記事一覧
赤と青が気になるときの心理状態
自分でも何気ないときに、カラーボトルで気になる色を直感で選ぶのだけど
先日はパッと見た瞬間から 赤 と 青 が目に焼きついて離れなくて
ああ、私、疲れてるんやな…
ちょっと休も…
と、ベッドに横になった。
赤と青、相反する２色が気になるときは
葛藤してたり、考えすぎてのぼせていたり、
とにかく心身共に疲れてたりすることが多い。
心も体も疲れてるときって、なんだかハイになって
身体の悲鳴に
自分の乗りこなし方を身につける
自分で自分を受け入れること。
これができれば他人にも寛容になれるし、許せるし、やさしさの好循環が生まれる。
自分にバツをつけ続ける限り、周りにも同じことをしてしまう。
ただ、自分で自分を受け入れること。
それは簡単なことではない。
私も環境変化、気候などさまざまなタイミングで気持ちの波が訪れて
なかなか自分にマルをつけられないときもある。
ここ数週間まさにその波が来ていたのだけど、
でき
関わる人たちが、安らかに生きてほしい。〜beの肩書きワークショップをやってみた
友人と3人で「beの肩書き」ワークショップをした。
結論、私の生き方、あり方を表す
めちゃくちゃしっくりくるキーワードを贈ってもらい、感激している。
「関わる人たちが、安らかに生きてほしい」
ああ、そうだ、そうなんだよ。
今までバラバラにみえてた自分のキャリアや興味関心
介護施設の相談員も、大学キャリアセンターでの仕事も、社長補佐も、離島の民宿も、地元のPRも、カラーセラピーも
自分も相手も大切にするコミュニケーションができるパートナーを持って幸せだという話
話せば話すほど、彼のような人とお付き合いできてることが奇跡だと思うし
出会ってくれて本当にありがとうと、心から感謝の気持ちでいっぱいになる。
＊＊＊
お互いが心地良く過ごせるように、互いの話を聞く。伝え合う、話し合う。
負の感情も溜めずに伝える。我慢しない。
過度に感情的にならず、建設的に、互いに納得できるところまで落とし込んでいく。
そんな風に話し合いできることが嬉しい。
寛容であ
