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愛する本と動画たちの部屋♪

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パン好き必見の「74歳のペリカンはパンを売る。」という映画を観たよ❗️

パン好き必見の「74歳のペリカンはパンを売る。」という映画を観たよ❗️

浅草が実家だという、職場の先輩にペリカンのマークがかわいい、小ぶりな食パンをいただきました。

近所では評判のパン屋さんで
子供のころに、おばあちゃんが買っておいでと言ってお小遣いをくれて買いにいき、皆んなでワーイ💕といって食べた懐かしいパンなのだそうです。

調べると、知る人ぞ知る パンのペリカン さんの食パン🍞
ドキュメンタリー映画ができるくらいに有名なパン屋さんでした。

いただいた時に

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ライオンズゲート効果⁉️自力でHP立ち上げ成功❗️

ライオンズゲート効果⁉️自力でHP立ち上げ成功❗️

【【【 ライオンズゲートとは】】】
占星術上で獅子座の位置に
太陽が位置している期間のことを指すのだそうです

【【【 その期間は 】】】

7月26日〜8月12日
ライオンズゲート効果が一番高まるのは8月8日
この期間は宇宙のパワーが強く地球に降り注ぐ期間だそうですよ〜

【【【 この期間の特徴は 】】】

✅アイデアが湧き上がってくるのでメモをとるべし!

✅すぐに行動しても良いし8月中旬から

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なかやまきんに君に感動❗️おめでとう‼️

なかやまきんに君に感動❗️おめでとう‼️

マッスルビーチインターナショナルクラシック2022 マスターズ40歳以上のクラスで優勝したなかやまきんに君に感動🥹

朝からYouTubeを見て感涙しました〜
何気なくみた動画だったのに、心が震えました🥲

だからYouTubeはいつみても面白くて好きです

久しぶりに生きる喜び、続ける喜びを感じさせていただきました❣️

なかやまきんに君の人生の集大成ともいえる動画‼️
16分の感動ドラマを

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最近ハマってる〜料理研究家さんのYouTube動画❗️

最近ハマってる〜料理研究家さんのYouTube動画❗️

コウケンテツさんのお料理動画が面白過ぎて最高です

料理研究家の、コウケンテツさんって
こんなにも、ほのぼのと優しくて魅力的な方だったのですね!

アラフィにはアッサリめのチキン南蛮が
身体にも優しそうで鶏胸肉でつくってみたくなりました

トリ🐓は裏切らないシリーズが大好きです!

お料理好きにも、お料理苦手でも
コウケンテツさんのYouTubeまだの方は
ぜひおすすめです☆

🐓の付いたエプ

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今日もホットクックで〜ハニーマスタード絶品おかずのご紹介❗️

今日もホットクックで〜ハニーマスタード絶品おかずのご紹介❗️

ホットクックさんにお任せすると約10分で【チキンハニーマスタード・ケチャップ炒め煮】が約10分で完成です

鶏肉入れて→ケチャップ大さじ3・ハチミツ小さじ2・マスタード小さじ2→炒めるで8分セット→スタート

↑わたしがしたのは、たったこれだけですっ

料理が苦手ぱんだ68🐼がヘルシオさんのウォーターオーブンとホットクックで簡単に美味しい晩ごはん♪を楽しくつくっている動画をシェアします

3分1

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2022年ゆる〜い筋トレはじめました♪

2022年ゆる〜い筋トレはじめました♪

必要な情報は、必要なタイミングで

必ず入ってくると信じてます😊

そしたら1週間前に、なかやまきんにくんの

【世界で一番楽な筋トレ】の動画に出会いました!

出合ってすぐに動画と一緒にしてみたら

効くーーー❗️

筋トレしたい!って思ったことあるなら

ぜひ見てーー♪

しかし、自分だけで思い出して

できるのは1種類だけ😆

で調べてみると〜

もっといい感じの動画に出合えました💕

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ヘルシオさんで【鮭と野菜】を同時に💕簡単&ヘルシー&ゴージャス⁉︎な夕飯を作ってみた🍀

ヘルシオさんで【鮭と野菜】を同時に💕簡単&ヘルシー&ゴージャス⁉︎な夕飯を作ってみた🍀

楽チンを極めたいアラフィフ主婦、ぱんだ68 🐼が拍手👏したいほど感動した簡単&ヘルシー&ゴージャス⁈な夕飯を3分34秒の動画でお伝えします!

