練習の為右と左の動きが若干複雑に作られている部分もあり、根気のない彼に取っては苦痛そうだ。

苦痛だと逃げ腰になる。練習しろと言ってもなかなかやらない。
分かる、、私も小学校の時まじでピアノのお稽古嫌いだったから。

でも今回は私