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「たいつ」とは何か ー学生編ー
自己肯定感の鬼。
それが私のキャッチコピー。
自分でつけたが割と親和性あるなと感じている。
どのように育ってきたのか
何を考えて生きてきたのか
私自身を紹介していこうと思う。
おおらか、陽気、気が長い。
育児に最も向いている資質を兼ね備えている母親。
子供が大好きでものすごく他人を尊重してくれる父親。
そんな両親に育てられた。
字面だけでもわかるように、結構な感じで伸び伸び育った。
しかし
落ち込んだ時どうする? 其の一
落ち込んだ時どうしてる?その1
落ち込んだり凹んだりする時あるやん?
どうしてる?
自分の回復方法がわかってると凹んだり落ち込んだりすることは怖くなくなるん。
実は私、めっちゃ落ち込みやすくて、酷い時はもう砂になって消えたい…!って本気で思うほど。でも原因は大体わかっててリカバーできるから落ち込んでも平気。悲劇のヒロインやっとんな〜人間らしいな〜と自分を客観視しながら落ち込んでるで!
メンタル
今年のテーマ、決めてみよ!
今年のテーマ、決めてみよ!
今年のテーマ決めた?
テーマとは、
あれやりたい、これやりたいという細々した目標とは違って
自分の今年一年の行動に共通するコンセプトみたいなイメージ。
漢字1文字で表すと?
みたいなことを考える人もおるし、私みたいに音楽の人も
文章とか単語で考える人も
写真や絵画などの人もおると思う。
これを決めると日々の「選択」がグッと楽しくなる。
大好きなテーマに沿ってるかどう
自分の気持ちがわからない? その2
今日は前回のの続き。
自分の気持ちがわからん人はどうしたらええんかなー?っていう話やで。
まず、昨日の3パターン、どれも全部共通してるポイントがあるん。
自分以外の人や、物事のことをずーーーーっと考えてるってこと。
ずっと脳が忙しいん。
脳の声が大きすぎると、心の声は小さすぎて気づかれへん。
やからその思考のサイクル、一旦休ませてあげるところから始めるで。
①タスクは外部で管理する
外部ってい