趣味は折り紙♪料理が得意では無い、ぱんだ68🐼が2019年に購入したヘルシオさんのウォーターオーブンとホットクックさんでコンビニ弁当から卒業したよー

以降以下のようなことに気をつけています

✅砂糖→ラカントSと蜂蜜

✅塩→ミネラルたっぷりな海塩

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おでん🍢の美味しい季節です。ヘルシオ ホットクックで簡単につくってみました♪

おでん🍢の美味しい季節です。ヘルシオ ホットクックで簡単につくってみました♪

なにかと話題の、ヘルシオ ホットクックさん

ほっとくだけで料理が完成💕

そんな魔法のような調理器具を使って

料理が得意でないぱんだ68がゆる〜く。楽しく。

動画を発信しています😊

よかったら見に来てください!

どれも5分前後の短い動画なので

チャンネル登録して毎回チェックしていただけると

とても嬉しく、励みになります😊

反面教師にしていただけたらと思います❣️

最近よく耳にする『自律神経』✨整えかたの、ちょっとしたコツ🍀

最近よく耳にする『自律神経』✨整えかたの、ちょっとしたコツ🍀

40年来の幼馴染と毎日LINEで電話

体調不良のぱんだ68🐼に

順天堂大学病院の小林弘幸先生の

【自律神経】の本が良いのでは?と助言をもらったので…

図書館で本を借りたのですが…

情報量が多すぎてどこから手を出して良いか

迷っていたところ!

コチラの動画をみつけました💕

一緒にやってみると、カラダが喜んだのです♪

カラダが喜こぶ整えかた♪

✅深呼吸 まっすぐ立ってソッテ息を

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ひろゆきさんが薦める💗武井壮さんの本当に役に立つ成功法則✨のYouTube動画

ひろゆきさんが薦める💗武井壮さんの本当に役に立つ成功法則✨のYouTube動画

ひろゆきさん曰く

バズらないのが、おかしいほどの『百獣の王!武井壮の成功法則動画』を知っていますか?

あらためて観ましたが素晴らしい動画でした👏✨

こんなに惜しみなく教えてくれる方の人間性って尊敬します😊

今日は、周りから応援される「幸せな知恵の使い方」が学べますよーって動画のご紹介です!

なんと〜ぱんだ68🐼一家や、みなさんが普段から普通にやってることなんですが、武井壮さんはこの

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【ヘルシオ ホットクック】鳥肉のみぞれ煮が美味しくて簡単だった🌟

【ヘルシオ ホットクック】鳥肉のみぞれ煮が美味しくて簡単だった🌟

煮物が食べたくなる季節となりました🍁

ヘルシオのホットクックさんは材料と調味料をお鍋に入れるだけで⁉️

簡単に夕飯をつくってくれます❣️

コチラの動画は料理嫌いのアラフィフぱんだ68🐼が

コンビニ弁当を卒業して何とか、家族のために簡単手抜き💕だけど

愛情たっぷりな❓❓❓夕飯をつくっているYouTube動画です😊

宜しかったら覗きにきてください♪

動画は何と3:21秒ととっても

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成功者の特徴を知って心が軽くなった動画💗

成功者の特徴を知って心が軽くなった動画💗

『かわってる』とよく言われるぱんだ68🐼
そしてその都度悲しくなっていました…
だって面と向かって悪口を言われているようなものだから…
と感じていました

夫や40年来の友人に伝えると二人とも
普通と言われるよりも『かわってる』って
言われたいって答えが返ってきました
それ悪口なの?と…

本当に?って思っているときにコチラの動画にであい
心が軽くなりました🐼🍀

10分なので是非みてくださ

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とってもチャーミングな『タキミカさん』をご存知ですか⁉️

日本最高齢インストラクターの「タキミカ」さんが話題なんですが、あなたはご存知ですか❓

2021年7月現在90歳で、「筋肉ばあば」と呼ばれ腹筋が割れています😆

かっこよすぎて最高です✨

そして元気が出ないとき

タキミカさんのYouTube動画をみると

自然とパワーチャージできます🍀

タキミカさんのプロフィールはコチラから↓

私はYouTubeでトリコになりました💕

そしてアラフ

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知らないと損する‼️銀行の利息、侮るなかれ✨

知らないと損する‼️銀行の利息、侮るなかれ✨

あなたは金利が0.1や0.2の銀行しってますか❣️みんなが使ってる大手銀行の金利の100倍😊ですよね!もちろん日本の銀行のお話しですよっ

多くの方が使われている楽天銀座と、そして‼️あおぞら銀行bank支店〜

楽天銀行は楽天証券とをマネーブリッジしましょう💗

↑カードのデザインが個人的に好きです💕

もちろんご自身で良く調べて、自己責任での預け替えをお願いいたしますね❣️

ぱんだ68

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