うつってどういう病気なんすか

仕事のストレスによりうつになって1年目は本当に地獄の日々だった。
夜が眠れなくなる。朝に眠気が来る。仕事を休む。
親に「真面目に働け」と怒られる。
無理して出勤して、仕事中に号泣して早退する。
家に帰るのが怖くて適当な場所で時間をつぶす。
微々たる給料で病院に通い、診察台と薬代でお金が飛ぶ。
ぼったくりの胃腸科に1か月1万円かかって診察を受けたこともある。
キャッシングで現金を借り、2度の限度額を

露骨にセックスやオナニーって書くと読んで貰えないみたいね。

まあ書くけど。自分の症状記録してるだけなんで。

加齢による、誤魔化せなくなってくる自分の性認識と体の不調

私の場合、良くも悪くも昔から「変わってない」のだ。性格とか、趣味とか。ノリがいつまでも学生気分のままである。
服のセンスも学生気分のまま。結婚も育児もしてないので休日の過ごし方も自由なのが、いつまでも若い頃のままで変わらないのが大きい。
しかし、中身がいつまでも変わらなくても、体は間違いなく変わってきている。例えば月経とか。

現在、私は頻発月経で体調を崩している。15日周期で生理が来ると、月に2

何故、自己啓発本は無くならないのか

若い頃の私は、そこそこの読書家だった。
人生で本はそこそこ読んだな、と自負してる自分だが、自己啓発本は今まで一切読まなかった。

何故か？なんとなく自己啓発本って、意識高い系が読んでるイメージがある、本当の私はどこ？な自分探し用のものだと思ってる、ビジネス本なんて経営者クラスが読むんじゃねーの？と、とにかく自分とは縁のないジャンルだと思っていた。後、胡散臭い自分アゲ系（受講費高い）印象とか。

ま

自分を知るという事

就労支援セミナーに3月から利用することになった。
母の急な入院などで下旬は休みがちではあったが、週2ペースで何とか通っている。雰囲気も良く、スタッフも優しいので居心地が良い。
まあ賃金が発生してるわけじゃないからなあ、とシビアに考えもするが、やはり優しくされたり、その都度褒められたりするのは悪い気はしないし、心の健康にも良い。
面接も何度か行い、7月から実習、9月から就活予定で再就職の道を進めてい

自分の今後が不安なあなたへ。「死なないノウハウー独り身の「金欠」から「散骨」まで（雨宮処凛：著）

土曜日の早朝、母が救急搬送された。子宮体がんで子宮を全摘出後、尿管にステントを入れていたのだが、ステントが詰まり、膀胱に尿が溜まって苦しんでいたのを父が見つけ、救急車を呼んだ。午前6時。近くの病院でステントを抜き取る手術をした後、近くの泌尿器科に応急処置をしてもらい、現在、バルーンカテーテルで対応している。次は月曜日にかかりつけの病院で診てもらう予定がある。

その日は一日、母がぐったりと疲れほぼ

昭和の頃は「ロックは教育に悪い」とか言われてたからな。
金髪＝不良の時代だ。
今はそんな偏見なく音楽が聴ける。教育に悪いと言われたロック好き少年が大人になってロックミュージシャンになったり、偏見をなくしていったからだろう。

体に良い音楽って何だ？

とかくこの世はストレス社会である。会社で働く人々もそうでない人もみな、癒しやリフレッシュを求めて旅行に出たり、温泉に浸かったり、誰かを応援して“推し活”したり様々な方法でストレス解消をしている。
日常的に行えるものなら、美味しいものを食べる、とか、好きな作家の本を読む、などあるが、やはり、音楽に癒しを求める人も多いだろう。

ASMRという単語が普及してから数年経つ。Youtubeでも癒し音の代表

自分の人生を笑い飛ばす

前回、「自分をエンタメ化するということ」という記事を書いたが、誤解のないように言っておくと、決して、

自分が道化になって他人に笑ってもらう

のではなく

自分の人生を自分で笑い飛ばす

という意味で言っている。

何事も、悲観的にならず、他責思考にならず、
「ははは、やっちゃったね😀」
と楽観的に自分を捉えて笑っていこうという、ある意味、処世術。

うつになった人なら一度は経験するであろう自

「自分をエンタメ化するということ」
決して「他人の笑いものになれ」と言っているわけではなく、
自分の人生なんだから、笑い飛ばして生きてやれ、
という意味を込めて書いている。
自分でエンタメ化して、自分で笑い飛ばす。
自分の人生、どう生きようといいじゃない、どうせなら笑おうぜ！

自分をエンタメ化するということ

巷では、市販薬ODが流行っていたり、トー横界隈がどうこうと話題に上がっている。
家や学校から抜け出し、行く当てもなく辿り着いた先が歌舞伎町の高層ビル「新宿東宝ビル」周辺の路地裏。大阪だとなんば戎橋のグリコの看板前、通称「グリ下」なんてのもある。居場所がなくなった若者、または未来になーんの希望も持てない若者、はたまたホスト狂いの若者やパパ活狙いの若者が、今日もトー横界隈でODキメながら生きている。

悲劇のヒロインにならないで

障害者になってしまった人が世の中にはたくさんいる。生まれつきもあるし、後天的なものもある。身体、精神、知的（療養）障害、難病指定。私もそうだ。そしてみんな、一度はこう思ったはずだ。

「何で私が…」

仲の良かったA型の同僚の男性は、30代で事故に遭って膝を壊し、その後の脳梗塞で半身不随になった。入院した病院の屋上で飛び降りを試みようとしたが、体が思うように動かずフェンスを乗り越えられなかった。

SNSに取り憑かれていませんか？

今時の若者はSNSなどのネットで情報を得る機会が多い。私の様な昭和生まれの人間からしたら信じられないぐらいの情報量を所有してるのではなかろうか。若者に限らず、現代人は常にスマホを駆使してゲームやら動画やらを楽しめる時代。そこから情報を検索したり、自分でSNSのアカウントを作って、日々PCやスマホに目を向けている。

私の様にうつ引きこもりが酷い時は、ベッドの中でスマホ片手にあれこれネットサーフィン

あなたは、どう働きたい？

先日、こんなゲーム配信を観ました。

【「はい」か「YES」で答えられる質問だけ】　肯定　加賀美　 【にじさんじ/加賀美ハヤト】

ノベルゲーム　「はい」か「YES」で答えられる質問だけ
「はい」か「YES」で答えられる質問だけ - 無料ゲーム配信中！スマホ対応 [ノベルゲームコレクション] (novelgame.jp)

このゲームの主人公は、決められた生活ルール、決められた仕事のみを何の疑問も

夢を持とう、と希望が持てた曲


加賀美ハヤト feat. buzzG 「トレモロムーン」

https://youtu.be/tj6c16k1i-M?si=iGxuMHBWRY6yAoDX

何でもいいから、夢を持つ。

最近は朝食（または昼食）後に近くの神社に徒歩で参拝する習慣がついている。母の病気平癒の祈願もあるが、自分の健康管理の一つとして毎日欠かさず行っている。
今日も行ってきた。快晴。春が近づいてきたんだなと思わせる暖かさ。
参拝を終え、帰り道にふと思った。

私って夢あるんかな。

流石に今更「アイドルになりたい」とかそういう夢は持たないが、今、目標にしてるものって全て“必然”なんだよな。再就職とか痩せ