ここ数日、腰が痛くなっていたのです。このまま行くと、ぎっくり腰のレベルに達してしまうのではないかという恐怖がチラつきました。時々やらかしそうになります。秋→土…
世界を舞台に仕事をしたいな～🌎🇯🇵🇺🇸🇦🇿🇫🇷の 尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術・エクササイズなど担当しております岡崎 陽介です🚴♂️ 台風が何発も来て、なか…
世界を舞台に仕事をしたいな～🌎🇯🇵🇺🇸🇦🇿🇫🇷の 尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術・エクササイズなど担当しております岡崎 陽介です🚴♂️ 1-2週間ほど前に右の横隔…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 毎週来てくださるSさんが、 「お尻あたりが朝起きた時に、痛くなって目が覚めるねん。」 と前…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 先日旅に出た時のお話しです。 結構、山へ出かけることは多かったのですが、 今回は、川と海…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 先日、お客様のIさんが、 「二日間ほど、仕事が忙しくて、ほとんど仕事中ずっと立ち仕事と動…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 野球のピッチャーで小学生から肘が痛くても投げ続けていた、痛みと付き合っていた辛かった…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 SAINOWORKSに来てくださる人は、体の中の違和感を訴えてきます。違和感に気づくということ…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 最近、さまざまな方々が来院される中で、 本当に自分ももっと現役バリバリでやってた頃に気…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 7月中旬ですね！ 暑くなったり、涼しかったり、雨で濡れたり、蒸し暑かったり。 夏の初めは…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 自分自身も、ラジオ体操の最後の大きく息を吸う深呼吸しか知りませんでした。 先日、…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 突然ですが、呼吸していますか？ みなさんしていると思います。 してなかったら、このブログ…
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS整体／エクササイズ担当の岡崎です🚴♂️ 最近、「力み(りきみ)」を抱えている人多いなぁと思います。 力みってどんなイメージですか？ ガ…
兵庫県尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズ担当している岡崎です🚴♂️ ＢＣトータルバランスシステムの勉強会に参加してきました。 こんな話がありました…
こんにちは。SAINOWORKS岡崎です🚴♂️この度、noteを使ってブログを書いていきます。 施術／エクササイズ／勉強会での気づきや学びをシェアしていきます❗️ よろしく…
施術／スポーツのための体の使い方エクササイズ指導を神戸／兵庫／三重などで行うSAINOWORKS岡崎
2022年10月31日 09:00
ここ数日、腰が痛くなっていたのです。このまま行くと、ぎっくり腰のレベルに達してしまうのではないかという恐怖がチラつきました。時々やらかしそうになります。秋→土用→冬という季節の変わり目と月が新月に向かっていた少し食生活が乱れ気味（食べる時間が）。 そういった様々なシンクロニシティが私の弱点に連続攻撃をしていました。痛いから、その幹部周りを触ったり動かしたりしてしまうのが常であります。腰が痛い
2022年9月25日 21:53
世界を舞台に仕事をしたいな～🌎🇯🇵🇺🇸🇦🇿🇫🇷の尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術・エクササイズなど担当しております岡崎 陽介です🚴♂️台風が何発も来て、なかなか思うように行動できなかったり、体調がままならなかったりするようです。台風＝低気圧が近づいてくると、体調もなんか悪い気がする、という方もいらっしゃいます。台風が近づくと、頭痛。台風が近づくと、お腹
2022年8月27日 06:50
世界を舞台に仕事をしたいな～🌎🇯🇵🇺🇸🇦🇿🇫🇷の尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術・エクササイズなど担当しております岡崎 陽介です🚴♂️1-2週間ほど前に右の横隔膜周辺の動きが悪いなぁ～と思い、自分でさまざまな呼吸やエクササイズを試して見ています。自分の体の原因はなんなのか？と考えます。つい、痛いところだけに目がいってしまいます。結果があるところには、か
2022年8月18日 22:59
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲毎週来てくださるSさんが、「お尻あたりが朝起きた時に、痛くなって目が覚めるねん。」と前回の治療に来られた時、お話しされていました。色々聞くと、、暑いので短パンで寝ているようでした。「足首あたりまで隠れるものを履いて寝てみてください。薄めのものでいいので。」とお伝えしました。ちなみに冷房は付けてお
