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【解決】どうしてこんなにも大変なのかvol.4
毎日やらばければならないことが溢れている人がいます。勉強をしなければならない、バイトをしなければならない、仕事をしなければならない、育児をしなければならない、家事をしなければならない…と人によってしなければならないことはさまざまです。
しなければならないと思っていることは、やらないと後から大変だと思えいます。勉強をしないとテストで点数が取れない、学校を辞めることになってしまうかもしれない、バ
【解決】どうしてこんなにも大変なのかvol.2
理想通りではなかったと悩む人がいます。これまではせっせと情報収集をして自分の理想を固めてきました。更には理想を実現できるように自分なりに工夫しました。しかしなかなか思い通りにはいきません。理想は遥か遠くに感じられ始めます。
理想通りにならないのは無理しているからです。更に言えば高い条件を望んでいるからです。理想な食べ物をイメージすれば、高価なものをイメージします。自分で食べてみた美味しいと感じ
【解決】どうしてこんなにも大変なのかvol.1
イライラするです。すると下手でもいいからやってみようとする意欲が湧いてきます。しかし「避けがたい困難」を経験してきた人にとってはこの意欲を沸かせることが難しいです。
怪我をして痛い時に、「〇〇なんだから我慢しなさい」と言われた人がいます。周りの大人の都合を押し付けられた人がいます。その時に自分は大丈夫と思いたかったのに、思えずキモチを未消化にした人がいます。
大人になって好きなことがわか
【かんたん】好きなことができる方法 vol.9
好きなことができるためには休んで理想のないことを試してみることです。すると「中庸」が取れるようになります。物事のバランスを取れるようになります。
「ありがとう」と言うことを強いられた人がいます。相手が自分に何かをした時に、ありがたいと感じていなくても「ありがとう」と言うことを強要させられました。言わないと躾がなっていないと怒られた人がいます。
大人になって好きなことがわからなくなるのは当然です
【かんたん】好きなことができる方法 vol.8
好きなことができるためには休んで理想のないことを試してみることです。すると「ときめき」が生まれるようになります。なんだか惹かれるものが出てきます。
子どもの頃が楽しいことだらけだった人がいます。気ままに家族と話し、学校から帰れば好きなことをし、寝心地の良い寝床がいつもあります。その思い出は楽しさで溢れています。
しかし大人になって苦しいことが増えて嫌なことには蓋をするようになりました。
【かんたん】好きなことができる方法 vol.7
好きなことができるためには休んで理想のないことを試してみることです。すると「成長欲求」に従って、子どものように物事に取り組み始めます。
「いい子ね」と言われたと思ったら「悪い子ね」と言われた人がいます。気分によって言うことが異なる人の元で育った人がいます。次はどんな態度をとってくるのか、全神経で集中します。
ものごとを信頼できないと思うことがあります。すると人は不安を感じて強いものを頼る
【かんたん】好きなことができる方法 vol.6
好きなことができるためには休んで理想のないことを試してみることです。しかし試す中で自分の身を守ろうとする「退行欲求」が生まれる場合があります。
「かわいいね」といつも言われて育った人がいます。自分の可愛がられる点をよく知っています。相手に集中すれば、何を望んでいるのか表情や行動に願望が現れてなくても、汲み取ることができます。
目をかけられることが愛情だと思うことがあります。するとそれにこ
【かんたん】好きなことができる方法 vol.5
好きなことができるためには休んで理想のないことを試してみることです。すると「子どものよう」になります。
「良い子ね」といつも言われて育った人がいます。聞きわけがいいことを周りに求められて、こたえてきた人がいます。ダダをこねるようなら周囲が「どうしたの?」と言い、甘えることができなかった人がいます。
みんなが認めることが愛情だと勘違いすると、自分のキモチに蓋をすることに繋がります。自分の感
【かんたん】好きなことができる方法 vol.4
好きなことができるためには休んで理想のないことを試してみることです。「エゴのない意欲」にしたがってみることです。
周りがなんでもやってくれる環境で育った人がいます。部活を選ぼうにも「これがいいんじゃない」と勧められ、断ると不機嫌になるような人に囲まれた人がいます。わずらわしさを覚えて育った人がいます。
動揺は心に負担をかけます。周りの恩着せがましさは自分のキモチを遠ざけることに繋がりま
【かんたん】好きなことができる方法 vol.3
好きなことができるためには休んでやりたいことを試してみること
です。ただし「衝動的な意欲」がでてきたら「エゴのない意欲」にしたがってみましょう。
親戚の家に預けられた人がいます。駅やデパートで迷子になった人がいます。急に大きな孤独を感じて、周りから見捨てられたと感じたことがある人がいます。
ありふれた経験であっても、孤独感や苦しみは特別を求めることに繋がります。平凡さを避けて周囲と違うよう
【かんたん】好きなことができる方法 vol.2
好きなことができるためには意欲がわくまで休むことです。
「手伝ってあげる」と言ったのに「ひとりでいい」と言われ続けて手伝えなかかった人がいます。試したかったのに、できずにやってきました。人から認められたり、感謝されたりする土俵にすら立てずに今日まで生きてきました。
いま好きなことがないのは当然です。これまでは試そうにも試せませんでした。拒まれ続け不安なキモチが心に降り積りました。不安で試
【かんたん】好きなことができる方法 vol.1
好きなことができるためには休むことです。
不味いと感じているのに「美味しい」と言わなければ生きてこれなかった人がいます。
「美味しい」と言わなければ周りが不機嫌になって責めたからです。いつまでも恩着せがましく言われる地獄を知っています。
人に気づかえるのは周りの人が甘えてきたからです。周りに甘えられると自分が甘えることができません。自分のキモチをそのまま出すことができません。自分のキモチが