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ココロとカラダを整える
こんにちは!
ココロが整うと体も整い
さらに気も整ってくることで得られるウェルネスライフ
をコンセプトに米国で活動している、ウェルネス活動家でありヨガインストラクターのmiccoと申します。
突然ですが
皆さん、ヨガってどんなイメージをお持ちですか?
ヨガと一言にいっても
人によって捉え方が違うかもしれません。
でも全然それでOK!
むしろ、こうでなくちゃいけない!を手放して
自分を解放
こんにちは!
ココロが整うと体も整い
さらに気も整ってくることで得られるウェルネスライフ
をコンセプトに米国で活動している、ウェルネス活動家でありヨガインストラクターのmiccoと申します。
突然ですが
皆さん、ヨガってどんなイメージをお持ちですか?
ヨガと一言にいっても
人によって捉え方が違うかもしれません。
でも全然それでOK!
むしろ、こうでなくちゃいけない!を手放して
自分を解放