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#人生
今感じているストレスの強さを数値化しましょう。自分の感じているストレスがどの程度の強さなのかを知ることで、ストレスのコントロールが容易にできるようになります。数字は適当で構いません。0~10の間で、これくらいのストレスを今感じているという認知がストレスを気にしない心を作ります。
【今日のnote】「巻き込まれ力」で、人生を賑やかにする。
どうも、狭井悠です。
毎日更新のnote、170日目。
さっき、ふと思ったことをメモ的に書いておく。
もしかすると、僕は「巻き込まれ力」が強いのかもしれないということ。
「巻き込まれ力」とは、誰かが「これをやりたい!」と思いついたときに「一緒にやらない?」と誘われるチカラのことである。さっき思いついた僕の造語。
世の中には「人を巻き込んで何かをする」ということが得意な人と、そう