母、家出しようか迷う

一度家を出てみようかなと思います。

普段、仕事もそれなりに頑張ってる。
家事も、犬2匹の世話もしてる。
洗濯だって毎日してる。
お弁当も、ご飯も作ってる。

でも、少し子供たちに注意するとすごい勢いで反抗され、夫からも責められる。
わたしは人権ないのかな笑
そんなに、子供に注意したり、テスト前に勉強のことを言ったりすることが、過干渉だとかうるさいとか言われることなのかな。
逆に、言わなければネグ

移動力=環境を切り替える力

最近、鴨頭嘉人さんのメルマガで、面白い記事を読みました。

移動距離と経済は相関がある？「移動距離が多い国は経済的に豊かで、移動距離が少ない国は貧しい」という研究結果を紹介しています。彼のコミュニティでは、移動距離が多い人を「イケてる」と見なし、その逆も同様だそう。林玲子氏による「人口移動の国際比較」研究では、様々な移動期間や移動指標を使用して92カ国を比較し、経済水準が高い国では移動距離も多いこ

目覚めにも仕事にも合うクラシック曲

最近ハマっていること、それはクラシックの「ボレロ」を聴くこと。
恐らくほとんどの方が聴いたことのある曲だと思います。
フランスの作曲家、モーリス・ラヴェルが1928年に作曲した曲です。

今回あらためて調べてみたら、

という曲なのだそう。まさに！！

という特徴を持ちます。

基本のリズムを、スネアドラム（小太鼓）が、最初から最後まで同じテンポで演奏します。後に段々とリズムを刻む楽器が増えていき

自分史③～保育園時代～

1年以上放置していた自分史を書いていきたいと思います。

自分史は、マガジンにまとめてみました。

そもそも、なぜ自分史を書こうと思ったかというと・・・
今でこそ、生きやすくなり、毎日楽しく生きることができていますが、大人になってからも、わりと生きづらさを抱えていたような気がします。今でも完全にそれが消えたわけではないものの、ある程度自分を肯定しながら、日々それなりに楽しく生きています。（これはた

【読書記録】朝1分間、30の習慣。

最近耳読した樺沢紫苑先生の、「読書脳」に、読書をしたあとのアウトプットの大切さが書かれていました。年間100冊以上は読んでいるので、まあまあ読書好きかなと思っているのですが、なかなかアプトプットはできていません。。すべてはできませんが、少しずつ記録としてアウトプットしていきたいと思います。

今回の本は、『朝1分間、30の習慣。』という本。
時間術やライフハック系の本は、ついつい手に取ってしまいま

帳尻合わせのような2月29日

ほぼ日手帳には、日ごとのページにちょっとした読み物があります。

今日、2月29日は、糸井重里さんの言葉でした。

言われてみれば、帳尻合わせで、ボーナスデーのような2月29日。
この言葉を読んだのは夜になってからでしたが、
意外とそんな過ごし方ができたかも？

さぼれ、さぼれ。⇒午後はまじめに仕事しちゃったけど。めずらしく洗濯をさぼった！
映画館に行け。⇒映画館ではないけどエステに行った！
脂っ

自分の心に従う

毎年この時期は体調を崩します。
寒いのがとても苦手です。

元気や気力があるときは、
やらなきゃいけないことに向かうパワーがあるので、自分を律しながら生きていくことができます。

でも、今のように元気や気力がないとき
やりたいことしかできません…
そもそもやりたいことがあまり浮かばない。
まあそれでも家事とか仕事とか
やらなきゃいけないことはやるのですが
この土日はひたすらボーッとしたりするしか

アマプラで見れるおすすめの海外ドラマ

最近、コロナに感染してしまいました。
前回感染した時は、熱も出なかったのですが、今回は熱がなかなか下がらず…
寝てることしかできないので、ひたすら映画や海外ドラマを観ています。（本を読むのもつらい…）

