女性のキャリアプランが立てにくい理由 | 少子化対策がんばってほしい！

妊活がうまく行かなくて1番困ったことは、キャリアプランが立てられないことです。

ライフイベントの予定、特に子供を持ちたいと思っていると、
・育休をとるために今は転職できない　と思ったり、
・社内でも、異動や海外赴任にチャレンジしづらい
ということがあると思います。

一方で、子供を授かれるタイミングは神のみぞ知るという感じで予測不可能なので、その間キャリアが停滞するように感じます。

私もまさに

鬱の時と平常時の違い

今は復職して6ヶ月目です。

服薬は続いているけど、鬱の症状は何もなくなりました。
睡眠薬なしでたくさん寝られるし、心身ともに元気いっぱいです。

思い返すと、鬱の時ってやたらとクリエイティビティがあったなーと。
衝動に駆られるように新しい趣味のものを買ったり、行きたいところが出てきて行ったり、SNSに投稿したくなったり(普段は見る専)。
全てはメンタルが不安定だったからかな？と思うけど、それにし

新しい1年：幸せに生きたい

最近は元気だし、よく眠れて、布団が気持ち良くて寝過ぎる。

あっという間に2023年が終わって、2024年が始まりました。
年末は、やり切れていなかったことを片付けたり、新年の目標を立てたり、
美味しいものを食べたり、旅行に行ったり。
年始は、実家に帰ったり、本を読んだり運動したり。

2024年は新しいことに挑戦する一年として、
色々なインプットや学習を頑張っていきたいと思います。

健康が1番

復職して3ヶ月 | 順調に社会復帰できてます

9月から復職して、早いもので3ヶ月経とうとしています。
この3ヶ月は、残業なしで仕事していたので、
だいぶ負担も少なくて、体を慣らしながら復職できました。

約6ヶ月休職していたので、復帰後は残業なしで働けて良かったなーと思っています。

毎月の給料日が楽しみで、残業無しとはいえ組織に貢献できていて、毎日ゆるく楽しく仕事できています。

復職直前は早く復職したいなーと思うほど、しっかり休めたので、

復職10週目の記録

今週は、先週と違って忙しくない1週間だったので、
心穏やかですw

強いて言えば、寝ても寝ても日中めちゃくちゃ眠いということが困りごとです。
たぶん良くなってきてて、薬が多いんだと思う。
病院でも伝えて、減薬してくれたけど、それでも眠い🥱
次回また言おう。

11月も中旬に入って、SNSでもクリスマス関連の動画が増えてきましたね。🎄
2023年は波乱の1年だったけど、人生レベルでは良い経験だっ

仕事の適正量って、人生に良い刺激が感じられてるなーって思うくらいだと思う。

復職9週目の記録：愚痴回

今週は仕事頑張った！！頑張ったというか、もはや疲弊した😭
というのも、何人かでやるような仕事を、ここ2週間で1人で片付けたから😭😭
偉い、自分。
三連休ゆっくりして、ちゃんと休もう。

今日はちょっとおしゃれなランチ食べれて、それは幸せだった。
あと、今日は夫と付き合った記念日だから、夜にケーキ🍰食べる。楽しみ。

ほんとに疲れたから早く寝たい。

だんだん仕事する新鮮さがなくなってきて、

休職中、あんなに仕事したかったのに、復職して仕事慣れたら土日を待ち望む日々w
平日もエンジョイしていきたい🥺

復職8週目の記録

今週は仕事も穏やかで、ゆっくりできた週だった。
来週は平日4日だけだし、今週と同じく忙しくないはずだから
ジムも行きつつのんびり過ごそう。
復職後、概ね無理せず仕事出来てるのは、上司がちゃんとモニタリングしてくれてるからで、ただただ有難い。

最近、夜が眠すぎて、夜ご飯作る気力がない😂
また薬調整してもらわないと。

最近の起床時間は、朝明るくなるのが遅くなっているせいか、二度寝できるようになっ

今日友達と会う予定の前に、時間があってちょっとゴロゴロしていたら、午前中なのに寝れたことにびっくり😳鬱は確実に良くなっていると実感。今までだったら、出掛けるまで不安で、睡眠薬ない時にふと寝ちゃうなんてあり得なかったから。

復職6週目&7週目の記録

先週は平日が4日だけだったから、あっという間に土日だった気がする。

今週はちゃんと仕事したなーという感想。

だんだん、仕事終わりの時間の疲れ度も、減ってきたかな？
前は、夜ご飯よりもう今すぐ寝たいって感じだったけど、
今は、頑張ればご飯とお風呂もできる(できない日もある)。

そういうとき、夫が夜ご飯作ってくれるのありがたい🥺

夕方〜夜眠いってことで、更に減薬してもらえたのも嬉しい。

仕

復職5週目の記録

平日は仕事が忙しくて、三連休も予定を詰め詰めにしたので、先週のまとめが遅れました。
(多少無理のある予定も楽しんでこなせるのは、元気な証拠で、ありがたい限り🥺)

最近、午後から夜にかけて眠すぎて、
薬の量と飲むタイミングを調整してもらいました。
ちょっとでも減薬してもらえると、嬉しい🥰

10月は週末の予定がまだまだいっぱいあるから、
休める時にしっかり休もうと思います。

仕事は、慣れてき

復職4週目の記録

おはようございます。土曜日、嬉しいー☀️

だいぶ週5フルタイム仕事することに慣れてきました。
朝の集中力高い時間に、難易度高いことを終わらせとくという定番の仕事術も使いつつ、
なんだかんだ順調に自分の仕事終わらせられてます。

家にいる時は部屋着ばかり着ていたので、
おしゃれして出勤するのだけでテンションが上がる🫶🏻

そして、復職後初給与をもらい、
ラストとなる先月分の傷病手当ももらい、家

復職3週目の記録

だんだん仕事するのに慣れてきたー。
忘れてたことも多いけど、段取りとかやり方とか、感覚が戻ってきた感じがする。

今週は平日4日だけでよかった。
ジムも一回行けたし、平日にしては上等と思おう。

仕事すると、当然家事をやる時間も減るから、
色んな物が散らかってるけど、週末の自分に期待✨

来週もゆるく仕事しようー。
そういえば、来週給料日だ。復職後初の給料日。
感慨深い🥲

おわり。

最近は5時台がまだ暗くて、着実に秋🍂が来てるんだなーと思う。秋は一瞬で過ぎるけど、冬はイベントが多くて楽しみ。

仕事疲れるー！(あたりまえだけど皆んなすごい👏🏻)
土日待ち遠しい。