2022年8月17日 17:46
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲先日旅に出た時のお話しです。結構、山へ出かけることは多かったのですが、今回は、川と海にも出かけてみました。これまで旅に出ると、朝は決まってジョギングやサイクリングをしていましたが、今回は、起きてから散歩してみました。宿泊先に大きな川があり、透明度も高く、静かな川がありました。浅そうだったので、
2022年8月12日 06:00
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲先日、お客様のIさんが、「二日間ほど、仕事が忙しくて、ほとんど仕事中ずっと立ち仕事と動きっぱなしだったんです。そして家に着いて座ろうとしたら膝がうまく曲がらなくて、座るにも一苦労しました。」とお話ししてくださいました。そして、ご本人が「このままの疲労を放っておくと、なんかもっとひどくなりそうに感じ
2022年8月8日 08:30
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 野球のピッチャーで小学生から肘が痛くても投げ続けていた、痛みと付き合っていた辛かったIくん。まずは呼吸法に取り組み、自分の力みに気づいてもらいました。施術とエクササイズを集中的に取り組むこと約1ヶ月。実戦登板をしてきました。今までは抑え投手だったのに、急遽メンバー変更により、先発投手に。自分の
2022年8月2日 10:27
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 SAINOWORKSに来てくださる人は、体の中の違和感を訴えてきます。違和感に気づくということは、何かがおかしいということに気づいけているということです。それだけでも◎と思います。 違和感の度合いがどんどんひどくなってくると、エラーやバグを体が起こします。痛みや不調を引き起こします。突発的な怪我も、何か
2022年7月27日 09:35
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲最近、さまざまな方々が来院される中で、本当に自分ももっと現役バリバリでやってた頃に気をつけておいたらなーと思っていたことがあります。それは、、、「日常生活での座り姿勢」です。今思えば、高校・大学時代に長く続いていた腰痛や、足首の捻挫がなかなか治らなかったのも、姿勢からきていたものなんだろなーと
2022年7月21日 18:30
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲7月中旬ですね！暑くなったり、涼しかったり、雨で濡れたり、蒸し暑かったり。夏の初めは、体が慣れるまでかなりしんどいです。エアコンの寒暖差も、知らず知らずのうちに、ストレスになってしまっています。さらに、コロナ関連で、行動も気をつけて行かなければならない、また予定が潰れた、出掛けることも気をつけなければな
2022年7月20日 17:52
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲 自分自身も、ラジオ体操の最後の大きく息を吸う深呼吸しか知りませんでした。 先日、「腹式呼吸がなんかようわからず、２２年間息してきました」「なんかお腹で抜けている気がするんですよ。」という野球部の大学生が治療所に来てくれました。 その後輩くんが、「呼吸をするだけで、肘の痛さやはりがなくなった」
2022年7月18日 22:51
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズを担当しています岡崎です🚲突然ですが、呼吸していますか？みなさんしていると思います。してなかったら、このブログは読めてませんよね💦では、呼吸が深いですか？と聞かれるといかがでしょう。呼吸は深い方がいいというのは、なんとなく分かっているんだけど、息が吐けなくて、呼吸が浅い感じがするということは患者さんからよく聞きます。何
2022年7月14日 22:46
尼崎市武庫之荘のSAINOWORKS整体／エクササイズ担当の岡崎です🚴♂️最近、「力み(りきみ)」を抱えている人多いなぁと思います。力みってどんなイメージですか？ガチガチ力一杯グッとなっている痛みを伴う動きを固くする凝り血行不良人から指摘される自分では気づきにくいなどが挙げられます。挙げた中で、私が思う大事な項目は、「自分では気づきにくい」ことです。
2022年7月11日 22:35
兵庫県尼崎市武庫之荘のSAINOWORKSで施術／エクササイズ担当している岡崎です🚴♂️ＢＣトータルバランスシステムの勉強会に参加してきました。こんな話がありました。動作と行動の違い。「動作は、何かをしようとして体を動かす」「行動は、体を動かそうとして何かをする」その話をお聞きして、今の動きって動作だろうか、行動だろうか、と思うことがありました。多分考えている時点で、動作
2022年7月9日 17:26
こんにちは。SAINOWORKS岡崎です🚴♂️この度、noteを使ってブログを書いていきます。施術／エクササイズ／勉強会での気づきや学びをシェアしていきます❗️よろしくお願い致します。自己紹介岡崎 陽介 おかざき ようすけ1982年生まれ 戌年 てんびん座九紫火星 愛情あふれる虎女の子のお子様たちがいます陸上／自転車／水泳／ソフトボール／山歩き