最近もっぱら観ているのが

ガレージセール・ミステリー
アンティーク探偵ジェニファー

特別面白い！というわけでもなく、ツッコミどころも多いのですが、なぜこのドラマ、観てしまうのか考えてみました。

祖父を看取った話

つい先日、97歳の祖父を看取りました。

多くの方がそうなのかもしれませんが、私は、これまで死というものに対してとてもネガティブな感覚をもっており、なるべく遠ざけてきたところがありました。できることなら、身近な人の死の瞬間には立ち合いたくないし、自分や身近な人がいつか死ぬことを考えるととても怖くなってしまい、なかなかそういうことと向き合えずにいました。

16年前、大好きな祖母が突然亡くなったとき

2024年を迎えて新しく始めたこと

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2024年の幕開けは、悲しい出来事が続いています。
帰省はしていなかったものの、実家が被災地の近くであったことから当日は気が気ではありませんでした。次の日の航空事故も、とてもざわざわしてしまっています。自分が落ち込んでしまっても仕方ないことはわかっていますが、どんよりしてしまいますね。とにかく自分にできることは、なるべく落ち込まずに元気でいること、そしてい

2024年はほぼ日手帳にした理由と、今年の振り返り

早いもので、今年も今日が、最後の日となりました。
今日は掃除もほどほどに、家族で年越しそばを食べに行ったりして過ごしました。
これから紅白を見つつ、一年の振り返りの時間を持ちたいと思います。

こちらの記事で、2024年の手帳について考えていましたが、いろいろ考えた結果、ほぼ日手帳のカズンを使うことに決めました。

ほぼ日手帳　カズンに決めた理由これまでの手帳遍歴を振り返る中で、バレットジャーナル

忘れないうちに、M-1グランプリ2023感想

ついにM-1が終わってしまいました。
令和ロマンおめでとうございます！

年々注目度が高まっていくがゆえに、いろいろな意味で話題になるコンテンツですね。

ただの一お笑いファンですが、忘れないうちに感想を書いていこうと思います。

ちなみに、その日は15時から敗者復活戦だったので、それまでに買い物＆夜のメニューを何品か作り終えました。楽しみなことがあるとこんなにテキパキ動けるのだと我ながら感心しま

温かい気持ちになった出来事

いよいよ今年もあと数日ですね…！今日はちょっと嬉しい、温かい気持ちになったのでシェアさせてください。

朝、犬の散歩をし終えて、家の近くにいたときのことです。

郵便屋さんがやってきました。
もしうちにも郵便物があるなら受け取ろうかなーと思っていたそのとき、郵便屋さんの方から、

「〇〇さーん。受け取ってもらってもいいですか？」

と声をかけてくださったのです。

家の目の前にいたというわけでもな

今年もM-1を思う存分楽しむ

お笑い好きな私にとって、毎年秋から年末にかけてはお笑い賞レースがあることが唯一の？楽しみです。

10月はキングオブコント、12月はthe Wと、 M-1グランプリ。そしてM-1に関しては夏頃から一回戦が始まり、3回戦あたりからはYouTubeでも楽しめるようになります。

関西出身でもない私がお笑い好きになったきっかけは、大学生くらいの頃、爆笑オンエアバトルを見たあたりくらいだったかなと思います

M-1準決勝配信見ました！面白かったー！こんな感じで予想してみました。あくまで自分の好みと希望がだいぶ反映されています。さや香は確定なんだろうな。マユリカ、ヤーレンズは初出場あるのでは！

体調不良を乗り越えるポイント

11月に入ってから何だかイマイチなかんじが続いていたのですが、流れを変えて復調することができたので、気づきをシェアしたいと思います。

もともと身体が強い方ではないので健康には気を付けている方なのですが、危ういなと思ったときは早めにリカバリーをするようにしています。　
今回もすごく体調悪いわけではないものの、なんとなく不調、が続いていました。が、抜け出すことができました。今回の気づきは、

流れを